O noso equipo dedícase a atopar e informarche máis sobre os produtos e ofertas que nos encantan. Se tamén os gustan e decides compralos a través das ligazóns a continuación, é posible que recibamos unha comisión. O prezo e a dispoñibilidade están suxeitos a cambios.
2020 foi bastante estresante, pero atopar grandes agasallos non ten por que ser. Consulta as guías de agasallos de In The Know para facilitar que nunca as compras de vacacións para todas as persoas da túa vida.
Se necesitas mercar as vacacións para alguén que esperta cedo para correr ou sempre publica selfies suados en Instagram, entón estás de sorte. Co peche dos ximnasios e o distanciamento social da xente, este ano houbo un aumento dos produtos de fitness na casa e moitos farían agasallos incribles.
Consulta estes mellores agasallos de fitness para conseguir que o teu ser querido nunca perda un adestramento. Algunhas destas recomendacións son sensacións virais, mentres que outras foron probadas polo editor e aprobadas. Pero todo desafiará a propia forza física (e mental).
1. Brazaletes Bala 2 L b. Pesos ,
Crédito: Bandier
A forma máis sinxela de engadir intensidade a calquera adestramento é engadir resistencia. Con Brazaletes Bala , pode engadir resistencia en forma de pesos de 2 libras. Úsaos nos teus pulsos ou nocellos para facer unha variedade de exercicios.
citas sobre o empoderamento da muller
2. Tangram Smart Rope LED ,
Crédito: Bandier
Saltar á corda é un excelente adestramento cardiovascular, e esta corda intelixente faino un pouco máis divertido. O SmartRope LED de Tangram conéctase a unha aplicación móbil gratuíta que rastrexa o número de saltos, as calorías queimadas, os tempos de adestramento e os adestramentos por intervalos.
3. Colorfulkoala High – Pantalóns de ioga de cintura ,
Crédito: Amazon
Estes máis vendidos de Amazon pantalóns de ioga fíxose viral en TikTok como un engañador de Lululemon. Tres editores de In The Know probáronos recentemente , con todos aplaudindo o tecido suave e mantecoso e a cintura alta sen costuras. E polo prezo, non os podes superar.
108 surya namaskar para adelgazar
4. Theragun Mini (VERMELLO) , 9
Crédito: Therabody
Un Theragun é un dispositivo de masaxe de percusión que pode usar para tratar os músculos doloridos. Non só iso, senón que podes usar o gadget para quentar antes dun adestramento e arrefriar despois. O Theragun máis portátil (e máis barato) de Therabody é o versión mini . En comparación cos modelos profesionais máis grandes e máis caros, o mini aínda ten un gran golpe con tres velocidades e 150 minutos de duración da batería. Vén en negro ou vermello.
(Nota do editor: o Theragun mini foi un cambio de xogo no meu adestramento de maratón. Ademais, é excelente para tratar os músculos ríxidos causados por estar sentado no sofá mentres traballaba desde casa.)
5. Botella de auga motivacional BuildLife de 1 galón , 15,96 $
Crédito: Amazon
Beber auga é esencial, especialmente cando se trata de fitness. A hidratación adecuada vai lubricar as articulacións, dixo o doutor Alok Patel a In The Know nun episodio de Laboratorio de Benestar . E para os tipos de musculación que hai, axudarache a construír músculo e queimar graxa. E esta botella de auga axudará a calquera a manter a súa hidratación.
6. Bicicleta de spin Myxfitness , 1.199 $ (1 299 $ orixinal)
Crédito: MYXfitness
O Bicicleta MYXfitness rivaliza co famoso modelo de Peloton, que ofrece clases virtuais a través dunha pantalla unida á bicicleta, pero custa moito menos. Usa a bicicleta para tomar clases de spinning e despois xira a pantalla mentres fas adestramento de forza, ioga, estiramentos, clases de HIIT e moito máis no chan.
10 tipos diferentes de sopa
7. Garmin Venu Sq. Smartwatch (edición musical) , 249,99 $
Crédito: Garmin
O último rastreador de fitness e reloxo intelixente de Garmin é o Veña praza. , que rastrexa o benestar diario. Ten un GPS incorporado para rastrexar quilómetros e pasos, así como outras funcións para controlar a frecuencia cardíaca, a hidratación, as respiracións por minuto, o estrés, o ciclo menstrual e a enerxía. O reloxo tamén ten máis de 20 aplicacións deportivas integradas e adestramentos precargados. Ademais, incluso se pode usar para pagar cousas en movemento.
O a versión orixinal custa 199,99 dólares , pero o versión musical custa uns 50 dólares máis, o que che permite conectar o teu reloxo a Spotify, Amazon Music e Deezer. Ademais, podes descargar listas de reprodución para poder facer exercicio sen coller o teléfono.
8. Soporte para mancuernas Gaiam A nd Kit de peso da man , 69,98 $
Crédito: Gaia
Grazas á corentena que fixo que se esgotasen os equipos de fitness na casa, as mancuernas foron especialmente difíciles de atopar. Por sorte, Gaiam recentemente reforzou as súas pesas de man en liña , vendo isto práctico conxunto de pesas - incluíndo 3 libras. conxunto, un 5 libras. conxunto e un 8-lbs. conxunto - e un estante para suxeitalos todos. Tamén podes comprar pesas individuais en varios tamaños a partir de 6,98 $.
para eliminar o bronceado da cara
9. Brooks Zapatillas de running Adrenaline GTS 20 , 129,99 $
Crédito: Dick's Sporting Goods
Corredores de maratón profesionais como Desiree Linden (a gañadora do maratón de Boston de 2018) e Shadrack Biwott (o principal corredor estadounidense en Boston en 2017 e 2018) usan zapatos Brooks, polo que é xusto dicir que a marca fai realmente bos zapatos para correr.
As zapatillas Adrenaline GTS 20 ofrecen soporte e amortiguación para unha carreira máis suave e suave. Os zapatos tamén teñen o que a marca chama Guías , que controlan o movemento extra e axudan a previr lesións no xeonllo.
10. Hyfit Gear 1 , 250 $ (orix. 329 $)
Crédito: Hyfit
Se coñeces a alguén que busca construír un ximnasio mellor na casa, Hyfit's Gear 1 é o agasallo perfecto. Gear 1 é o primeiro sistema intelixente de bandas de resistencia para adestramento de forza que se conecta cunha aplicación móbil para ofrecer adestramentos personalizados e controlar a forma física. É pequeno e portátil, polo que podes levalo en movemento ou utilizalo nun apartamento con pouco espazo.
O Gear 1 inclúe dúas bandas con rastreadores de fitness incorporados, ancoraxes para engancharse a portas e outros obxectos, correas de pulso e nocello e un cable de carga.
once. Plankster portátil Stealth , 9
Crédito: Stealth Fitness
como reducir os círculos negros arredor dos ollos
O tempo parece ralentizarse cando estás nunha táboa, pero este dispositivo de fitness pode axudar a pasar o tempo máis rápido. O Plankster portátil Stealth é un dispositivo básico de adestramento de fitness que converte o planking nun xogo no teu teléfono. Usa a túa forza principal para controlar a acción na pantalla do teu móbil mediante unha aplicación gratuíta que inclúe catro xogos (non se precisa subscrición). Todo o que necesitas son tres minutos e os teus abdominais sentirán que ardesen.
Se che gustou esta historia, mira estes cinco listas de reprodución de adestramento seleccionadas que non podemos deixar de escoitar .
Máis contido de In The Know:
Estes desinfectantes con luz UV son unha excelente alternativa aos produtos de limpeza esgotados
15 velas calmantes para mellorar o teu estado de ánimo e encher o teu espazo
O xogo Disney Parks Monopoly que se esgotou por fin volve estar en stock
Volven as cabazas de veludo que se viralizaron instantáneamente en Amazon o ano pasado
