Cando estás embarazada, todos teñen que sopesar. Estás xenial! Pareces canso! Definitivamente é un neno! Vai aparecer en calquera segundo! Levas uns sete meses, non? Non? Só cinco meses? As futuras mamás oíron todo, así que arrínate con información real antes de sacar ese golpe na cidade.
Revista EU Mito: o teu terceiro trimestre é unha zona de exclusión aérea
O Royal College of Obstetricians and Gynecologists de Gran Bretaña foi lanzado novos consellos sobre voar para as futuras nais a principios deste ano. Voar está ben en calquera momento para aqueles con embarazos de baixo risco, pero algunhas compañías aéreas e médicos suxiren un corte de 37 semanas (ou incluso antes), xa que tecnicamente poderías entrar en parto en calquera momento próximo á túa data de parto. Aínda así, algunha vez intentou espremer unha barriga de oito meses nun asento do autocar e despois quedarse quieto durante catro horas? Non, grazas.
mellor acondicionador para cabelos rizados
Popsugar Mito: podes'non beber café
Boas noticias para os adictos ao café con leite en todas partes: podes tomar de forma segura unha a dúas cuncas de café de oito onzas (ou varias cuncas de té) ao día e aínda estar por debaixo do límite de 200 miligramos suxerido pola March of Dimes. (Consulta a práctica da organización gráfico de cafeína aquí.) O xurado aínda está pendente de se grandes cantidades de cafeína son malas para o teu bebé, pero como a ciencia non o sabe con certeza, é mellor non esaxere.
Verdade: a acidez é igual a un bebé peludo
Parece ridículo, non? Pero en 2007, investigadores da Universidade Johns Hopkins fixeron unha estudar que demostrou que os altos niveis de estróxenos e outras hormonas, que tamén poden causar azia, poden contribuír ao crecemento do cabelo fetal.
Mito: deberías'non teñir o cabelo
O Asociación Americana do Embarazo di que os produtos químicos utilizados para colorear, branquear, relaxar ou permanente o cabelo son absorbidos pola pel en cantidades tan pequenas que é improbable que cheguen ao feto ou fagan dano. Así que adiante e proba ese lob bronde no que levaches pensando todo o outono.
Mito: Levar baixo significa ti'tendo un neno
Non prestes atención ás persoas que pensan que poden predecir o sexo do teu bebé en función do alto ou baixo (ou delgado ou ancho) que estea a túa barriga. O teu perfil de embarazo depende máis da altura que teñas e quizais mesmo do tonificado que teñas os teus abdominales, di Fit Pregnancy.
Mito: a pel mala significa ti'tendo unha nena
As nenas rouban a beleza das súas nais, non? Um, mal. Estás producindo máis progesterona cando estás embarazada, e isto fai que moitas mulleres estallen tanto se están portando un neno ou unha nena. Dálle algo de coidado á túa pel con estes consellos da biblia do embarazo Que esperar .
Mito: ti're 35. Mellor poñerse rachando
As mulleres son case tan fértiles a finais dos 30 como a finais dos 20, segundo varios estudos citados neste artigo para calmar o pánico por unha nai maior que apareceu en O Atlántico . (Entre as mulleres que fan o acto dúas veces por semana, o 82 por cento das mulleres de 35 a 39 anos quedan embarazadas nun ano, di unha.) A fertilidade cae notablemente despois dos 40, pero aínda así, moitas mulleres aínda teñen boas posibilidades de concibir.
Verdade: un bocadillo de pavo é malo para o teu bebé
As mulleres embarazadas adoitan dicirlles que non deben comer carne de charcutería, unha restrición que algunhas nais e médicos reciben con ollos. Pero un recente Estudo da Universidade de Purdue constatou que a presenza de L. monocytogenes --as bacterias que poden levar a unha infección chamada listeriose, que pode causar abortos espontáneos-- foron máis altas do esperado nas tendas de delicatessen en tres estados. Non podes vivir sen a túa solución de xamón e queixo? Fai o bocadillo na casa e cociña a carne ata que estea quente, polo menos a 165 graos, para matar as bacterias.
Beneficios do leite de coco para a pel
Revista EU Mito: ti'volve comer por 2
Lamentablemente, as mulleres embarazadas só necesitan unhas 300 calorías adicionais ao día no segundo e terceiro trimestre, e esas calorías adicionais deberían proceder idealmente de alimentos nutritivos. (Aquí está o resumo oficial.) But come on, you're pregnant. Se che apetece un Cronut, atrevemos á túa sogra ben intencionada a interpoñerche no teu camiño.
