Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Especialmente a comida lixo que contén demasiada sal e azucre é moi adictiva. As investigacións demostraron que ás mulleres é máis difícil desfacerse dos antojos de comida lixo que aos homes.
A adicción á comida chatarra é moi prexudicial para a descendencia cando é consumida por unha muller embarazada. O consumo de comida lixo por unha muller embarazada durante a última parte do embarazo prexudica ao neno máis que o consumo durante o inicio do embarazo.
Os problemas de saúde poden causar comida lixo
O contido excesivo de sal e azucre na comida lixo leva a tantas enfermidades como problemas cardíacos, derrames cerebrais, diabetes, obesidade ou sobrepeso, cancro, insuficiencia hepática, problemas de pel e amputación de membros.
Tendo en conta estes efectos nocivos, aínda hai algunha razón pola que non poidas dicir que non ao lixo? Si, hai razóns porque a adicción á comida lixo é como unha drogadicción, máis prexudicial que fumar e beber.
Efectos nocivos dos alimentos procesados
Estudos recentes demostraron que os problemas relacionados coa alimentación están matando hoxe en día a máis xente que os hábitos de fumar ou beber e tamén incapacitan a innumerables persoas.
Este artigo está especialmente deseñado para que poida entender as razóns polas que non pode dicir que non á comida lixo unha vez que sexa adicto a ela.
Ansias
Cando comeza a comer comida lixo, comeza a desexar o mesmo. Noutras palabras, o cerebro comeza automaticamente a solicitar estes alimentos.
Aínda que entendemos desde moi dentro que estes alimentos lixo non son saudables e prexudican a saúde, o outro lado do cerebro tende a discrepar do mesmo xeito e finalmente acabas consumindo os alimentos lixo.
Aínda que algunhas persoas teñen a capacidade de controlar estas ansias de comida lixo, a maioría non. A pesar de decidirse a manterse afastado da comida pouco saudable, a adicción á comida lixo e as ansias fan que consuman o mesmo unha e outra vez.
Falta de poder de vontade
As persoas que teñen un forte poder de vontade poden dicir 'non' aos alimentos lixo facilmente. Non obstante, moita xente non ten o poder de vontade. Esta falta de poder de vontade fai que sexan propensos á adicción á comida lixo facilmente.
Teñen unha mentalidade de que, mentres estean sans, non lles preocupe deixar de consumir comida lixo.
Deixan o tempo e deciden afrontar as malas situacións a medida que entran. Esquecen o proverbio que acertadamente dixo: É mellor previr que curar.
como facer beizos rosas na casa
Sistema de recompensas do cerebro
Algunhas drogas de abuso como a cocaína adoitan estimular o sistema de recompensas do cerebro e as persoas que o consumen, adoitan perder o control e seguir consumindo cada vez máis do mesmo. Isto tamén é certo cos alimentos lixo.
O contido de sal e azucre destes alimentos estimula o sistema de recompensas do cerebro e fainos comer cada vez máis destes alimentos pouco saudables.
As mulleres son máis propensas a estes alimentos lixo e os estudos demostraron que unha dieta saudable durante a adolescencia podería reverter a preferencia de comida lixo nos homes e non nas mulleres. Isto débese a que a área cerebral crece máis rápido durante este tempo e é susceptible de alteración.
