24 remedios naturais para desfacerse da celulite

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Just In

• Hai 3 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
• 
• Hai 4 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
• Hai 6 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
• Hai 9 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Non te perdas

• Deportes Sehwag admira os esforzos de Sakariya e di que o IPL é a verdadeira medida do soño indio
• Películas Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
• Novidades A policía de Mumbai inicia o proceso de destitución de Sachin Waze do servizo
• Automóbiles As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
• Tecnoloxía iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanza funcións esperadas confirmadas accidentalmente
• Finanzas As accións de alto rendemento de dividendos poden non ser a elección correcta: aquí ten por que
• Educación CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
• Viaxes 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril

A celulite é o aspecto engurrado, abultado ou grumoso na pel debido a depósitos de graxa e fluídos que sobresaen do tecido conxuntivo baixo a pel. ^[1] Máis común en mulleres que en homes, a celulite vese normalmente nas nádegas e nas coxas, pero tamén pode ocorrer noutras áreas do corpo.

Desfacerse da celulite é unha tarefa desalentadora para a maioría da xente, pero xa non. Hai moitas cremas sen receita médica que afirman facer desaparecer a celulite da pel. Pero, se buscas unha forma máis segura e natural de eliminar a celulite, sigue lendo.

Remedios naturais para desfacerse da celulite

1. Xenxibre

O xenxibre está cheo de antioxidantes e posúe propiedades antiinflamatorias que o converten nun remedio eficaz para desfacerse da celulite cando se usa tópicamente ou se consume en forma de zume. ^[dúas]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de xenxibre relado
• 2 culleres de sopa de zume de limón

Como facelo

• Combina xenxibre e zume de limón recén ralado nun bol e mestúralos.
• Aplícao á zona afectada e déixeo durante uns 15 minutos.
• Lava con auga fría.
• Repita este proceso unha vez por semana para obter os resultados desexados.

2. Albahaca santa / Tulsi

O tulsi ou albahaca ten a capacidade de frear a cantidade de graxa que se recolle no corpo, tratando así a celulite cun uso regular. ^[3]

que é a bebida probiótica

Ingredientes

• Algunhas follas de tulsi
• 1 cunca de auga

Como facelo

• Ferva as follas de tulsi nunha cunca de auga durante uns minutos.
• Unha vez que comece a ferver, apague o lume e déixeo arrefriar.
• Mergue unha bola de algodón na mestura e aplícaa na zona afectada / seleccionada e déixaa durante uns 20 minutos.
• Lava.
• Repita isto unha ou dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

3. Extracto de gotu kola

Un toner natural para a pel, o gotu kola ou Centella asiatica é un dos remedios anti-envellecemento máis eficaces que empregan as mulleres. Reconstrúe o coláxeno da pel e desintoxica o corpo, reducindo así o aspecto da celulite. ^[4]

Ingredientes

• 2 cápsulas de gotu kola
• 1 colher de sopa de auga de rosas

Como facelo

• Abre as cápsulas do gotu kola e engádeas a un bol.
• Engade un pouco de auga de rosas e mestura ben os ingredientes.
• Mergue unha bola de algodón na mestura e aplícaa na zona afectada.
• Déixeo estar uns 15 minutos e despois lave.
• Repita este proceso unha vez por semana para obter os resultados desexados.

4. Dente de león

O dente de león mellora a circulación sanguínea no corpo e mellora a estrutura do tecido conxuntivo, permite a formación de novo coláxeno e mantén a pel firme. ^[5]

Ingrediente

• 2 culleres de sopa de té de león

Como facelo

• Mergue unha bola de algodón nalgún té de dente de león e aplícao na zona afectada.
• Déixeo uns 30 minutos ou ata que seque completamente.
• Lava-lo con auga fría e séquelo.
• Repítea unha vez ao día para obter os resultados desexados.

5. Castaña de cabalo

A castaña de cabalo contén un ingrediente chamado aescina que axuda a diminuír os poros da pel e tamén a mellorar o fluxo sanguíneo converténdoo nun dos remedios anticelulíticos máis importantes. ^[6]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de extracto de castaña de cabalo en po
• 1 colher de sopa de auga

Como facelo

• Combina os dous ingredientes nun bol e faga unha pasta semiespesa.
• Aplícao á zona afectada e déixeo durante aproximadamente media hora.
• Lava con auga morna e séquea.
• Repita este proceso unha ou dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

6. Cardo de leite

Unha herba antiga, o cardo de leite, utilizouse como remedio caseiro para varias enfermidades da pel, incluída a celulite. Posúe antioxidantes que axudan a facer a túa pel firme e firme. ^[7]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de cardo en po / 2 cápsulas de cardo
• 1 colher de sopa de auga

Como facelo

• Combina os dous ingredientes: cardo en po / cápsulas e auga nun bol e mestúralos ata que se mesturen nun.
• Aplique a mestura á zona afectada e déixaa durante uns 25 minutos.
• Lava con auga morna e séquea.
• Repita este proceso dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

7. Vinagre de mazá

Cargado de antioxidantes e minerais, o vinagre de mazá desintoxica o corpo e reduce a aparición de celulite reducindo o inchazo. Pode aplicarse tópicamente e consumirse. ^[8]

auga morna con beneficios de mel

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de vinagre de mazá
• 4 culleres de sopa de auga
• 1 colher de sopa de mel

Como facelo

• Combina todos os ingredientes nun bol e mestúralos.
• Aplícao sobre a zona afectada e déixeo durante uns 30 minutos e, a continuación, proceda a lavalo con auga morna.
• Repita este proceso unha ou dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

8. Baño de limón e sal mariña

Rico en bioflavonoides e vitamina C, o limón actúa como un diurético natural que axuda ao teu corpo a verter o exceso de auga e é un axente desintoxicante e anticelulítico natural. ^[9]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de zume de limón
• 1 colher de sopa de sal mariña

Como facelo

• Mestura os dous ingredientes nun bol.
• Aplique a mestura á zona afectada e déixea permanecer uns 20 minutos.
• Lava con auga morna e séquea.
• Repita este proceso unha vez por semana para obter os resultados desexados.

9. Aceite de zimbro e aceite de coco

Coas súas propiedades desintoxicantes para a pel, o aceite de zimbro axuda a reducir a celulite en gran medida cando se usa tópicamente en combinación con aceite de coco. ^[10]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de aceite de zimbro
• 2 culleres de sopa de aceite de coco

Como facelo

• Combina os dous aceites nun bol e mestúralos ben.
• Aplique a mestura á zona afectada usando unha bola de algodón.
• Déixeo estar polo menos 20 minutos e despois lave.
• Repita este proceso polo menos dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

10. Aceite esencial de romeu e noces

O aceite esencial de romeu estimula a circulación sanguínea no sistema linfático, reducindo así a aparición de celulite. Ademais, tamén tonifica a pel e faino firme e axustado. ^[once]

Ingredientes

• 1 colher de sopa de aceite de romeu
• 4-5 noces finas

Como facelo

• Moer as noces finamente para facer po e engadilas a un bol.
• Engade un pouco de aceite de romeu e mestura os dous ingredientes.
• Aplícao á zona afectada e déixeo durante aproximadamente media hora e despois lave.
• Repita este proceso dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

11. Café, té verde e azucre moreno

O café contén cafeína, un ingrediente que exfolia a pel, estimula o fluxo sanguíneo e apreta a pel, reducindo así a aparición de celulite. ^[12]

Ingredientes

• 1 colher de sopa de café moído finamente
• 1 colher de sopa de té verde
• 1 colher de sopa de azucre moreno

Como facelo

• Combina todos os ingredientes nun bol e mestúralos ata que se mesturen nun só.
• Aplícao na zona afectada e frega suavemente durante uns minutos. Déixeo durante uns 30 minutos e despois lave con auga morna.
• Repita este proceso unha ou dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

12. Té de aloe vera e camomila

A aloesina, que se atopa no xel de aloe vera, axuda a tensar a pel e a facela firme, reducindo así a celulite. ^[13]

Consellos para os beizos rosados ​​de forma natural

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de xel de aloe vera
• 2 culleres de té de camomila

Como facelo

• Mestura un xel de aloe vera recén extraído e o té de camomila nun bol.
• Aplícao á zona afectada e déixeo durante aproximadamente media hora.
• Lava-lo con auga normal e séquelo.
• Repita este proceso unha vez por semana para obter os resultados desexados.

13. Aceite esencial de fariña de avea e lavanda

Rica en fibra soluble e insoluble, a fariña de avea é un dos remedios máis eficaces que poden axudar a evitar que apareza a celulite. ^[14]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de avea
• 2 culleres de sopa de aceite esencial de lavanda

Como facelo

• Moer un pouco de avea con pouca auga para facer unha pasta. Engádeo a un bol.
• Engade un pouco de aceite esencial de lavanda e mestura os dous ingredientes.
• Aplícao á zona afectada e déixeo durante aproximadamente media hora e despois lave.
• Repita este proceso dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

14. Aceite de oliva

O aceite de oliva axuda a reducir a graxa corporal cando se usa durante as masaxes regulares. Ademais, é unha crema hidratante natural para a pel. ^[quince]

tipos de asanas con imaxes

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de aceite de oliva

Como facelo

• Toma unha xenerosa cantidade de aceite de oliva e aplícao á zona seleccionada con movemento circular.
• Masaxea a celulite co aceite durante uns 10-15 minutos e déixaa.
• Repita este proceso unha vez ao día para obter os resultados desexados.

15. Aceite de améndoa

O aceite de améndoa, cando se aplica tópicamente, mellora a circulación sanguínea e axuda a reducir a aparición de celulite cando se usa regularmente. ^[16]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de aceite de améndoa

Como facelo

• Toma unha xenerosa cantidade de aceite de améndoa e masaxe coa zona afectada durante uns 10 minutos.
• Déixeo acendido e non o lave.
• Repita este proceso unha vez ao día para obter os resultados desexados.

16. Cúrcuma

Un coñecido axente redutor de graxa, a cúrcuma mellora a capacidade do corpo para cortar o tecido adiposo. Tamén reduce a celulite en gran medida. ^[17]

Ingredientes

• 1 cucharadita de cúrcuma
• 1 cucharadita de mel

Como facelo

• Mestura un pouco de cúrcuma e mel nun bol.
• Aplícao á zona afectada e déixeo durante aproximadamente media hora.
• Lava-lo con auga normal e séquelo.
• Repita este proceso dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

17. Manteiga de karité

Axente hidratante natural da pel, a manteiga de karité aumenta a produción de coláxeno dentro da pel e tamén a suaviza. Tamén reduce a aparición de celulite. Ademais, tamén axuda a desfacerse da pel laranxa causada pola celulite cun uso regular. ^[18]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de manteiga de karité

Como facelo

• Toma unha xenerosa cantidade de manteiga de karité nos dedos e masaxe con ela a zona afectada durante uns 15 minutos.
• Lavao con auga normal.
• Repita este proceso unha vez ao día para obter os resultados desexados.

18. Fenogreco

Actúa como emoliente e apreta e nutre a pel profundamente cando se usa tópicamente. Ademais, tamén rexuvenece e hidrata a pel. ^[19]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de sementes de feno
• 1 colher de sopa de aceite de oliva
• 2 cuncas de auga

Como facelo

• Ferva as sementes de fenogreco nun bol ata que se converta nunha mestura espesa.
• Déixeo arrefriar.
• Unha vez que se arrefríe, engádelle aceite de oliva e mestúrase ben.
• Aplícao na zona afectada e frega suavemente durante uns minutos. Déixeo durante aproximadamente unha hora ou dúas e despois proceda a lavalo.
• Repita este proceso unha vez ao día para obter os resultados desexados.

19. Bicarbonato de sodio

Exfolia a pel e mantén o equilibrio do pH. Ademais, contén antioxidantes que nutren a túa pel, melloran a súa textura, tonifícana e tamén manteñen a súa elasticidade, reducindo así a celulite en gran medida. ^[vinte]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de bicarbonato de sodio
• 2 culleres de sopa de mel

Como facelo

• Mestura bicarbonato de sodio e mel nun recipiente en cantidades iguais.
• Aplícao á zona afectada e déixeo durante 4-5 minutos.
• Lava-lo con auga normal e séquelo.
• Repita este proceso dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

20. Canela

A canela axuda a regular a graxa corporal e mantela cando se usa tópicamente ou se consume regularmente, controlando así a celulite. ^{[vinte un]}

como eliminar o pelo da cara de forma permanente e natural

Ingredientes

• 1 colher de sopa de canela en po
• 1 colher de sopa de mel
• & frac12 cunca de auga fervendo

Como facelo

• Mestura a canela e a auga fervendo durante uns 30 minutos.
• Despois de 30 minutos, engádelle un pouco de mel.
• Mergue unha bola de algodón na mestura e aplícaa na zona afectada.,
• Déixeo durante uns 30 minutos e despois lave.
• Repita este proceso dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

21. A hamamelis

A hamamelis é un astrinxente que apreta a pel e a fai firme. Reduce o aspecto da celulite e tamén desintoxica a pel. ^[22]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de solución de hamamelis

Como facelo

• Mergue unha bola de algodón na solución de hamamelis e aplícaa á zona afectada.
• Déixeo aceso porque non hai que aclaralo.
• Repita este proceso unha ou dúas veces ao día para obter os resultados desexados.

22. Pementa de Caiena

A pementa de Caiena contén capsaicina que promove o proceso de queima de graxa, reducindo así a celulite en gran medida cando se usa regularmente. ^{[2. 3]}

Ingredientes

• 2 cucharaditas de pementa de cayena en po
• 1 cucharadita de xenxibre relado
• 1 cucharadita de zume de lima

Como facelo

• Combina todos os ingredientes nun bol e mestúralos ata que se mesturen nun só.
• Aplícao sobre a zona afectada e déixeo durante uns 15 minutos e, a continuación, proceda a lavalo.
• Repita este proceso unha vez por semana para obter os resultados desexados.

23. Sal de baño

As sales de baño teñen a capacidade de extraer toxinas do corpo e reducir o exceso de contido en graxa cando se usan repetidamente. Podes probar a usar sal Epsom para iso. ^[24]

Ingredientes

• 1 cunca de sal de baño
• & Frac12 bañeira de auga morna

Como facelo

• Engade un pouco de sal de baño a unha bañeira chea de auga morna e empápate nela. Como alternativa, podes tomar un balde cheo de auga morna e engadir sal de baño. Mestura ben e procede a tomar un baño con el.
• Repita isto dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

24. Aceite para bebés e té verde

O aceite de bebé é un axente nutritivo para a pel e funciona mellor para eliminar a celulite do corpo dunha persoa cando se usa en combinación con té verde. O té verde estimula a liberación do exceso de graxa almacenada no corpo, reducindo así a celulite.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de aceite para bebés
• 1 colher de sopa de té verde

Como facelo

• Combina os dous ingredientes nun bol e mestúralos ata que se mesturen nun só.
• Aplícao sobre a zona afectada e déixeo durante uns 15-20 minutos e despois lave.
• Repita este proceso dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

Consellos para desfacerse da celulite

• O cepillado en seco é unha das técnicas máis usadas para desfacerse da celulite.
• O adestramento diario é outro remedio sinxelo para desfacerse do exceso de graxa, reducindo así a celulite.
• Usar un rolo derma pode ser outra opción.
• Beber auga suficiente tamén pode producir a redución do exceso de graxa corporal, reducindo así a celulite.
• Evitar a comida lixo e comer de xeito saudable é unha das mellores e máis recomendables opcións se queres desfacerse da celulite.
• Podes incluso optar por baños de desintoxicación usando sales de baño como o sal de Epsom se queres desfacerse da graxa corporal non desexada na casa.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006). A celulite e o seu tratamento. Revista Internacional de Ciencias Cosméticas, 28 (3), 175-190.
2. [dúas]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L. e Mofid, M. R. (2013). Efectos anti-oxidativos e antiinflamatorios do xenxibre na saúde e na actividade física: revisión da evidencia actual. Revista internacional de medicina preventiva, 4 (Suppl 1), S36-42.
3. [3]Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum sanctum: Unha herba por todas as razóns. Journal of Ayurveda and medicine integrative, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J. e Pytkowska, K. (2016). Propiedades hidratantes e antiinflamatorias das formulacións cosméticas que conteñen extracto de Centella asiatica. Revista India de ciencias farmacéuticas, 78 (1), 27-33.
5. [5]Yang, Y., e Li, S. (2015). Os extractos de dente de león protexen os fibroblastos da pel humana contra danos UVB e senescencia celular. Medicina oxidativa e lonxevidade celular, 2015, 1-10.
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gómez, J., Léveillé, C., Loing, E. e Bilodeau, D. (2014). Un xel tópico integral para a redución da celulite: resulta dunha avaliación da eficacia dobre cega, aleatoria e controlada con placebo. Dermatoloxía clínica, cosmética e de investigación, 7, 73-88.
7. [7]Milić, N., Milosević, N., Suvajdzić, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013). Novos potenciais terapéuticos do cardo mariano (Silybum marianum). Comunicacións de produtos naturais, 8 de decembro (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V. e J Shah, A. (2018). Actividade antimicrobiana do vinagre de mazá contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans que regulan á baixa a expresión de citoquinas e proteínas microbianas. Informes científicos, 8 (1), 1732.
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Lee, J.-H., Lee, JS, ... Lee, O.- H. (2016) .Actividades antioxidantes e anti-envellecemento da mestura de zumes cítricos. Química dos alimentos, 194, 920-927.
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D., ... Krastanov, A. (2014). Composición química e propiedades antioxidantes da baga de enebro (Juniperus communis L.) Aceite esencial. Acción do aceite esencial sobre a protección antioxidante do organismo modelo Saccharomyces cerevisiae. Antioxidantes, 3 (1), 81-98.
11. [once]Lin, T. K., Zhong, L. e Santiago, J. L. (2017). Efectos de reparación de barreiras antiinflamatorias e cutáneas da aplicación tópica dalgúns aceites vexetais. Revista internacional de ciencias moleculares, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A. e Herman, A. P. (2013). Mecanismos de acción da cafeína e o seu uso cosmético. Farmacoloxía e fisioloxía da pel, 26 (1), 8-14.
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R. e Saple, D. G. (2008). Aloe vera: unha breve revisión. Revista India de dermatoloxía, 53 (4), 163-166.
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z., ... Li, Y. (2016). Efectos a curto e longo prazo da inxestión de avea integral sobre o control do peso e o metabolismo dos glucolípidos en diabéticos de tipo 2 con sobrepeso: un ensaio de control aleatorio. Nutrientes, 8 (9), 549.
15. [quince]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C. e Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). o aceite de oliva mellora a composición corporal e a presión arterial en mulleres con exceso de graxa corporal: un ensaio clínico aleatorizado, dobre cego e controlado con placebo. Revista Europea de Nutrición.
16. [16]Timur Taşhan, S. e Kafkasli, A. (2012). O efecto do aceite de améndoa amarga e o masaxe sobre as estrías gravídicas en mulleres primáparas. Journal of Clinical Nursing, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J. e Kalman, D. S. (2017). Curcumina: unha revisión dos seus 'efectos sobre a saúde humana. Alimentos (Basilea, Suíza), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Aceptabilidade da pel dunha formulación hidratante cosmética en suxeitos femininos con pel sensible. Dermatoloxía clínica, cosmética e investigativa, 11, 213-217.
19. [19]Kumar, P., Bhandari, U. e Jamadagni, S. (2014). O extracto de semente de alholva inhibe a acumulación de graxa e mellora a dislipidemia en ratas obesas inducidas por dieta con graxa alta. BioMed research international, 2014, 606021.
20. [vinte]Ediriweera, E. R. e Premarathna, N. Y. (2012). Usos medicinais e cosméticos de Bee's Honey - A review. Ayu, 33 (2), 178-182.
21. [vinte un]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R. e Katulanda, P. (2013). Propiedades medicinais da canela 'verdadeira' (Cinnamomum zeylanicum): unha revisión sistemática. Medicina complementaria e alternativa BMC, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P. e Naughton, D. P. (2011). Actividade antioxidante e antiinflamatoria potencial de extractos e formulacións de té branco, rosa e hamamelis nas células primarias de fibroblastos dérmicos humanos. Xornal de inflamación (Londres, Inglaterra), 8 (1), 27.
23. [2. 3]McCarty, M. F., DiNicolantonio, J. J. e O'Keefe, J. H. (2015). A capsaicina pode ter un importante potencial para promover a saúde vascular e metabólica. Corazón aberto, 2 (1), e000262.
24. [24]Gröber, U., Werner, T., Vormann, J. e Kisters, K. (2017). Mito ou realidade magnesio transdérmico? Nutrientes, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R. e Nishigaki, I. (2010). Efectos beneficiosos do té verde: unha revisión da literatura. Medicina chinesa, 5, 13.

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio