Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples. -
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
- Cheti Chand e Jhulelal Jayanti 2021: data, Tithi, Muhurat, rituais e importancia
Non te perdas
- DCGI fai un aceno para o uso restrinxido de emerxencia da vacina rusa COVID-19 Sputnik V na India
- Mercados marginalmente máis altos despois da carnicería do luns
- Análise de estatísticas PBKS vs RR: Sanju Samson marca o primeiro século de IPL 2021
- Adhesivos Ugadi ou Gudi Padwa WhatsApp: como descargar e compartir adhesivos Ugadi en WhatsApp
- EXCLUSIVO! A actriz de Laxmii, Amika Shail, nos seus plans de Gudi Padwa: farei a Puran Poli por primeira vez
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- Proba sen camuflaxe da nova xeración de Skoda Octavia: lanzamento pronto na India
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Saúde Benestar Benestar oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn o 6 de abril de 2021 O verán e o leite manteñen da man. Cando a calor abrasadora do sol aumenta a nosa sede e deshidrata o noso corpo, o leite de manteiga axuda a saciar a sede e a manter o corpo hidratado repoñendo os electrólitos perdidos.
Por outra banda, o leite de manteiga tamén serve de bebida para adelgazar durante o verán. O baixo contido calórico do leite de manteiga, xunto con antioxidantes esenciais, vitaminas, minerais e proteínas poden axudar a queimar a graxa, alimentar o corpo con gran enerxía e proporcionar saciedade, evitando así o consumo de comida lixo e axudando a perder peso facilmente.
Neste artigo, discutiremos a asociación entre o verán, o leite de manteiga e a perda de peso. Botar unha ollada.
remedios caseiros para cabelos grosos
Leite de leite durante o verán
Durante o verán, todo o que precisa o corpo é estar hidratado e fresco. O ambiente quente no verán adoita causar sudoración excesiva e perda de auga do corpo, polo que nos deshidratamos no camiño.
mellor exfoliante caseiro para a cara
Chaas ou leite de manteiga é unha bebida básica en moitas partes da India, moi coñecida por manter o corpo fresco e hidratado. Prepárase a partir de leite ou crema de baixo contido de graxa. En termos comúns, é unha versión moi diluída de callada ou líquido que queda despois de que a nata se transformase en manteiga.
Un estudo fala dos beneficios de termorregulación e hidratación do leite de manteiga. O estudo di que o leite de manteiga pode axudar a mellorar a microbiota intestinal, as funcións cognitivas e as funcións renais no ambiente quente. [1]
O consumo de leite tamén está relacionado coa baixa taxa de suor, así, a baixa rehidratación e a percepción reducida de calor, sede e esforzo físico, que tenden principalmente a aumentar debido á exposición ao calor.
o mellor para o crecemento do cabelo
O leite de manteiga adelgaza facilmente durante o verán
Perder peso é doado durante o verán, xa que a taxa metabólica do corpo aumenta durante a tempada, o que pode axudar a queimar graxas e calorías a un ritmo moito maior. As glándulas sudoríparas tamén se activan durante o verán, provocando que unha sue máis graxa incluso despois dun pequeno adestramento.
Non obstante, a transpiración excesiva debido a intensas sesións de adestramento tamén pode ás veces provocar que o corpo perda electrólitos vitais como sodio e potasio. Isto pode deshidratar o corpo no proceso e provocar síntomas como dor de cabeza, mareos, menos micción, boca seca, pel seca e presión arterial baixa.
O leite de manteiga pode axudar a perder peso facilmente durante o verán, sen deshidratar o corpo nin facelo sentir débil despois dos intensos exercicios. De feito, é o xeito máis eficiente de transferir nutrientes vitais como calcio, proteínas, vitamina B, vitamina A, fosfato e ácido láctico no corpo en formas facilmente dixeribles.
O leite de manteiga contén unha membrana globular de graxa do leite que ten efectos redutores do colesterol. Beber leite de manteiga dá unha sensación de saciedade e evita a insalubridade nas comidas rápidas. Os outros beneficios para o saúde do leite de manteiga inclúen mellorar a saúde do sistema dixestivo e aumentar a inmunidade.
Ademais dos seus beneficios para a saúde, o leite de manteiga é fácil de facer, doado de transportar, rendible, de fácil acceso e delicioso de probar. Tamén podes preparar leite de manteiga salgado ou doce, segundo o teu gusto preferido.
Verán, leite de manteiga e adelgazamento
O leite de manteiga é unha excelente bebida durante o verán e un xeito perfecto de adelgazar. Cun contido mínimo en graxa e poucas calorías, pódese arroxar facilmente os seus quilos de máis con esta bebida picante e saudable, ademais de bater a calor do verán.
o mellor paquete facial para unha pel brillante na casa
O leite de manteiga converteuse nun innovador produto alimentario que se pode empregar para formular diversos tipos de bebidas saudables, tanto non fermentadas como fermentadas. Inclúen produtos como o leite de mango, o leite de leite en batidos, o leite de manteiga con froita de guanábana (para tratar a depresión e o estrés) ou a produción de pasta a base de leite de manteiga.
Elixe un con menos calorías e carbohidratos baixos para perder peso.
Como preparar leite de manteiga?
Ingredientes
- Unha cunca e media de callada ou iogur.
- Media cucharadita de comiño en po (asado e moído).
- Unha cunca de auga.
- 5-6 pequenos cubitos de xeo
- Follas de menta ou cilantro recentemente picadas.
- Unha pitada de sal negro (opcional).
Método
- Mestura todos os ingredientes, agás as follas de menta ou cilantro para formar unha textura espumosa.
- Verter en vasos e decorar con follas de menta / cilantro.
- Servir fresco.
- Se o queres arrefriado, podes usar iogur frío ou auga fría ou engadir algúns cubitos de xeo.
