Receita Paratha de repolo baixa en calorías: Como preparar Patat Gobi Paratha na casa

Os Mellores Nomes Para Nenos

Para alertas rápidas Subscríbete agora Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

  • Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festivalChaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
  • adg_65_100x83
  • Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples. Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
  • Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
  • Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021 Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Debe ver

Non te perdas

Casa Receitas Receitas de oi-Staff Publicado por: Staff| o 22 de xaneiro de 2018 Como preparar o repolo Paratha | Receita Paratha de repolo | Receita de Patata Gobi Paratha | Boldsky

O repolo paratha é un prato tradicional do norte da India. Este é un prato principal que se pode acompañar con chutney verde, encurtidos ou callos.



Noite de vodas romance na habitación

O paratha de repolo é un deses pratos que todos poden degustar. Non só é saudable, senón que tamén ten poucas calorías. Este prato con poucas calorías prepárase mesturando o repolo relado coa fariña de trigo e outras especias no canto de encher máis tarde a mestura de repolo.



Cabbage paratha é unha versión dun número de diferentes tipos de parathas. O resultado final deste paratha fai que regue a boca, especialmente cando se come cunha mestura picante de escabeche e callada.

O paratha de repolo é rápido e sinxelo de facer. Aquí tes unha receita sinxela cun vídeo e un procedemento detallado paso a paso que inclúe imaxes.

receita de paratha de repolo RECEITA PARATHA DE CABALLO | COMO PREPARAR PATTA GOBI KA PARATHA | PARATHA CON RECEITA DE COL. | RECEITA DE PATTA GOBI PARATHA | RECEITA PARATHA Receta Paratha Como Preparar Patta Gobi Ka Paratha | Receita de Paratha con repolo | Receita de Patata Gobi Paratha | Tempo de preparación da receita Paratha: 20 minutos. Tempo de cocción: 25 minutos. Tempo total: 45 minutos

Receita de: Meena Bhandari



Tipo de receita: prato principal

Rinde: 8

Ingredientes
  • Repolo - 1 cunca



    Pasta de xenxibre, allo e pementón - 3 cucharaditas

    Jeera - 2 culleres de té

    Pemento de pementón vermello - 2 cucharaditas

    Cúrcuma en po - tth culleradiña

    Fariña de trigo - 1 cunca

    Auga - 2 cuncas

    Aceite - 1 cucharadita

Arroz Vermello Kanda Poha Como prepararseInstrucións
  • Asegúrese de lavar ben o repolo antes de relalo
  • Rallar ben o repolo, xa que ten que mesturar ben coa masa
  • A cantidade de pementa en po pode diferir segundo a esixencia da especia no paratha
  • A cantidade de auga engadida á masa debería ser comparativamente menor que outras paratas, xa que o repolo tamén libera o seu zume.
Información nutricional
  • Tamaño da ración: 1 paratha
  • Calorías - 309 cal
  • Graxa - 5,12 g
  • Proteína - 7,5 g
  • Hidratos de carbono - 59,18 g
  • Azucre - 4 g
  • Fibra - 5,7 g

PASO A PASO - COMO FACER PARATHA DE CABALLO

1. Toma un repolo e ráiao ben. Só se pode usar media col.

receita de paratha de repolo receita de paratha de repolo

2. Engade o repolo relado nun bol grande ou nun recipiente.

receita de paratha de repolo

3. Engade o xenxibre, o allo e a pasta de guindilla.

receita de paratha de repolo

4. Engade o po de jeera xunto co po de pementón vermello.

receita de paratha de repolo receita de paratha de repolo

5. Engade po de cúrcuma.

receita de paratha de repolo

6. Mestura todo.

receita de paratha de repolo

7. Despois, engade a fariña de trigo.

receita de paratha de repolo

8. Engade auga, pouco a pouco, e amasámola nunha masa media suave.

receita de paratha de repolo receita de paratha de repolo

9. Cubra o bol cun pano e déixeo repousar 10 minutos.

receita de paratha de repolo

10. Agora, retira o pano e toma pequenas porcións da masa.

receita de paratha de repolo receita de paratha de repolo

11. Rola e apláteos lixeiramente entre as palmas das mans.

receita de paratha de repolo

12. Toma unha e enrólala nun paratha plano usando un rolo.

receita de paratha de repolo

13. Colócao nunha tixola quente.

receita de paratha de repolo

14. Déixeo cocer durante 3 minutos ata que a paratha empece a soprar lixeiramente por todos os lados.

receita de paratha de repolo

15. Estender unha cucharadita de aceite encima do paratha.

receita de paratha de repolo

16. Dálle a volta e déixase cocer 2 minutos máis.

receita de paratha de repolo

17. Unha vez feito, retírao da tixola e transfíreo a un prato e sérvese.

receita de paratha de repolo receita de paratha de repolo receita de paratha de repolo receita de paratha de repolo

O Teu Horóscopo Para Mañá