Sementes de tomate: beneficios e efectos secundarios

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Just In

• Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
• 
• Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
• Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
• Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Non te perdas

• Novidades Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
• Películas Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
• Deportes IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
• Finanzas A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
• Tecnoloxía Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
• Automóbiles As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
• Educación CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
• Viaxes 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril

Non pasa un día sen que comamos tomates, ben a maioría de nós. Unha froita e non unha verdura, as marabillosas suculentas vermellas (sobre todo) teñen moitos beneficios para a saúde. Desde o salsa de tomate ata a pasata, os tomates son unha verdadeira marabilla que non ten limitacións cando se trata de variedades de alimentos. A pel, as sementes e a carne dun tomate pódense usar para o consumo debido á infinidade de beneficios para a saúde que posúe ^[1] .

Aquí falaremos dos sorprendentes beneficios que teñen as sementes do tomate. Fácil de cultivar en interiores e manter, todas as partes do tomate pódense usar para o consumo e iso tamén implica as súas sementes. As sementes de tomate consómense despois de secalas, en forma de po e posúen beneficios de beleza cando se transforman en aceite de semente de tomate ^[dúas] .

como eliminar as manchas escuras causadas por espiñas de forma natural

A resistente casca exterior das sementes de tomate faino indixesto. Pero os ácidos do estómago presentes nos intestinos dixiren a capa externa das sementes, que logo se eliminan do corpo a través das feces. Un dos equívocos relacionados coas sementes de tomate é que pode causar apendicite, que é a inflamación do seu apéndice. Ricas en vitamina A e vitamina C, as sementes son unha gran fonte de fibra e non causan a inflamación do apéndice, o que resulta en apendicite. ^[3] .

Beneficios para a saúde das sementes de tomate

Siga a ler para coñecer as formas en que as sementes axudan a mellorar a súa saúde.

1. Axuda á circulación sanguínea

Segundo algúns ensaios clínicos e os profesionais sanitarios da Unión Europea, o xel natural que se atopa na parte exterior das sementes de tomate pode axudar a mellorar a circulación sanguínea. Axuda a limitar os coágulos de sangue e aumenta o fluxo do sangue a través dos vasos ^[4] .

2. Evita o coágulo de sangue

Estudos afirmaron que as sementes reflicten algunhas propiedades como a da aspirina. A través disto, pódese indicar que as sementes de tomate poden axudar a reducir os riscos de coagulación do sangue. O consumo de sementes de tomate para limitar os riscos dun coágulo de sangue é máis saudable en comparación co da aspirina, xa que non producirá efectos secundarios como sangrado no estómago e úlceras. ^[5] .

peiteado pony para cara redonda

3. Alternativa á aspirina

Os médicos aconsellan aos individuos que padecen presión arterial alta e outros problemas cardiovasculares que tomen aspirina a diario. Aínda que proporciona alivio, a longo prazo, a medicación pode ter efectos secundarios como úlceras. Sábese que as sementes de tomate comparten as propiedades da aspirina pero sen os efectos secundarios. Afirmouse que as sementes de tomate poden mellorar o fluxo sanguíneo do individuo dentro das tres horas seguintes ao consumo das sementes, debido ao xel que se atopa nas sementes. ^[6] .

4. Bo para a saúde cardíaca

Aínda que non hai estudos específicos que apoien a afirmación, o impacto das sementes de tomate na mellora da súa saúde cardiovascular pode relacionarse co da dieta mediterránea. Sinalouse que a maioría dos beneficios que ofrece a dieta pertencen aos beneficios do tomate e as sementes de tomate, e mellorar a saúde do corazón é o máis relevante. ^[7] .

5. Bo para dixestión

Afirmouse que as sementes de tomate teñen unha cantidade suficiente de fibra dietética, polo que é fundamental para axudar á dixestión. Tamén contén unha cantidade substancial de aminoácidos dixeribles e TMEn, que poden mellorar aínda máis a súa dixestión ^[8] .

cidades de nova york

Efectos secundarios das sementes de tomate

Todo o que sexa vantaxoso para o noso corpo tamén pode ter algunhas desvantaxes. E as sementes de tomate non son diferentes, xa que pode ter efectos adversos en determinadas persoas en función das súas condicións de saúde, alerxias e outros factores existentes.

1. Pode empeorar as pedras nos riles

Aínda que non se afirma científicamente que o consumo de sementes de tomate desenvolverá cálculos nos riles, afirmouse que telo pode empeorar a condición nun individuo que xa ten cálculos nos riles. As sementes de tomate son nocivas para os riles debido ao seu alto contido en oxalatos, o que provocará a acumulación de calcio nos riles. Isto pode empeorar ou, nalgúns casos, desenvolver pedras nos riles. As persoas que xa padecen cálculos nos riles deben evitar as sementes de tomate, xa que poden provocar molestias graves ^[9] .

2. Pode causar diverticulite

Aínda que faltan probas científicas específicas, recoméndase ás persoas con diverticulite que non consuman sementes de tomate. Non é común en todos os individuos, xa que só se rexistraron casos limitados de sementes de tomate que causan inflamación no colon ^[10] .

Como engadir sementes de tomate á súa dieta

• Podes incorporalo aos teus alimentos sacando as sementes da carne.
• Podes secalo e engadilo ás ensaladas.
• Espolvoree sal sobre as sementes e goce dun caviar de sementes de tomate.

1. [1]Coolbear, P., FRANCIS, A. e Grierson, D. (1984). O efecto do tratamento de pre-sementeira a baixa temperatura sobre o rendemento da xerminación e a integridade da membrana das sementes de tomate envellecidas artificialmente. Journal of Experimental Botany, 35 (11), 1609-1617.
2. [dúas]Groot, S. P. e Karssen, C. M. (1992). Dormencia e xerminación de sementes de tomate deficientes en ácido abscísico: estudos co mutante sitiens. Fisioloxía vexetal, 99 (3), 952-958.
3. [3]Groot, S. P., Kieliszewska-Rokicka, B., Vermeer, E. e Karssen, C. M. (1988). Hidrólise inducida por giberelina das paredes celulares do endosperma en sementes de tomate con deficiencia de giberelina antes do saínte da radícula. Planta, 174 (4), 500-504.
4. [4]Nohara, T., Ikeda, T., Fujiwara, Y., Matsushita, S., Noguchi, E., Yoshimitsu, H. e Ono, M. (2007). Funcións fisiolóxicas dos glicósidos solanáceos e esteroides do tomate. Diario de medicamentos naturais, 61 (1), 1-13.
5. [5]LI, F. C., HOU, T. D., ZHANG, J., CHENG, F., ZHAO, W. M. e LEI, C. L. (2007). Efecto do aceite de semente de tomate sobre a graxa no sangue e a transminase sérica en ratas experimentais de hiperlipoidemia [J]. Revista da Universidade Normal do Noroeste (Ciencias Naturais), 1.
6. [6]Swain, J. F., McCarron, P. B., Hamilton, E. F., Sacks, F. M. e Appel, L. J. (2008). Características dos patróns de dieta probados no ensaio óptimo de inxestión de macronutrientes para previr enfermidades cardíacas (OmniHeart): opcións para unha dieta saudable para o corazón. Revista da Asociación Dietética Americana, 108 (2), 257-265.
7. [7]K. Dutta-Roy, Lynn Crosbie, Margaret J. Gordon, A. (2001). Efectos do extracto de tomate sobre a agregación plaquetaria humana in vitro. Plaquetas, 12 (4), 218-227.
8. [8]Jacobsohn, R., Ben ‐ Ghedalia, D. e Marton, K. (1987). Efecto do sistema dixestivo do animal sobre a infectividade das sementes de Orobanche. Weed research, 27 (2), 87-90.
9. [9]Bhowmik, D., Kumar, K. S., Paswan, S. e Srivastava, S. (2012). O tomate, unha medicina natural e os seus beneficios para a saúde. Revista de Farmacognosía e Fitoquímica, 1 (1), 33-43.
10. [10]Johnson, M. B. e Doig, S. G. (2000). Fístula entre a cadeira e un absceso diverticular despois da revisión. Relación total da cadeira. Australian and New Zealand Journal of Surgery, 70 (1), 80-82.

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio