Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- BSNL elimina os custos de instalación das conexións de banda ancha a longo prazo
- Os retornados de Kumbh mela poden agravar a pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com recibe a tempada coa nova campaña 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A rosácea é un trastorno crónico da pel que se caracteriza por inflamación, vermelhidão da pel e protuberancias. Afecta as áreas ao redor das meixelas e o nariz e provoca manchas, inchazo e molestias. [1] Moitas veces confundida como acne, a rosácea pode ser unha fonte de gran angustia. Alivia o noso aspecto e sacude a nosa confianza en si mesmo.
PC: Saúde cotiá Esta enfermidade da pel moi común non se debe tratar sen tratamento. Os síntomas empeoran co paso do tempo e, ao cabo, a enfermidade perturba a túa vida cotiá normal. Aínda que non existe unha cura en si mesma para a rosácea, con estes remedios caseiros e cambios de estilo de vida, definitivamente pode controlar esta condición. Alá imos!
Remedios caseros para a rosácea na cara
1. Aloe Vera
Un curador natural, o aloe vera ten propiedades antisépticas e antiinflamatorias que poden reducir o vermelhidão e a inflamación da pel. [dúas]
Como empregar
Toma un xel de aloe vera e aplícao nas zonas afectadas. Se é posible, intente sacar o xel de aloe vera fresco da folla. Déixeo na pel durante 15-20 minutos para que seque e lave con auga fría. Como alternativa, tamén podes beber auga de aloe vera todos os días para eliminar as toxinas do teu sistema e comezar o proceso de curación da túa pel.
2. Té verde
O té verde é un remedio popular para moitos dos seus principais problemas de pel, incluída a rosácea. Ten fortes propiedades antioxidantes e propiedades antiinflamatorias que poden calmar a inflamación da pel. [3]
Como empregar
fermoso xardín do mundo
Prepare unha cunca de té verde. Despois de que arrefríe un pouco, gárdao na neveira. Saca o té verde arrefriado despois duns 45 minutos. Mergue un pano limpo no té. Agora, colle o pano mollado e aplícao ás zonas afectadas, masaxeando suavemente a cara. Deixa que a túa pel absorba a bondade do té verde.
3. Cariño
O mel é unha das mellores defensas da natureza contra a pel seca e irritada. As propiedades emolientes do mel manteñen a humidade bloqueada na pel e a irritación á marxe mentres as propiedades antiinflamatorias e antisépticas funcionan para calmar a pel e reducir a inflamación. [4]
Como empregar
Masaxea un pouco de mel na zona afectada durante 3-5 minutos. Déixate afundir na túa pel e traballa a súa maxia durante media hora máis. Lava con auga morna e observa como a túa pel mellora con cada uso.
4. Aceites esenciais
Os aceites esenciais como a lavanda e a árbore do té son un excelente remedio para a rosácea debido ás súas potentes propiedades antiinflamatorias, antisépticas e curativas. Non obstante, hai que diluílos antes de usalos. [5] [6]
Como empregar
Mestura 2-3 gotas de aceite esencial de lavanda, aceite de árbore de té ou aceite esencial de rosa mosqueta nunha culler de sopa de aceite portador que elixas: aceite de coco, aceite de améndoa ou aceite de aguacate. Aplícao nas zonas afectadas antes de deitarse e lávao pola mañá.
5 fariña de avea
A fariña de avea posúe propiedades hidratantes, exfoliantes e antiinflamatorias capaces de limpar a pel e combater a inflamación. [7]
Como empregar
Moer ½ cunca de fariña de avea. Engade ¼ cunca de auga para facer unha pasta lisa. Aplique a pasta nas zonas afectadas. Agarde 20 minutos a que seque antes de lavalo con auga fría e séquelo.
como usar o aceite de sementes negras para o crecemento do cabelo
6. Vinagre de mazá
O vinagre de mazá é de interese no tratamento da rosácea polas súas propiedades antiinflamatorias que posiblemente proporcionen alivio instantáneo á túa pel. [8] Pero hai que ter moito coidado ao tratar o vinagre de mazá. É extremadamente importante diluír o vinagre de mazá antes de empregalo ou acabará por queimarche a pel. Aqueles con pel sensible deberían absterse de usar vinagre de mazá por completo.
Como empregar
Mestura 2 culleradas de vinagre de mazá con 8 culleradas de auga para diluílo. Mergue un pano limpo na solución e aplique o pano empapado ás zonas afectadas. Agarde 10 minutos antes de quitar o pano e enxágüe ben a cara con auga fría.
7. Pepiño
O pepino arrefriador coas súas propiedades calmantes e antiinflamatorias e o seu alto contido en auga é perfecto para o enrojecemento e a inflamación da pel. [9]
Como empregar
Refrixerar un pepino uns 45 minutos. Sácao e córtao en rodajas finas. Aplique as franxas de pepino frías nas zonas afectadas. Déixeo durante 10-15 minutos antes de retirar as rodajas e comezar con outro lote. Como alternativa, tamén podes aplicar pasta de pepino nas zonas afectadas e lavala despois de 10-15 minutos.
8. Cúrcuma
A especia dourada, a cúrcuma contén un compoñente activo chamado curcumina que ten propiedades antiinflamatorias e curativas que demostran ser eficaces contra a rosácea. [7]
Como empregar
diagrama de dieta para unha persoa normal
Engade auga suficiente ao po de cúrcuma para obter unha pasta suave. Aplique esta pasta nas zonas afectadas e lave despois de 10-15 minutos.
Cambios no estilo de vida para reducir a rosácea na cara
Ademais destes remedios tópicos, cómpre facer algúns cambios no estilo de vida para aumentar o proceso e reducir a rosácea na cara.
9. Cambia a túa dieta
Para reducir a rosácea e controlala, cómpre cambiar a súa dieta cara a alimentos máis saudables e orgánicos e menos procesados. [10] A túa pel pode reaccionar ante os alimentos altos en azucre, graxos e procesados con inflamación, irritación e vermelhidão. Os alimentos que combaten a inflamación como xenxibre, allo, té verde, cúrcuma e cebola son particularmente útiles para reducir o inchazo e a picazón. Tenta incorporar na túa dieta froitas e verduras de folla verde porque son ricos en antioxidantes e graxas saudables como o aceite de coco e o aguacate que regulan o estrés e as hormonas para combater a inflamación. Reducir a inxestión de cafeína e alcol tamén axuda a controlar a rosácea.
10. Desestrés
O estrés é un dos principais desencadeantes da rosácea. O estrés compromete a capacidade da túa pel para repararse e combater a inflamación, provocando que a rosácea brote. A túa pel necesita que tomes un tempo libre do axitado programa e fagas algunhas actividades tranquilizadoras e desestresantes. Podes facer meditación e ioga para axudarche a controlar o estrés. Ter unha boa noite de sono de 8 horas tamén é necesario para axudarche a curar a pel. [once]
11. Use SPF regularmente
Os danos causados polo sol sofren millóns de persoas no mundo. A sobreexposición aos raios nocivos do sol pode danar a pel causando queimaduras solares, vermelhidão, inflamación e irritación. A redución da irritabilidade da pel é un paso importante para reducir e controlar a rosácea. Ademais dunha rutina de coidados sólidos como rocha, protexe a pel contra o dano causado polo sol mediante a aplicación de protector solar cun SPF de polo menos 30. [once]
12. Avanza cara aos cosméticos naturais
Os produtos cosméticos prácticamente repletos de produtos químicos empeoran o estado da pel. Ten que ter moito coidado cos produtos que usa na pel para reducir a irritabilidade. Obtén un limpador facial e unha crema hidratante con ingredientes naturais que sexan suaves para a túa pel. Os produtos cosméticos con matices verdes resultaron eficaces para mellorar a resposta da pel aos remedios que usa. [12]
