Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Tanto se nos gusta admitilo como se non, á maioría de nós encantaríanos ter un corpo perfecto, o que nos pode facer estar máis en forma e permitirnos sacar calquera traxe con facilidade, non?
Cada vez que abrimos unha revista e miramos todos os modelos tonificados con barrigas planas ou abdominais de 6, pode que nos sintamos un pouco celosos e decepcionados de non ter un corpo tan tenso.
Ademais, especialmente nestes días onde moita xente común fai un esforzo por manterse en forma, pode facer que as persoas con exceso de graxa corporal ou graxa da barriga sexan bastante conscientes de si mesmas.
Aínda que é un feito que todos debemos aceptarnos a nós mesmos e aos nosos corpos tal e como están e non deprimernos por non mirar de certo xeito, tamén é certo que se o exceso de graxa corporal che está a facer insalubre, é un mal sinal !
O sobrepeso ou a obesidade pode reducir os niveis de confianza dunha persoa e, especialmente, o exceso de graxa da barriga pode empeorar porque a graxa da barriga sobresae e tende a chamar a atención.
A barriga pode ser unha das zonas máis difíciles de perder graxa, xa que hai moitos tecidos brandos que poden almacenar graxa facilmente.
xogos quentes para adultos
Entón, incluso moitos expertos en fitness e famosos loitan por perder graxa da barriga facilmente, polo que só podes imaxinar o difícil que pode resultar para os leigos, a non ser que esteamos moi dedicados á idea.
Segundo estatísticas recentes, dise que a graxa da barriga é máis común nas mulleres, en comparación cos homes, debido a problemas hormonais, con todo, os homes tamén poden desenvolver graxa da barriga rapidamente, especialmente despois dos 45 anos e se teñen hábitos como beber e fumar.
Somos conscientes do feito de que o exceso de graxa corporal pode facer que unha persoa non sexa saudable, pero o exceso de graxa só na zona do ventre tampouco é mellor.
Se o exceso de graxa acumúlase ao redor da pel, pode provocar unha serie de problemas de saúde como obesidade, colesterol alto, presión arterial alta, dor nas costas, dor nas articulacións do xeonllo, doenzas cardíacas, etc.
Un estudo de investigación recente descubriu que fregar o aceite de coco regularmente na barriga pode reducir a graxa. Bota unha ollada a como sucede aquí.
O mellor aceite capilar para a caída e o crecemento do cabelo
Vínculo entre o aceite de coco e a redución da graxa da barriga
Como xa sabemos, o aceite de coco é un ingrediente de cociña extremadamente común, especialmente en países como a India.
Ademais de cociñar, o aceite de coco tamén se usa para nutrir a pel e o cabelo, polo que tamén se usa como produto de beleza natural.
Incluso o sistema medicinal indio de Ayurveda recomenda o aceite de coco para o tratamento e prevención de varias enfermidades, como a psoríase, o colesterol alto, a dor nas articulacións, as enfermidades cardíacas, etc.
Por iso, está claro que o aceite de coco ten unha serie de beneficios para a saúde.
Agora, un estudo de investigación recente afirmou que fregar o aceite de coco na barriga durante 20-30 minutos todos os días pode axudar a reducir a graxa da barriga.
O aceite de coco é rico en vitamina E e ácidos graxos omega-3, polo que, cando se frota na barriga, pode entrar nas capas graxas do estómago polos poros da pel e disolver as células graxas a un ritmo moito máis rápido.
Non obstante, este método de frotamento de coco só pode ser eficaz para reducir a graxa da barriga cando tamén se combina cunha dieta rigorosa e un réxime de exercicios.
É obrigatorio facer exercicio físico polo menos durante unha hora todos os días, concentrarse no exercicio abdominal e consumir cardio alimentos baixos en graxas e ricos en proteínas e fibras se quere que este remedio sexa eficaz.
Método de aplicación:
- Quenta unhas 3-4 culleres de sopa de aceite de coco.
- Aplique o aceite de xeito uniforme sobre a barriga.
- Fregue suavemente ou masaxe durante uns 20-30 minutos.
- Repita este proceso todos os días, polo menos durante 3 semanas, para ver os resultados.
