Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Tres pescadores temeron mortos cando o barco choca contra o barco fronte á costa de Mangaluru
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Durante os veráns, todos queremos tomar uns zumes refrescantes e saudables que reducen a calor corporal e te manteñan fresco durante a estación quente. A pudina ou zume de menta é unha das bebidas de verán máis comúns e saudables. É moi saboroso e fácil de preparar tamén. As follas de menta verde mestúranse con especias como chaat masala, sementes de comiño en po e sal ou azucre. Tomar zume de pudina é saudable, xa que as follas teñen unha serie de beneficios para a saúde que o converten nunha bebida de verán ideal.
Por exemplo, o zume de pudina é unha das bebidas refrescantes do verán que reduce a calor corporal. As follas de menta tamén son boas para axudar á dixestión. Durante os veráns, se sofres problemas dixestivos, bebe un vaso de zume de follas de menta para aliviar os músculos do estómago e axudar tamén á dixestión. Aquí tes algúns dos beneficios para a saúde de tomar zume de pudina.
ZUMO DE VERÁN SAUDABLE E NUTRICIONAL
A menta está dispoñible en moitas variedades como menta de mazá, menta de cabalo, menta de laranxa, menta de piña, menta, menta verde para citar algunhas, sendo a menta e a menta as máis usadas. A herba é unha das follas frescas e refrescantes que actúa como refrescante natural da boca. Durante os veráns, as follas de pudina ou menta consómense moi popularmente debido aos seus efectos de arrefriamento.
Beneficios para a saúde de tomar zume de pudina:
como usar o aceite de coco para a perda de cabelo
Reduce a calor corporal
Este é un dos principais beneficios de beber esta bebida saudable de verán. Pudina proporciona un efecto arrefriador que reduce a calor corporal. Beber zume de pudina protexe de forma regular contra os golpes de sol.
Axuda á dixestión
As follas de menta están cargadas de antioxidantes e fitonutrientes que proporcionan alivio aos músculos do estómago e tamén axudan á dixestión.
Mantéñete hidratado
O zume de pudina beneficia a saúde durante o verán xa que arrefría o corpo e mantéñete hidratado. Isto evita moitos problemas estivais como a deshidratación e o golpe de calor.
Saúde bucodental
As follas de menta son un dos refrescantes naturais da loita que loitan contra moitos problemas de saúde bucal como o cheiro á boca, a carie, os dentes amarelos por citar algúns. As propiedades anti-bacterianas e antiinflamatorias da menta alivian as infeccións orais.
Alivia a tose
O mentol en menta abre o paso nasal e facilita a respiración. Prefire engadir follas de menta esmagadas no zume de pudina para que poida mastigalas e aliviar a tose e a flema.
como conseguir clavícula
Loita contra o estrés
O forte aroma, sabor e antioxidantes das follas de menta convérteno nunha bebida sa para combater o estrés e sentirse relaxado.
Beats Morning Sickness
Tomar un vaso de zume de pudina arrefriado pola mañá é estupendo para as mulleres embarazadas. O sabor e o aroma do mentol venceron á enfermidade matutina.
Aumenta a inmunidade
As follas verdes están cheas de vitaminas como C, D, E, calcio, fósforo e pequenas cantidades de complexo de vitamina B que aumenta a inmunidade e mantén afastada a inflamación.
