Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Créalo ou non, a pel brillante é difícil de conseguir. Mentres loitamos contra moitos desgustos da nosa pel con tratamentos médicos ou remedios caseiros, isto pásalle un pés e esta (a pel) comeza a perder o seu brillo natural. Mentres conseguimos que coa idade a nosa pel perda a súa beleza e comezan a aparecer signos de envellecemento da pel, a pel aburrida e cansada pode resultar frustrante. Tentamos moito (e significamos MOITO) o método de éxito e proba para manter a nosa pel nutrida e gorda. Desde seguir a rutina CTM ata probar diferentes produtos, facémolo todo no desexo dunha pel brillante. Pero, como dixemos, non é tan fácil.
Na nosa viaxe para conseguir a pel do noso desexo, cometemos moitos erros e saltamos cousas que se supón que debemos facer. E iso pode ser o que nos impida obter esa pel impecable e brillante. Se algunha vez te preguntaches que debes e non debes facer para conseguir unha pel brillante, estamos aquí coas respostas. Hoxe falamos de facer e non facer para a pel con brillo natural. Toma notas, señoras!
como facer auga de Jeera para adelgazar
Facer para unha pel con brillo natural
Exfoliar regularmente
A nosa pel bota células todos os días. E se non se coidan, poden obstruír os poros da pel e provocar moitos problemas coa pel como a pel aburrida e cansa, acne, espiñas e cravos negros. Exfoliar a pel é unha boa forma de desfacerse da sucidade e as impurezas e desatascar os poros da pel. Isto déixache a pel lisa e brillante. Se queres unha pel brillante, exfolia 1-2 veces nunha semana. E usa un exfoliante suave para exfoliar.
Comer ben
O que comes ten un grande impacto sobre o aspecto da túa pel. Coma froitas frescas e verduras verdes que lle ofrezan as vitaminas e minerais necesarios para unha pel sa. Comer alimentos, especialmente ricos en vitamina C, enriquece a túa pel e dálle a pel brillante que tanto desexas.
Beba moita auga
Sorprenderache ao ver o impacto que pode ter na túa pel un simple cambio no teu estilo de vida. Cando aumente a inxestión de auga, comezará a notar un cambio na textura e aspecto da pel. Non só mantén a pel hidratada, senón que elimina as toxinas do seu sistema, favorecendo así a pel brillante.
Escolla produtos segundo o seu tipo de pel
Cando compre os seus produtos esenciais para a pel, teña presente o seu tipo de pel. Se escolle un produto incorrecto pode ter un efecto adverso na súa pel. Por exemplo, se tes a pel seca e escolles un produto con ingredientes que a fan aínda máis seca, estás invitando problemas para a pel. Coñece o teu tipo de pel, obtén produtos de conformidade e terás unha pel sa, nutrida e brillante.
Vai natural
Abandona os produtos químicos e faino natural. Nada pode darche unha pel brillante coma ingredientes naturais. O aloe vera é unha boa forma de calmar e limpar a pel, o azucre e o mel fan un exfoliante incrible e ningún lavado de cara pode competir coa bondade do bo besán. Entón, vai natural e queda brillante.
Manter unha rutina de coidados da pel
Conseguir unha pel brillante non é cousa dun día. Hai que traballar por iso. Unha rutina de coidados da pel probada e que funciona ben para ti é todo o que precisa a túa pel. A medida que envellecemos, a nosa pel comeza a perder a súa elasticidade. Unha boa rutina de coidados da pel pode manter a túa pel nutrida e brillante durante moito tempo. Especialmente despois de ter alcanzado a metade dos anos 20, é importante manter unha rutina de coidados da pel.
Fai exercicio regularmente
Como che gusta o brillo despois de suar? Facer exercicio regularmente é un dos xeitos máis saudables de conseguir unha pel brillante. A transpiración libera as toxinas do teu corpo e fai que a túa pel sa e nutra. Ir a correr ou camiñar polo menos 5 días á semana.
Durme ben
No teu rostro pódese ver unha boa noite de sono. A túa pel parece fresca despois de durmir ou durmir a sesta. Durme boas 6-8 horas todos os días para esa pel brillante.
Non é para unha pel con brillo natural
Fumar e consumir alcol
Hai certos hábitos de vida que son extremadamente perigosos para a súa saúde, pero tamén para o seu aspecto de pel. O tabaco e o consumo de alcol están na parte superior desa lista. Entón, se queres unha pel brillante, garda o cigarro e descansa o alcol. Ambos son super-deshidratantes para a pel. Non só fan que a túa pel se torva, senón que tamén causan un envellecemento prematuro da pel.
Durme con maquillaxe
Outro mal costume que cómpre cambiar. O maquillaxe que queda na pel durante moito tempo pode tapar os poros da pel, facéndoa parecer aburrida e cansa. Entón, antes de ir para a cama, asegúrese de eliminar todo o seu maquillaxe e limpar a pel a fondo. Para facelo máis eficaz, usa desmaquillante natural como o aceite de coco e a túa pel agradecerache.
Saltar a protección solar
Non podemos insistir bastante nisto. Xeralmente non nos damos conta da cantidade de dano que os raios nocivos do sol poden facer na nosa pel. O dano causado polo sol é unha das principais causas de pel aburrida e cansa. Deshidrata a pel e gradualmente pérdese o brillo natural da pel. Un protector solar, cun SPF de polo menos 30, é a mellor opción contra o dano causado polo sol. Nunca saia da casa sen protección solar.
Toca a cara con frecuencia
Manter a pel limpa é vital para conseguir unha pel brillante. E para iso cómpre manter as mans para si mesmo. As nosas mans recollen moita sucidade e bacterias ao longo do día. Ao tocar a cara con frecuencia, estás a transferir isto á túa pel e invitar a varios problemas de coidados da pel.
Lava en exceso a cara
Manter o rostro limpo dálle unha pel sa e brillante. Exagerar, con todo, fai todo o contrario. Lavar a cara dúas veces ao día é todo o que precisa a pel. Se o lavas con frecuencia, elimina a pel dos seus aceites naturais, o que leva a unha pel opaca, cansa e probable.
Estoura os zits
Se observas unha espiña na cara, non é a idea máis brillante. Estalar esas espiñas pode causar inflamación, vermelhidão e marcas na cara, o que pode comprometer o aspecto da pel. Entón, deixe que a espiña se cure por si mesma.
Esaxere a rutina de coidados da pel
Coidar a túa pel é unha boa forma de conseguir unha pel brillante. Esaxerar non é. Manteña a rutina de coidados da pel o máis sinxela posible con produtos mínimos. Os produtos con infusión de produtos químicos comprados na tenda poden facer que a túa pel se vexa ben polo momento, pero só prexudica a pel a longo prazo. Exfoliar demasiado a pel é outra práctica para estar lonxe. Fai a túa pel moi seca e elimina todo o brillo. E non o queres, non!
Esquece o pescozo e as mans
A pel sa e brillante non se limita só ao teu rostro. Inclúe tamén o pescozo e as mans na rutina de coidados da pel. Aínda que o descoido da túa pel pode facer a diferenza bastante evidente, as túas mans son o primeiro lugar para desvelar os signos do envellecemento da pel. Entón, inclúe coa rutina de coidados da pel.
