Cubriches todo o teu corpo con SPF 30 antes de saír da casa. Pero estabas pasando moito nadando, xogando ao volei praia e comendo hamburguesas de pavo, que esqueceste de volver a solicitar e acabaches cunha queimadura solar monstruosa. Tire. Proba estes 20 trucos para sentirte mellor rapidamente.
RELACIONADAS : Este é o SPF máis alto que debes usar, segundo un dermatólogo
ShotShare/Getty Images1. Hidratar
Antes de facer outra cousa, bebe un vaso xigante de auga. É a forma máis rápida de curar a túa pel vermella e irritada, así que asegúrate de tomar polo menos oito vasos ao día.2. Fai unha compresa fría
Enxágüe un pano limpo en auga fría e escúrreo. Voilà, compresa fría instantánea.
3. Toma un baño
Tome un baño fresco cunhas gotas de aceite esencial de camomila. Ahh , tan calmante.
4. Aplicar crema de hidrocortisona
Frote con crema de hidrocortisona ao 1 por cento. Podes mercalo en calquera farmacia e fai marabillas para a coceira, a dor e o inchazo.
Laura Wing e Jim Kamoosi5. Facer cubos de xeo de aloe
Só espremer algúns xel de aloe vera nunha bandexa de cubos de xeo e méteo no conxelador, despois mantelos a man para aliviar instantáneamente as queimaduras solares.6. Opta por unha máscara de pepino
Se non tes aloe á man, mete un pepino na batidora e estende a polpa sobre a queimadura. Soo hidratante.
7. Proba o iogur
Iogur: non só é xenial para a saúde intestinal. Se te queimaches polo sol, proba a fregar un pouco na pel afectada. O ácido láctico que se atopa no iogur ten efectos antiinflamatorios.
8. Ou leite
Dacordo con Liña sanitaria , os nutrientes (proteínas, graxas, aminoácidos, vitamina A e D) que se atopan no leite poden axudar a calmar e calmar a pel.
PictureLake/Getty Images9. Suba o aire acondicionado
Sube o aire acondicionado ou usa ventiladores para manter a túa pel o máis fresca posible.10. Aplicar bolsitas de té
Tes as pálpebras queimadas? Mollar dúas bolsitas de té en auga fría, deitarse, pechar os ollos e colocar as bolsitas de té encima.
11. Toma un ibuprofeno
Pop an ibuprofeno para reducir o inchazo, a dor e o vermelhidão. Unha aspirina tamén fará o truco.
12. Recorre ás vitaminas
Tome un suplemento de vitamina E diariamente. É un antioxidante que pode reducir a inflamación.
Sjale/Getty Images13. Non esquezas hidratar
Hidrata a túa pel reseca con aceite de coco. (Pero non volvas ao sol, vale? Pode empeorar aínda máis a queimadura.)14. Bañarse en avea
Leches ben. Aínda que é un almorzo delicioso, un fresco baño de avea coloidal tamén pode calmar a pel e previr a comezón despois das queimaduras solares.
15. Evita pelar a pel
Resiste o desexo de pelar a túa pel queimada polo sol. En lugar de collelo, bebe outro vaso de auga e aplícao máis aloe e aceite de coco. Repita, repita, repita ata que desapareza a queimadura solar.
16. Use tecidos frouxos e lixeiros
Dálle á túa pel queimada polo sol espazo suficiente para respirar non sufocándoa con roupa axustada. En vez diso, use roupa solta que non se pegue ao corpo e tecidos transpirables como o algodón para unha máxima circulación do aire.
Stephen Lux/Getty Images17. Evita o sol
Cando intentas calmar unha queimadura solar, a principal prioridade é mitigar a irritación. Evite estar ao sol mentres a pel está curando porque pode agravar a queimadura. Se tes que saír fóra, o Academia Americana de Dermatoloxía (AAD) recomenda usar protector solar con SPF 30 ou superior.18. Aplica un pouco de hamamelis
Humedece un pano cun pouco de hamamelis e colócao sobre as zonas afectadas. As súas propiedades antiinflamatorias darán un alivio moi necesario.
19. Fai unha pasta de maicena
Tamén podes mesturar maicena con auga fría para facer unha pasta calmante para a túa pel.
20. Evite calquera produto -caína
Mantéñase lonxe dos produtos que terminan con -caína (é dicir, benzocaína e lidocaína), xa que poden irritar aínda máis a pel ou causar unha reacción alérxica.
corte de pelo en capas para nenas
RELACIONADO: A mellor forma de curar unha queimadura solar, segundo un dermatólogo
COMPRAR AGORA Tratamento de baño calmante Aveeno
COMPRAR AGORA
COMPRAR AGORA Gel de aloe vera orgánico
COMPRAR AGORA
COMPRAR AGORA Ungüento curativo Aquaphor
COMPRAR AGORA
COMPRAR AGORA Auga termal de Avene
$ 9
COMPRAR AGORA
COMPRAR AGORA CeraVe Crema de Hidrocortisona
$ 9
COMPRAR AGORA
