Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Imaxina isto, estás a mercar un vestido encantador para a festa de aniversario do teu amigo e estás interesado en algo que sexa elegante e sexy, como un vestido de noite abrazado.
Cando vas á tenda e probas a roupa que tiñas en mente, notas que o teu 'amor manexa' ou o exceso de graxa que tes nas cadeiras che fai parecer pouco afagador.
Ben, isto definitivamente pode facer que unha persoa se sinta moi decepcionada, porque quen non quere estar en forma con roupa elegante, non?
Se podes relacionarte co escenario anterior, non estarás só. Unha serie de persoas experimentan problemas coa acumulación de graxa na barriga e graxa ao redor das cadeiras.
peiteados para cabelo rizado para nenas
A acumulación de exceso de graxa ao redor das cadeiras coñécese coloquialmente como 'asas do amor'.
As asas do amor son evidentes tanto en homes como en mulleres que sofren problemas de peso, aínda que son máis comúns nas mulleres.
Bebida para durmir para reducir a graxa da barriga
Algunhas das principais causas para o desenvolvemento de asas de amor son, unha dieta pouco saudable, falta de exercicio, embarazo, herdanza, desequilibrio hormonal, etc.
Entón, aquí tes algúns alimentos que che poden axudar a perder o teu amor en aproximadamente unha semana.
1. Avea
A avea é rica en hidratos de carbono que poden aumentar a súa taxa metabólica, o que á súa vez axuda a queimar máis rápido as células de graxa ao redor das cadeiras.
2. Quinoa
Como a quinua é rica en contido en proteínas, pode axudar a combater as células graxas e reducir o manexo do amor de xeito rápido e eficaz.
3. Batata
Do mesmo xeito que a quinoa, a batata tamén é rica en contido proteico que pode queimar as células de graxa acumuladas ao redor da zona da cadeira con facilidade.
4. Arroz negro
O arroz negro é moi rico en proteínas e contido en fibra, os cales traballan xuntos para reducir os asas do amor e tamén a graxa da barriga.
5. Lentellas
O contido de vitamina B1 e fibra presente nas lentellas pode aumentar a súa taxa metabólica para axudar a queimar a graxa nas cadeiras máis rápido.
6. Trigo rallado
Consumir pratos feitos con trigo rallado pode axudar á perda de peso e á redución do amor, xa que é rico en proteínas.
7. Faba Negra
As fabas negras tamén son extremadamente ricas en contido proteico que pode adelgazar as cadeiras e a cintura e tonificar o corpo.
8. Té branco
Beber té branco sen azucre tamén pode axudar a reducir a graxa ao redor das cadeiras xa que contén antioxidantes.
9. Garavanzos
Os garavanzos ou 'channa' son moi ricos en contido proteico. A proteína pode combater con eficacia as células de graxa acumuladas ao redor das cadeiras.
10. Sementes de Chia
Os antioxidantes e proteínas presentes nas sementes de chia poden aumentar a súa taxa metabólica para axudar a queimar a graxa da cadeira máis rápido.
11. Sementes de cánabo
Do mesmo xeito que as sementes de chia, as sementes de cáñamo tamén son ricas en proteínas e antioxidantes que poden desfacerse das súas manijas de amor en pouco tempo.
12. Sementes de cabaza
Engadir sementes de cabaza á súa dieta regularmente tamén pode axudar a queimar graxa da cadeira, xa que é rica en contido en fibra e proteínas.
13. Tigre
Os hidratos de carbono e as proteínas saudables presentes nos froitos secos poden queimar as células de graxa acumuladas ao redor das cadeiras, cintura e barriga nun instante.
14. Améndoas
O contido de vitamina E e proteína presente nas améndoas pode axudar a queimar as asas do amor excepcionalmente.
bicarbonato de sodio e limón para a pel
15. Chícharos
Os chícharos tamén son moi ricos en proteínas e engadilos á dieta habitual pode axudar a manter as cadeiras en forma.
16. Kale
O kale é un superalimento que ten moitos beneficios para a saúde, incluída a redución de graxa na cadeira, xa que contén antioxidantes.
17. Arroz integral
O arroz integral é rico en proteínas e carbohidratos saudables que poden axudar a queimar as células graxas acumuladas ao redor das cadeiras.
18. Espinacas
Este frondoso verde é rico en ferro e proteínas, que poden aumentar o seu metabolismo para axudar a queimar as asas do amor.
19. Framboesas
A combinación de vitamina C e antioxidantes presentes nas framboesas pode axudar a eliminar a graxa da cadeira máis rápido.
20. Remolacha
O contido en fibra e proteínas das remolachas tamén pode axudar a queimar graxa corporal, especialmente as asas do amor, de xeito efectivo.
21. Ostras
Os ácidos graxos omega-3 e o contido en proteínas das ostras convértenos nun excelente alimento para reducir a graxa da cadeira.
22. Chocolate negro
Os ricos antioxidantes do chocolate escuro poden aumentar o seu metabolismo para axudar a queimar os mangos do amor máis rápido.
23. Pomelo
Consumir pomelo no almorzo pode producir cadeiras máis delgadas, xa que son ricas en vitamina C e antioxidantes.
24. Aceite de coco
Os ácidos graxos omega-3 do aceite de coco poden aumentar a súa taxa metabólica e queimar a graxa da cadeira de xeito efectivo.
25. Aceite de palma vermella
Os ácidos graxos saudables deste aceite tamén poden aumentar a súa taxa metabólica para queimar os mangos do amor con eficacia.
26. acelgas
A acelga é un tipo de talo vexetal que tamén pode reducir a graxa da cadeira xa que é rica en contido en fibra e potasio.
27. Aguacate
Xunto con moitos outros beneficios para a saúde, os aguacates tamén poden queimar as asas do amor, xa que conteñen ácidos graxos omega-3.
28. Laranxas
Como as laranxas son ricas en vitamina C e antioxidantes, poden aumentar a súa taxa metabólica e axudar a queimar graxa da cadeira.
29. Galiña
O polo magro é rico en contido proteico, polo que pode queimar a graxa acumulada ao redor das cadeiras.
30. Ovos
Como as galiñas, as claras de ovo tamén son ricas en contido proteico, polo que poden axudar a desfacerse das asas do amor.
31. Turquía
Engadir pavo á súa dieta regularmente tamén pode axudar a queimar graxa da cadeira, grazas ao seu alto contido en proteínas.
32. Té Verde
Os antioxidantes do té verde poden axudar a aumentar o metabolismo e queimar as manijas do amor rápido.
