Os adolescentes son notoriamente de mal humor e tendo en conta os acontecementos dos últimos 15 meses, ¿podes realmente culpalos? Pero é especialmente á luz dos acontecementos recentes (aprendizaxe virtual, bailes cancelados, interacción limitada cos amigos, a lista segue e segue) que os pais deben consultar cos adolescentes como se senten. Só hai un problema: cada vez que lle preguntas ao teu fillo como foi o seu día, lánzanse. É por iso que nos puxemos en contacto cos expertos para obter o seu consello.
Pero antes de entrar en que dicir (e non dicir) ao teu fillo adolescente, fai a configuración correcta. Porque se queres que o teu fillo comparta algo (¡calquera cousa!) sobre o seu día, terás que quitarte a presión.
Despois de traballar con adolescentes durante moitos, moitos anos, podo dicir que a mellor forma de que os pais se abran a eles non é dicindo nada específico, senón participando en actividades con eles, terapeuta. Amanda stemen dinos. Isto permite que a conversa flúe de forma natural.
serie como xogo de tronos
3 formas aprobadas polo terapeuta de quitar a presión
E que digo?
Estás a preguntar ao teu fillo adolescente como foi o seu día porque realmente queres saber. Excepto que a única resposta que recibes é un Aceptar (ou, se tes sorte, está ben). E iso é todo: o que estaba destinado a ser un iniciador de conversación aberta convértese rapidamente nun camiño sen saída. Peor aínda, se fai esta pregunta de xeito habitual, o teu fillo adolescente probablemente asuma que se trata só dun check-in de rutina, en lugar dun intento de descubrir o que realmente está a pasar dentro da súa cabeza. A solución? Escolle un momento e lugar axeitados (ver notas anteriores) e despois concreta.
En lugar de 'como foi o teu día', fai preguntas específicas como 'que é algo que foi inesperado ou que che sorprendeu hoxe?' ou 'que é algo que che desafiou hoxe?', di Soles. Canto máis específica sexa a pregunta, máis probabilidades de obter unha resposta, engade. Aquí tes outra pregunta que lle gusta: 'Que algo che fixo sentir Teño isto ?'
Ravelo coincide en que a especificidade é fundamental. Ao facer preguntas moi ricas e de gran calidade, como 'cal foi a túa parte favorita de hoxe?' ou 'que foi o máis desafiante que pasou na escola?', estás a abrir un diálogo que vai máis aló dunha resposta dunha palabra e dálle a oportunidade de explorar máis co teu fillo, explica o terapeuta. Podes continuar a conversa facendo preguntas de seguimento como 'como foi para ti?' ou 'que non che gustou diso' para manter a conversación e darlle ao teu fillo a oportunidade de compartir de forma natural o que está a sentir. .
Último consello: mesturalo; non fagas todas as preguntas todo o tempo. Escolle un ou dous cada día e non o forces.
RELACIONADO: 3 cousas que debes contar ao teu fillo todo o tempo (e 4 que hai que evitar), segundo un terapeuta
máscara capilar para a caída do cabelo
