35 receitas de polo baixo en carbohidratos que non son completamente aburridas

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Entón, estás reducindo os carbohidratos, bo para ti. Pero iso non significa que te resignases a un futuro de peitugas de polo e arroz de coliflor. De feito, moitas receitas de polo son leves en carbohidratos sen faltar no departamento de sabor. Non nos cres? Aquí tes 35 deliciosas receitas de polo baixo en carbohidratos e inesperadas (incluíndo unha morea de opcións amigables con ceto) para facer o antes posible.

RELACIONADO: 40 Ideas de xantar baixo en carbohidratos que che encantarán (e a túa cintura).

1. Pollo Bruschetta (6 g de carbohidratos)

Con todos os xugosos tomates, o vinagre balsámico e o noso fiel queixo parmesano, nin sequera saberás que estás comendo algo bo para ti.

Obtén a receita

2. Cuncas de polo grego (17 g de carbohidratos)

O arroz de coliflor simple non é moi interesante, pero cando o rematas con tzatziki, olivas e polo picante, brilla.

Obtén a receita

3. Albóndigas de polo enteiras 30 e arroz de coliflor con salsa de coco e herbas (17 g de carbohidratos)

Presentámosche algunha vez o noso grupo de comida favorito, as albóndigas? Estes son tenros e cheos de sabor (pero menos as migas de pan).

Obtén a receita

4. Ensalada César de polo de estilo familiar (8 g de carbohidratos)

O aderezo obtén o seu sabor das aceitunas, a salsa Worcestershire e unha base de iogur, e se omites os croutons, o prato alcanza 8 gramos de carbohidratos por porción. Delicioso de verdade.

Obtén a receita

acondicionador para cabelo rizado

5. Fritido de polo e chícharos (11 g de carbohidratos)

Poderiamos facer poéticos sobre as patacas durante días (son tan rápidos!), pero deixaremos que os sabores falen.

Obtén a receita

6. Pollo asado con arándanos balsámico (9 g de carbohidratos)

Non te desanime o tempo de preparación para este: é sobre todo sen mans para marinar. O tempo de cocción real é de só 35 minutos.

Obtén a receita

7. Polo frito picante e cuncas de Bruxelas ralladas (19 g de carbohidratos)

As coles de Bruxelas quedan tan crocantes e caramelizadas que prometemos que nin sequera botarás de menos o arroz.

Obtén a receita

8. Enchilada de calabacín de polo baixo en carbohidratos (25 g de carbohidratos)

Que ten capas de feixóns refritos e queixo espumoso e non destrozará a túa cintura? Este tipo.

Obtén a receita

9. Divan de polo baixo en carbohidratos (6 g de carbohidratos)

Que diaños é o diván de polo , pregunta? Ah, só un clásico da cazola dos anos 80... cunha reforma saudable.

Obtén a receita

10. Ensalada de pollo cobb de chipotle de verán con vinagreta de cilantro (9 g de carbohidratos)

Trae o touciño, o aguacate e o polo á prancha con chipotle.

Obtén a receita

11. Pollo á pementa negra (17 g de carbohidratos)

O teu lugar habitual de comida para levar non sabe o que vén, grazas a esta versión simplificada dun favorito. Tamén está listo en 30 minutos, non é gran cousa.

Obtén a receita

12. Coxas de polo con panceta e aceitunas verdes (4 g de carbohidratos)

Se estás a buscar probas de que o sinxelo é o mellor, non busques máis que a pel incriblemente nítida destas coxas de polo.

Obtén a receita

O aceite de ricino é seguro para o cabelo

13. Salteado de polo Gochujang (22 g de carbohidratos)

É tan sinxelo coma asar unha peituga de polo simple, pero moito máis saborosa.

Obtén a receita

14. Albóndigas de polo Tikka Masala á cociña lenta (22 g de carbohidratos)

Cambia o arroz xasmín por coliflor e estás no negocio.

Obtén a receita

15. Pasta Keto con polo de limón e kale (9 g de carbohidratos)

Este prato de pasta ten un segredo: está feito con fideos shirataki de tofu, que case non teñen carbohidratos. (Ás veces tamén se lles chama fideos milagre. Ten sentido.)

Obtén a receita

16. Wraps de Kofta de polo ao forno (10 g de carbohidratos)

Os envoltorios de leituga están infravalorados. Son crocantes, frescos, refrescantes e o vehículo ideal para o kofta de polo moi condimentado.

Obtén a receita

17. Iogur grego Ensalada de polo Pementos recheos (16 g de carbohidratos)

Pódense servir todas as nosas comidas en adorables botes de pementa?

Obtén a receita

18. Sopa de polo picante de limón e xenxibre (12 g de carbohidratos)

Ademais de ser incriblemente sinxela e reconfortante, esta sopa é infinitamente adaptable. Cambia as verduras, engade cúrcuma, tolea.

Obtén a receita

19. Ensalada de polo con aguacate (14 g de carbohidratos)

Aínda que aínda queda un *pequeno* de maio (perdón, odiadores), o aguacate en realidade representa a maior parte da decadencia deste clásico do xantar.

Obtén a receita

como desfacerse do bronceado da pel

RELACIONADO: Estas 17 receitas de pasta baixa en carbohidratos están na túa dieta

20. Shawarma de polo de folla con chorro de limón e tahini (11 g de carbohidratos)

Divertido de dicir, divertido de comer, paleo-friendly e sen glute, lácteos e grans. Huzah!

Obtén a receita

21. Pollo en folla de mostaza e mel con coles de Bruxelas (23 g de carbohidratos)

Na nosa lista ideal para a cea? Limpeza rápida, sinxela e mínima. Este marca todas as caixas e despois algunhas.

Obtén a receita

22. Fricassee de polo cremoso dunha tixola con salvia (8 g de carbohidratos)

Sabemos que é difícil de crer, pero non hai crema espesa neste número decididamente cremoso. Todo é cortesía das xemas de ovo e o limón na salsa.

Obtén a receita

23. Polo Kung Pao (17 g de carbohidratos)

Suculento, doce, salgado, picante, azedo e todo se xunta nunha tixola. Podemos comer isto todas as noites?

Obtén a receita

24. Kebabs de polo grego (10 g de carbohidratos)

Asar o polo é unha forma sinxela de impartir toneladas de sabor sen engadir carbohidratos adicionais. Por sorte para ti, todo este prato está asado ao lume.

Obtén a receita

25. Pollo balsámico instantáneo (19 g de carbohidratos)

A cea desta noite preséntache premendo un botón.

Obtén a receita

26. Piccata de polo (5 g de carbohidratos)

Nunca supimos que un prato tan sinxelo puidese parecer tan fermoso (ou ter un sabor tan bo).

Obtén a receita

enrique e anna kournikova

27. Polo francés con cebola (9 g de carbohidratos)

Todas as nosas cousas favoritas da sopa: cebolas caramelizadas, queixo pegajoso e bondades salgadas, coa enxeñosa adición de polo. ñam.

Obtén a receita

28. Bolos de polo Tinga (16 g de carbohidratos)

Non deixes que un plan de comidas con baixo contido de carbohidratos se interpoña na hora do xantar. Este prato leva 15 minutos nunha soa folla de forno, fai o suficiente para catro días e gárdase na neveira como un soño.

Obtén a receita

como eliminar as cicatrices negras da cara

29. Pollo Paleo ao forno con salsa de mostaza e mel (9 g de carbohidratos)

Estes son aptos para a dieta? Pinchanos.

Obtén a receita

30. Polo Caprese con Fideos de Calabacín Pesto (25 g de carbohidratos)

Engade a palabra Caprese a case calquera cousa e tes garantido un éxito para a cea.

Obtén a receita

31. Polo e vexetais en papel aluminio (24 g de carbohidratos)

Todo se cociña nun pequeno paquete cómodo, para que poidas dicir: Mira, mamá, non hai limpeza!

Obtén a receita

32. Muslos asados ​​con tomate (7 g de carbohidratos)

Polo asado simple? Adiar. Encántanos a forma en que os tomates cherry estalan no forno e crean a súa propia salsa.

Obtén a receita

33. Coxas de polo rancho e parmesano (10 g de carbohidratos)

Leva menos dunha hora do principio ao final, o que che dá moito tempo para preparar unha ensalada de repolo lixeira e picante ao lado.

Obtén a receita

34. Cheater's White Wine Coq au Vin (10 g de carbohidratos)

Ten un sabor tan travieso que non creerás que só ten dez gramos de carbohidratos por porción.

Obtén a receita

35. Enchiladas de calabacín baixas en carbohidratos (26 g de carbohidratos)

Atópate pola contra, tortillas.

Obtén a receita

RELACIONADO: 20 receitas de polo holandés ao forno que se fan case por si mesmas

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio