Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Todos queremos coñecer moitos remedios para conseguir a pel branca de xeito doado e eficaz. Xa sexan cremas, paquetes faciais caseiros ou exfoliantes, probamos moitas formas de aportar un brillo branco á nosa pel. Non obstante, un estilo de vida saudable é un dos remedios principais para conseguir unha pel branca e brillante de forma natural.
A miúdo aconséllanos unha dieta sa e nutritiva. Alimentos como verduras de follas verdes, froitas ricas en vitaminas, etc. son as formas máis saudables de obter e manter unha pel brillante. Ademais de comer alimentos amigables coa pel, cómpre beber moita auga e adestrar regularmente. A auga elimina as toxinas nocivas do corpo e tamén limpa a pel desde dentro. Traballar por outra banda aumenta a circulación sanguínea no corpo e axuda a obter unha cara brillante e brillante de forma natural.
Se queres obter a pel branca de xeito natural, sen aplicar cremas ou envases para a base de produtos químicos, inclúe na túa dieta estes alimentos sans para a pel. Esta lista inclúe alimentos ricos en vitamina A, C e nutrientes que son bos para a pel. Ten estes alimentos e exclúe os alimentos procesados e oleosos xa que afectan o teu complexo e tamén provocan acne e espiñas.
Alimentos poderosos para obter a pel branca:
agasallo do día da nai 2017
Cenorias
Ricas en vitamina C e caroteno, as cenorias son unha das mellores verduras que ten moitos beneficios para a pel e o cabelo. Para obter unha beleza impecable, ten cenorias ou zume de cenoria regularmente.
Papaya
Ademais de ser rica en vitamina C, a papaya tamén ten vitamina A, E e antioxidantes que limpan a pel, eliminan as imperfeccións e o acne. Podes usalo como paquete facial ou como fregado. A papaya tamén limpa o sistema e induce ciclos menstruais regulares.
Tomate
O vexetal vermello e suculento fresco é unha rica fonte de licopeno (tipo modificado de caroteno). Ademais de ser un alimento apto para a pel, os tomates axudan á perda de peso e tamén prevén o cancro.
como facer os brazos máis finos nunha semana
Kiwi
Os cítricos son unha rica fonte de vitamina C que che axuda a obter a pel branca de xeito natural. Podes tomar kiwi fresco e incluso aplicar a froita en manchas escuras e cicatrices para obter unha beleza impecable.
Remolacha
O vexetal vermello é rico en ferro e vitaminas que limpa os poros da pel, aumenta o fluxo sanguíneo e tamén che axuda a obter un brillo rosa nas meixelas. Beba un vaso de zume de remolacha todos os días e tamén engada remolacha ralada ou o seu zume nos envases para a cara.
Verduras de follas verdes
Os vexetais verdes son alimentos poderosos que non só son bos para a pel, senón tamén para o corpo. Cargados de vitaminas, nutrientes e minerais, as verduras de follas verdes como as espinacas son moi saudables.
Amorodos
Os zumes cítricos son unha rica fonte de vitamina C. Para obter unha pel branca e radiante, ten este alimento poderoso.
beneficios e efectos secundarios das noces
Pementos vermellos
As verduras vermellas como os pementos vermellos son unha rica fonte de licopeno e vitamina C.
Té
O té verde é unha das bebidas a base de plantas que pode ser realmente xenial para a pel. Trata as queimaduras solares, suaviza a pel e tamén aclara cicatrices e manchas escuras.
Pementos amarelos
Os alimentos ricos en vitamina C para a pel tamén se usan como un produto natural anti-envellecemento. A sílice presente nos pementos axúdalle a obter unha pel brillante e vibrante.
Son produtos
Os produtos de soia son ricos en vitamina C e cinc. O leite de soia, por exemplo, pode curar o acne e outros problemas da pel. Podes facer brillar a túa pel aburrida tendo alimentos poderosos a base de soia.
cadro de rutina diaria para nenos de 10 anos
Brócoli
Este poderoso alimento tamén axuda a obter unha pel branca e brillante de forma natural. É rico en vitamina C e E, antioxidantes que limpan o sistema e aportan un brillo na cara.
Peixe
O peixe é unha rica fonte de ácidos graxos omega 3 e vitaminas esenciais que son excelentes para a pel. Para obter unha pel branca e brillante, ten peixes. Tamén é un alimento eficaz para a renovación da pel.
