Podes estar en forma doutro xeito, pero aínda así, tes queixo dobre. Se che molesta, aquí tes algúns trucos de maquillaxe que podes usar, exercicios que podes facer e alimentos que podes comer para desfacerte da graxa da cara.
un. Trucos de maquillaxe para ocultar un dobre queixo
dous. Exercicios de músculos faciais para reducir o doble queixo
3. Como conseguir unha mandíbula cincelada a través da dieta
Catro. Tratamentos para reducir o dobre queixo: preguntas frecuentes
Trucos de maquillaxe para ocultar un dobre queixo
Podes facer que a túa mandíbula apareza usando un po que é un ton máis escuro que o teu ton de pel. Mestura o po de orella a orella e na zona do pescozo. Dispara a atención da zona do pescozo aplicando un bo rubor e resaltando a zona dos ollos.Xoga aos teus ollos
Use delineador de ollos e rímel para que os ollos parezan máis grandes e desviar a atención do queixo. Use moitas cores, se é necesario. Non esquezas arrincar as pestanas e cubrilas cunha máscara de pestañas.
Use un bronceador
Un bronceador debe usarse de forma que quede claramente define a súa mandíbula . Asegúrate de escoller o ton correcto do bronceador para que isto sexa efectivo. Elixe un bronceador dourado se tes unha pel media a escura, e un bronceador de tons rosa se tes unha tez clara.
Non te concentres nos beizos
Para os beizos, manténo mínimo. As cores brillantes dos teus beizos chamarán máis a atención no inferior parte do teu rostro , polo que destaca a zona do rostro da que preferirías afastar a atención.
Cheek Of It
A meixela é o máis importante cando se trata de dar a ilusión dunha mandíbula perfecta. Fai o teu maquillaxe de tal xeito que resalte as túas meixelas. Use un colorete cara arriba para realzar a zona dun xeito destacado.
Use Contouring
Remata o teu rutina de maquillaxe mediante contorneado. Use un ton destacado nas meixelas, baixo os ollos e nos pómulos. Despois diso, aplique o po nun ton máis escuro no oco das meixelas facendo unha cara de peixe. Usa trazos verticais para debuxar unha liña en ángulo debaixo das meixelas e, a continuación, espállaa. No centro do brillo e do bronceador, usa un colorete. Para contornear para o queixo dobre , use un po nun ton máis escuro no lado da cara e vai dende a sien, debaixo das meixelas e baixo a mandíbula no pescozo nos lados. Use un po máis escuro mate ou bronceador.
Exercicios de músculos faciais para reducir o doble queixo
Pero se estás disposto a resolvelo, aquí tes cinco exercicios sinxelos podes facer en calquera momento e en calquera lugar para desfacerse dese queixo dobre:
1. Prensa da lingua
• Sente e incline a cabeza cara ao teito.
•Fai presión sobre o paladar presionando a lingua contra ela.
•Baixa o queixo no peito.
•Relaxa e volve á posición inicial.
•Fai 20 repeticións.
2. Pout And Tilt
•Aproveita o hábito de facer pucheros polas fotos.
•Saca o beizo inferior para formar un puchero (poña un dedo no queixo, debería sentirse engurrado e engurrado).
•Mantéñase por un segundo.
•A continuación, contrae os músculos da parte dianteira do pescozo para baixar o queixo ata o peito sen redondear a parte superior das costas.
•Aguanta e relaxa.
• Fai 20 repeticións.
como gardar os limóns
3. Bico o teito
•Cos brazos colgados aos lados, inclina a cabeza cara atrás para mirar o teito.
•Tenta 'bicar' o teito arrugando os beizos e movéndoos o máis lonxe posible da túa cara.
•Manteña durante cinco segundos e volve á posición inicial.
• Fai dúas series de 15 repeticións cada unha.
4. Saca a lingua
•Abre a boca o máis que poidas e saca a lingua o máis lonxe posible.
•Poderías sentir o teu queixo e apertar o pescozo .
•Manteña a lingua fóra durante 10 segundos.
•Volver á posición inicial.
•Fai 10 repeticións.
5. Círculo Da Vida
•Incline a cabeza cara atrás para mirar o teito.
•Manteña os beizos ben pechados.
•Despois ábreo lixeiramente para formar a forma de 'O'.
•Mantéñao durante 20 segundos.
•Fai 10 repeticións.
Como conseguir unha mandíbula cincelada a través da dieta
Té verde
O té verde é rico en antioxidantes que aumentan o metabolismo, o que fai que queimar máis calorías e perder peso. Cando perde peso en xeral, tamén queima a graxa da zona do queixo.
Vexetais
As leguminosas teñen vitamina E que aumenta a elasticidade da pel. Engadir leguminosas ao teu plan de dieta todos os días daráche un queixo máis suave e plano.
Melóns
Os melóns conteñen unha gran cantidade de auga, preto do 95 por cento, que é perfecta para hidratar e calmar a túa pel. Tamén son ricos en vitaminas e proteínas e combaten os radicais libres que causan a queixo dobre .
Tratamentos para reducir o dobre queixo: preguntas frecuentes
P. ¿Hai algún procedemento para desfacerse dunha dobre queixo?
Debe consultar un médico antes de someterse a calquera tratamento. Aquí están algúns dos procedementos populares que se poden facer baixo a supervisión dun médico.
Micro Liposucción: No queixo realízase unha incisión dun par de milímetros de ancho. Colócase un pequeno tubo chamado cánula no queixo e a graxa é succionada cun baleiro. É unha operación de 30 minutos que se pode facer baixo anestesia local. Recuperarás nun ou dous días.
Lifting de pescozo: É unha operación de tres a catro horas baixo anestesia local ou xeral onde se realizan incisións para eliminar a graxa mediante liposucción. Tamén recorta o exceso de pel. Terá inchazo e hematomas importantes despois da operación, pero recuperarase nuns quince días.
Kybella: Neste tratamento, insírense unha serie de inxeccións no queixo. A substancia inxectable apunta e destrúe as células de graxa. Espere que os hematomas e o inchazo duren entre dúas e catro semanas.
