Despois dos últimos 10 meses, incluso os máis internos entre nós están ansiosos por aventurarse máis aló das súas catro paredes. O desexo de andar é demasiado real, e vímolo manifestado no aumento das viaxes por estrada, das visitas aos parques estatais (que son un 21 por cento interanual ) e abrazando unha estética cottagecore ou cabincore, xa sexa en TikTok ou IRL. Non é de estrañar, entón, que o concepto noruegués de friluftsliv (pronunciado free-looft-sliv) despegara nos Estados Unidos. Traducido libremente como vida ao aire libre ou vida ao aire libre, friluftsliv trata de conectarse coa natureza e de tomar tempo para desacelerar e apreciar o aire libre (si, os mosquitos e todo).
Aínda que o concepto foi popularizado por primeira vez por o autor Henrik Ibsen en 1859 —e xa era unha forma de vida para moitos en Noruega, Suecia e Dinamarca para miles de anos - Foron os bloqueos de Covid os que realmente espertaron o interese entre os estadounidenses. As buscas de friluftsliv en Google aumentaron durante o último ano, e Etsy viu tal interese polo concepto que considerou friluftsliv o novo hygge .
Compatibilidade do signo do zodíaco leo
RELACIONADO: Os 22 mellores cámpings dos EUA
HBeeFire/Etsy Por que Friluftsliv é tan popular?
Como moitos seguen experimentando bloqueos e restricións de distanciamento social como resultado da pandemia, friluftsliv ofrece unha conexión coa natureza e os seus efectos calmantes e fundamentais, di a experta en tendencias de Etsy, Dayna Isom Johnson. Nun mundo cada vez máis cheo de tecnoloxía, moitos están a atopar formas de afastarse das súas pantallas e apreciar o aire libre máis que nunca.
No nivel máis básico, permíteche reducir a velocidade, deixar de desprazarse e buscar o mundo que existía antes de ser percebe con centros comerciais e cadeas de restaurantes.
Jing Xi Lau/UnsplashCales son os beneficios de Friluftsliv?
Ademais de ofrecer unha forma de entretemento que non comeza na páxina de inicio de Netflix, móstrase pasar tempo na natureza reducir o estrés, baixar a presión arterial e aumentar o seu estado de ánimo . Un simple paseo polo bloque ao mediodía pode axudarche a estimular o teu foco, evitando ese descenso do mediodía (sen necesidade de outra cunca de café). Tamén pode axudarche a conseguir unha cita. Broma... un pouco.
Notei unha palabra en todas partes, en cada perfil [en sitios de citas en Noruega]. Tiña que gustarlle friluftsliv para ter unha cita cun home noruegués, a autora bromeada e avogada de dereitos humanos Lorelou Dejardins. Charla TEDx sobre o concepto. Ela decatouse de que as mulleres tamén o enumeraban con frecuencia e, co paso do tempo, decatouse de que a xente non tiña que amar o aire libre, era un sinal de que a outra persoa era activa, fiable e resistente. Non son esas tres calidades que todos poderíamos usar para cultivar agora mesmo e esperar nun futuro compañeiro?
Steven Kamenar / UnsplashCales son algunhas formas fáciles de adoptar Friluftsliv?
Aínda que as buscas de friluftsliv están repletas de exemplos de persoas que pasan semanas facendo sendeirismo polas cordilleiras ou desprazándoo ata un grao que faría sentir orgulloso a Bear Grylls, conectar coa natureza non ten que ser iso hardcore. Realmente, o concepto consiste en comprometerse a celebrar o tempo ao aire libre, sen importar a súa idade ou condición física, segundo Visita Noruega . (Paga a pena notar que o sitio continúa, … independentemente da estación e da previsión meteorolóxica, subliñando ese popular dito noruegués: non hai mal tempo, só mala roupa . Tómao como queiras).
Aquí tes xeitos sinxelos de facilitar o estilo de vida:
- Use AllTrails para descubrir rutas de sendeirismo preto de ti.
- Visita o teu parque estatal local.
- Entra na observación de aves.
- Instala unha fogueira no teu xardín. (Que chulo é isto estilo metal abstracto ?)
- Colle unha copia de The Wander Society , unha guía inspirada en Walt Whitman para a exploración non tripulada. Busca un monte herboso para lelo antes de emprender as túas propias aventuras.
- Configura algúns Cadeiras Adirondack , colle a colcha forte e crea un salón ao aire libre para a túa próxima hora feliz de Zoom.
- Atado á cama? Proba a televisión lenta, vídeos de natureza que os fanáticos consideran transportadores e relaxantes.
- Medita sobre a hamaca .
- Montar en bici.
- Diríxete a un parque próximo e pinta a túa vista.
- Ir de picnic.
- Saca a túa próxima sesión de ioga de YouTube fóra.
- Use pickyourown.org para atopar a súa granxa de produtos de recollida por conta propia máis próxima.
- Vaia pescar.
- Voar un papaventos.
- Pon a alarma unhas horas antes, para que poidas ver o amencer.
Aínda que nunca fas unha camiñada de inverno de 57 días co teu neno, como o gañador do premio noruegués. Alexandre Leu , o aire fresco vai facerche ben.
vitamina e para o cabelo e a pel
COMPRAR AGORA Fogueira de aceiro laminado en quente
(1)
COMPRAR AGORA
COMPRAR AGORA Cadeira Adirondack
()
COMPRAR AGORA
COMPRAR AGORA Manta de algodón Cassie
()
como evitar que o cabelo se caiaCOMPRAR AGORA
COMPRAR AGORA Hamaca de barra esparcidora dobre
()
COMPRAR AGORARELACIONADO: 6 tendencias de benestar que todos (incluíndo eu) probarán en 2021
