20 xantares veganos satisfactorios e de baixo mantemento

Os Mellores Nomes Para Nenos

Xantares veganos = así que non fan nada cando son só unha pila xigante de leituga. Idem cando requiren sete ingredientes especiais que nin sequera poderías rastrexar. É por iso que reunimos un montón de receitas saudables e satisfactorias que podes preparar rapidamente, gardar na neveira e gozar durante toda a semana.

RELACIONADO: As 30 mellores receitas veganas de cociña lenta



como eliminar círculos escuros nunha semana
Receita vegana de albóndigas de Sriracha con fideos e verduras á prancha Simon Smith/Vegan 100

Sriracha vegana'Albóndigas'con fideos e verduras á prancha

Isto é o que nos gusta chamar un power bowl.

Obtén a receita



sopa de desintoxicación de coco lenta Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

Sopa de coco desintoxicante vegana de cociña lenta

Restablece o teu sistema.

Obtén a receita

receita de ensalada de coles de bruxelas farro Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

Facer adiante Farro e ensalada de coles de Bruxelas

Buh-bye, ensalada de xantar triste.

Obtén a receita

facer un heroe da receita de aloo gobe Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

Avanzar Aloo Gobi

O clásico prato indio é fácil de preparar en 30 minutos (e dura ata catro días na neveira).

Obtén a receita



RELACIONADO: 5 receitas de preparación de comidas limpas que podes facer unha vez e comer toda a semana

heroe da receita de salsa de manteiga de cacahuete Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

Wraps Rainbow Collard con salsa de manteiga de cacahuete

Por último, un bocadillo que non se mollará na neveira.

Obtén a receita

Receita de ensalada de aguacate e quinoa Placas de potencia

Ensalada Rápida De Guacamole De Quinoa

Un para o teu fillo; un para ti.

Obtén a receita



Receita de bibimbap para comer limpo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

Cuncas de Bibimbap de Comer Limpo

Picante, crocante e absolutamente satisfactorio.

Obtén a receita

tixola fácil saudable linguine trompeta vieiras 920 Saudable

Linguine de tixola fácil con cogomelos trompeta'Vieiras'

Pon isto no microondas durante 30 segundos e listo.

Obtén a receita

RELACIONADO: Pasta de limón nunha pota de 15 minutos

Receita de cunca de churrasco de rabanete Foto: Liz Andrew/Styling Erin McDowell

Bolos de churrasco de rábano con aderezo picante de mel e mostaza

Grella as súas verduras para engadir un toque de sabor a fume salgado.

Obtén a receita

Receita de fideos fríos de sésamo e pepino Foto: Liz Andrew/Styling Erin McDowell

Fideos fríos de pepino de sésamo

O segredo? Tofu marinado comprado na tenda.

Obtén a receita

bicarbonato de sodio e mel para o acne
Receita vegana de bocadillos blt O panadeiro minimalista

Vegan'BLT'Bocadillos

Olaoo , touciño de berinjela.

Obtén a receita

Receita de cuncas de sushi vegana Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

Vasos de sushi vexetarianos

A comida dos dedos significa que podes comer dez.

Obtén a receita

Receita de tacos de jaca Quente para comida

Tacos de Poblano e Jackfruit asados ​​con salsa de crema de adobo

Xa che fai auga a boca?

Obtén a receita

Receita vegana de pasta de cabaciña espagueti Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

Espagueti vegano con salsa marinara de cogomelos

Puntos de bonificación por baixo contido de carbohidratos.

Obtén a receita

Receita vegana de bocadillos de queixo pesto de espinacas Chícharos e ceras

Queixo á prancha fácil de pesto de espinacas vegana con queixo

Máis pegajoso que o queso cheddar branco real.

Obtén a receita

Receita de ensalada de col de millo á prancha O comedor de améndoas

Ensalada de col de millo á prancha

O aderezo de chili-lime leva todo ao seguinte nivel.

Obtén a receita

Receita de filetes de coliflor de búfalo frito ao aire Aceitunas para Cear

Filetes de coliflor de búfalo fritos ao aire

Abaixo con cubas xigantes de aceite quente.

Obtén a receita

Beneficios do leite kesar para a pel
Receita vegana de envolturas de leituga de tofu Pincha de Yum

Wraps de leituga vegana de petardos

Vémonos cos teus fermosos e crocantes bocados de tofu.

Obtén a receita

ensalada tailandesa de aguacate rallado Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

Ensalada tailandesa rallada con aguacate

A ensalada máis bonita que coñecemos.

Obtén a receita

heroe da receita de sopa de millo vegana cremosa A axuda completa

Sopa de millo cremosa vegana de coliflor

Ansias, coñeceches a túa parella.

Obtén a receita

RELACIONADO: 30 ceas veganas fáciles que podes facer en 30 minutos

O Teu Horóscopo Para Mañá