Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Premios de cricket de Nova Zelanda: Williamson gaña a medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A febre é un problema de saúde común que pode afectar a persoas de calquera idade e calquera xénero. A maioría dos tipos de febre non precisan medicación e van por si mesmos con algúns métodos naturais eficaces e comprobados.
A febre en si non é unha enfermidade senón unha indicación de algunha complicación no corpo. Caracterízase pola alta temperatura do corpo que pode aparecer lentamente e aumentar durante un par de días ou pode subir rapidamente. A temperatura elevada en febre fainos sentir incómodos xunto con calafríos ou escalofríos co aumento da temperatura corporal.
Neste artigo, imos discutir algúns consellos sinxelos e fáciles para desfacerse da febre. Lembre, se a febre persiste durante máis de 3-4 días, é recomendable consultar a un experto médico. Botar unha ollada.
1. Mantéñase hidratado
A deshidratación é un problema común durante a febre. Cando a temperatura corporal aumenta durante a febre, o noso corpo intenta arrefrialo permitindo a transpiración. No proceso, pérdese moita auga do corpo causando deshidratación. Por iso, aconséllase beber zumes ou auga saudables para repoñer os líquidos perdidos no corpo. Asegúrese tamén de beber auga fervida ou auga filtrada / purificada.
2. Tome precaucións persoais
O sistema inmunitario libera anticorpos para loitar contra os axentes patóxenos que poden causar febre. Isto pode debilitar o sistema inmunitario e tamén aumenta o risco doutras infeccións. Polo tanto, é importante tomar precaucións persoais e evitar o risco de superinfección.
como facer o alisado na casa
3. Descansa
O descanso é vital cando está enfermo, xa que axuda a recuperarse máis rápido. Evite dedicarse a actividades que requiren máis esforzo físico, xa que isto pode cansar e empeorar o estado. Tómese o tempo suficiente para descansar e estar relaxado. Isto daralle ao corpo o tempo suficiente para volver ao seu funcionamento normal e pode axudar a desfacerse da febre en 24 horas.
4. Coma san
Unha dieta saudable está directamente relacionada coa diminución da febre e coa recuperación da inmunidade e enerxía aos poucos días. Inclúe alimentos que conteñan vitamina C, proteínas e graxas saudables. Ademais, prefire os alimentos facilmente digeribles polo corpo.
5. Tratar as ampollas de febre
Algunhas febres son o resultado de infeccións virais que poden causar ampollas de febre na cara, nos beizos ou noutras partes do corpo. É mellor tratar esas burbullas de febre xa que certos factores como o resfriado, o trauma ou a menstruación poden reactivar o virus e volver a causar febre.
6. Aumentar a inmunidade
A inmunidade xoga un papel vital na invasión de patóxenos causantes de febre. Coma alimentos que aumentan a inmunidade, como os ricos en vitamina C, cinc e vitamina D. Isto débese a que ter un sistema inmunitario poderoso pode acelerar o proceso de recuperación.
formas de evitar a caída do cabelo inmediatamente
7. Evite a automedicación
A automedicación é común durante a febre. A xente adoitaba botar algúns antibióticos cando senten unha temperatura corporal elevada, sen saber a causa subxacente. Evite hábitos que poden empeorar a enfermidade. Lembre, os antibióticos son para a febre causada por infeccións por bacterias, non por infeccións virais.
8. Beba infusións
Os tés de herbas están cheos de antioxidantes, vitaminas e minerais que axudan a aumentar o sistema inmunitario. Como están quentes e cheos de nutrientes, permiten o proceso de transpiración que fai caer a febre. Os tés de herbas tamén axudan á dor corporal e a relaxarse durante a febre.
9. Comprimir en frío
Cando a temperatura do corpo é demasiado alta, unha compresa fría pode ser un remedio eficaz para baixar a febre. Isto pódese facer simplemente mergullando unha toalla en auga fría e colocándoa sobre a cara e o pescozo durante uns minutos. A compresa fría é considerada como unha das mellores formas de romper a febre.
10. Manter a hixiene das mans
A hixiene das mans é moi importante á hora de evitar a propagación da infección responsable da febre. Adúcese a lavarse as mans con auga e xabón antes de comer ou despois de usar o baño. Incluso debes lavar as mans ou desinfectar despois dun apretón de mans.
11. Use unha máscara
Cando ten febre, evite saír porque os axentes patóxenos ou alérxenos poden empeorar a enfermidade. É aconsellable levar unha máscara se acaba de recuperarse dunha febre. Isto tamén evitará a propagación de infeccións a outras persoas. Lembre, para tapar a boca sempre mentres estornuda ou tose.
12. Consume alimentos quentes
Evítase estritamente o consumo de vexetais crus, alimentos fríos e alimentos de rúa durante a febre. Isto pode causar diarrea ou vómitos xa que o noso sistema dixestivo se debilita durante o tempo. Prefire comer alimentos frescos e quentes (non recalentar as sobras) xa que axudan a estimular a transpiración e a eliminar as toxinas do corpo.
13. Evita os lugares abarrotados
Gran multitude significa exposición a variedades de axentes patóxenos. Intente evitar lugares con moita xente como concertos ou teatros durante a febre, xa que pode empeorar a febre ou causarlle infeccións adicionais.
14. Evita empaparse da choiva
Non importa o interesante que parezan as choivas, nunca te molles pola choiva, especialmente cando tes febre ou é propenso a que se repita. A auga de choiva contén moitos microbios que poden entrar facilmente no corpo e causar febre.
Preguntas máis frecuentes
1. Cales son algunhas formas de desfacerse da febre?
mestura de aceite de ricino e aceite de améndoa para o crecemento do cabelo
Beber moita auga, descansar, tomar uns tés de herbas e evitar saír son algunhas das mellores formas de desfacerse da febre.
2. Como se libra da febre de forma natural?
Coma alimentos como froitas ricas en vitamina C e verduras verdes, xa que axudan a aumentar o sistema inmunitario para que o corpo poida combater as infeccións responsables da febre.
3. Canto debe durar a febre?
A febre adoita durar 2-3 días. Se a febre persiste durante máis tempo, consulte pronto a un médico.
