Nas nosas noites máis concorridas, podemos garantir que estamos facendo dúas cousas para asegurarnos de que a cea chegue á mesa. En primeiro lugar, servimos polo. (Sabemos que está feito. Pero tamén é saudable, asequible e gústalle a todo o mundo.) E en segundo lugar, estamos facendo unha cea: botando todo nunha pota, nunha tixola, nunha olla de cocción lenta ou nunha Instant Pot, e camiñando. lonxe ata que estea feito. Aquí tes 17 das nosas receitas recomendadas para noites ocupadas.
RELACIONADO: 15 ceas de vertedoiro de baixo mantemento que practicamente se fan por si mesmas
Chícharos doces e azafrán 1. Curry de polo e pataca doce á cociña lenta
Este é fantástico para unha noite na que realmente non tes tempo: os ingredientes reúnense con antelación e gárdanse no conxelador. Todo o que tes que facer é acender a cociña lenta e listo: estás chegando a casa cunha comida cremosa e reconfortante.
como configurar o microondas para a torta
Dáme un forno 2. Sopa de enchilada de polo de cociña lenta
As nosas cinco palabras favoritas? Dez minutos de tempo de preparación. Encántanos servir este prato con aguacate en rodajas e moitas tortillas crocantes.
Foto: Liz Andrew/ Estilo: Erin McDowell3. Polo asado nunha tixola con cenorias
Cando non tes tempo para cear, definitivamente non tes tempo para preocuparte por unha morea de pratos. Esta cea fácil de cociñar nunha tixola, facilitando a limpeza.
Obtén a receita
O crítico de receitas 4. Polo Stroganoff á cociña lenta
Esta cazola súper reconfortante sabe só como a que facía mamá (ata a lata de crema de sopa de cogomelos). Pero grazas á cociña lenta, non ten que levar todo o día.
Carlsbad Cravings 5. Pollo Salsa Verde Honey Lime á cociña lenta
Gústanos pensar en todos os días como Taco Tuesday. Especialmente cando estes tacos de polo picantes e doces están no menú.
Media colleita ao forno 6. Folla grega Souvlaki de polo e patacas
Encántannos os atrevidos sabores gregos aquí (feta, rodajas de limón fresco e moito orégano. todos a diferenza). Servir con pita morna e unha picada de iogur grego.
Pincha de Yum 7. Polo e salchicha crioula de cociña lenta
Asegúrate de botar unhas contas de Mardi Gras para comer este guiso picante e salgado. Encántanos sobre o arroz ao vapor, pero tamén se sabe que o comemos directamente da pota (sen xuízo).
Maldito delicioso 8. Bolos de burrito de polo instantáneo
Non fai falta parar a comida mexicana para levar de camiño a casa. Estas cuncas de burrito son máis rápidas, saudables e totalmente personalizables (e o guacamole nunca é extra na nosa cociña).
exercicios para reducir a graxa dos brazos na casa
Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell9. Sopa de fideos de polo de cociña lenta
Nada mellor que un arrefriado que unha cunca de sopa de polo caseira. Pero que fas cando estás demasiado enfermo para facelo? Esta versión é bastante sinxela incluso para os días máis cheiro.
Obtén a receita
Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell10. Keto Sheet-Pan Chicken and Rainbow Veggies
Non tes que seguir a dieta ceto para apreciar esta mestura de peitugas de polo glaseadas e unha colorida variedade de vexetais. E ademais de picar un pouco, o forno fai todo o traballo.
Obtén a receita
RELACIONADO: 30 comidas que podes facer nunha hora ou menos
Dous chícharos e a súa vaíña 11. Sopa de polo e arroz salvaxe á cociña lenta
A membro de Coterie, Maria Lichty, sabe que o camiño para chegar aos nosos corazóns é cunha sopa abundante e que quente a barriga. Con moitas cenorias, arroz salvaxe e polo desmenuzado, este definitivamente encaixa na conta.
Gasta con céntimos 12. Chili de polo de cociña lenta
Encántanos que todos os membros da familia poidan engadir os seus ingredientes favoritos (recomendámoslles crema agria, rodajas de aguacate e salsa picante extra).
Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell13. Polo tirado á cociña lenta
Sempre pensamos nas cociñas lentas como electrodomésticos de clima frío (ideais para sopas e guisos). Pero tamén son xeniais para as cociñas de verán, especialmente esta receita tola e sinxela de bocadillos de polo á grellada.
Obtén a receita
aplicando xel de aloe vera na cara
A cociña limpa de Lexi 14. Pollo con salsa de dous ingredientes (olla instantánea ou cociña lenta)
Encántanos facer este polo ridículamente sinxelo como parte da nosa rutina de preparación de comidas ou envolto en tortillas para unha cea rápida. (Ás veces, algo máis que dous ingredientes é demasiado complicado).
Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell15. Teriyaki de polo á cociña lenta
Feito: nunca coñecemos a ninguén a quen non lle guste o teriyaki de polo. E coa axuda da súa cociña lenta, pode estar sobre a mesa minutos despois de entrar pola porta. Chamámoslle unha vitoria.
Obtén a receita
Son un blog de comida 16. Congee de polo instantáneo
Realmente non pensamos que o congee (tamén coñecido como gachas de arroz chinés salgado) sexa un tipo de cea de 15 minutos de duración. Pero grazas ao máxico Instant Pot, volvemos demostrar que estamos equivocados.
Unha bonita vida nos suburbios 17. Cea de folla de polo hawaiano
Sabemos que a piña na pizza pode ser un pouco controvertida? Pero a piña e o polo (con moitas verduras frescas e crocantes) deberían ser unha obviedade.
RELACIONADO: 35 receitas de polo baixo en carbohidratos que non son completamente aburridas
