Como preparar a Dosa de Gramo Verde en Calorías na casa

Os Mellores Nomes Para Nenos

Para alertas rápidas Subscríbete agora Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

  • Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festivalChaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
  • adg_65_100x83
  • Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples. Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
  • Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
  • Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021 Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Debe ver

Non te perdas

Casa Receitas Receitas de oi-Staff Publicado por: Ajitha Ghorpade| o 7 de xuño de 2019 Como preparar Green Gram Dosa | Moong Dal Dosa | Green Moong Dal Dosa | Boldsky

O dosa de gramo verde é un prato tradicional da India do Sur con poucas calorías, tamén coñecido como pesarattu, que é un prato estupendo para todos os que observan o peso. Procede do estado de Andhra Pradesh e pódese servir como prato para almorzar ou como merenda á noite.



A dosa de gramo verde faise con feixóns verdes enteiros, que primeiro se empapan e logo moen. Despois convértese en dosas de forma redonda, normalmente servidas con chutney ou sagu. Convencionalmente tamén se serve con upma ás veces.



O gramo verde dosa coa axuda doutros elementos consegue unha cor verde menta única, que ten un sabor tan delicioso como parece. Está cheo dun sabor especial a follas de cilantro, cebola e fariña de arroz.

Un método tradicional desta dosa é sacar a tixola da cociña, botando a masa e deixándoa cocer. Isto garante que a dosa cociñe ben sen pegarse á tixola.

A dosa de gramo verde é sinxela e rápida de facer na casa e non supón demasiado esforzo. Entón, aprende a facer o dosa de gramo verde vendo a receita do vídeo. Ademais, lea e siga o procedemento detallado paso a paso que contén imaxes.



receita de dosa de gramo verde RECEITA DOSA DE GRAM VERDE | COMO PREPARAR GRAM VERDE DOSA | RECEITA VERDE MOONG DAL DOSA | RECEITA PESARATTU | RECEITA DOSA DE FABAS VERDES MOONG Receita Dosa de Green Gram | Como preparar Green Gram Dosa | Receita Moong Dal Dosa Verde | Receita Pesarattu | Tempo de preparación da receita Dosa de feixóns Moong verdes 8 horas0 minutos Tempo de cocción 15 minutos total 8 horas 15 minutos

Receita de: Kavyashree S

Tipo de receita: prato principal

Sirve: 6-8



Ingredientes Arroz Vermello Kanda Poha Como prepararseInstrucións
  • 1. Asegúrese de triturar a masa ata obter unha consistencia un pouco máis grosa que a consistencia normal da masa.
  • 2. Retirar a tixola da cociña mentres se bota a masa dosa pode ser opcional. Pode ser útil se se usa un tawa de ferro fundido tradicional no canto do tawa antiadherente.
  • 3. Asegúrese de eliminar o exceso de masa da tawa, xa que a dosa queda demasiado espesa para comer.
Información nutricional
  • Tamaño da porción - 1 dosa
  • Calorías: 86,4 cal
  • Graxa - 0,3 g
  • Proteína - 5,4 g
  • Hidratos de carbono: 14,2 g
  • Azucre - 1,5 g
  • Fibra - 5,9 g

COMO FACER DOSA GRAM VERDE

1. Toma un bol e engade o gramo verde.

receita de dosa de gramo verde

2. Engade 2 cuncas de auga.

receita de dosa de gramo verde

3. Tápao cunha tapa e déixeo empapar durante a noite, é dicir, aproximadamente 6-8 horas.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

4. Escorrer a auga do gramo verde empapado e mantela de lado.

remedios caseiros para o crecemento do cabelo longo
receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

5. Toma unha cebola. Corte as porcións superior e inferior.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

6. Pela a pel.

receita de dosa de gramo verde

7. Cortalo á metade e cortalo aínda máis en anacos de tamaño medio.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

8. Toma un bote mesturador e engade nel anacos de cebola cortada.

receita de dosa de gramo verde

9. Ademais, engade pementóns verdes e follas de cilantro picadas.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

10. Engade o gramo verde empapado xunto coa cup cunca de auga.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

11. Moelo nunha consistencia suave.

receita de dosa de gramo verde

12. Transferir a mestura moída nun bol.

receita de dosa de gramo verde

13. Engádelle fariña de arroz e sal. Mestura ben.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

14. Engade media cunca de auga e mestúraa ben para obter unha consistencia grosa e suave.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

15. Manteña de lado.

receita de dosa de gramo verde

16. Toma unha tawa (tixola plana) e déixaa quentar.

receita de dosa de gramo verde

17. Toma unha cucharadita de aceite e esténdeo sobre a tawa usando media cebola.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

18. Agora, retire a tixola da estufa e despeje a masa, nivelala en formas redondas.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

19. Engrase a dosa cunha pequena cantidade de aceite.

receita de dosa de gramo verde

20. Retire o exceso de masa coa prancha.

patrimonio neto de christina applegate
receita de dosa de gramo verde

21. Deixar cocer un minuto.

receita de dosa de gramo verde

22. Dálle a volta e déixase cocer durante medio minuto.

receita de dosa de gramo verde

23. Retira a dosa quente da tixola e sérvaa cun prato.

receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde receita de dosa de gramo verde

O Teu Horóscopo Para Mañá