Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Facerse unha ducha quente despois dun longo día de traballo pode ser o máis relaxante. Isto axudará a promover o fluxo sanguíneo. Isto tamén axudará a calmar os músculos doentes. Facerse unha ducha de auga fría non ten os mesmos efectos relaxantes que o da auga quente. Pero hai moitos outros beneficios para a saúde de tomar baño en auga fría.
Tomar baños de auga fría ou xeo denomínase crioterapia. Esta é unha práctica habitual entre atletas afeccionados e profesionais. Pero cando sente que precisa relaxarse, o único que desexa é un baño de auga quente. Debes coñecer os pros e os contras de tomar baños de auga fría ou quente durante o inverno. Bota unha ollada a que o baño de auga fría é mellor durante o inverno.
beneficios do mel na pel
Aumenta a alerta
Acurrucarse non é unha opción, especialmente no inverno cando hai que ir ao traballo e facer recados para correr. Entón, á hora de escoller que auga é mellor para o baño, sempre podes optar por auga fría. Terás que facer moita respiración profunda para manterte quente. Axudarache a tomar moito osíxeno, o que é bo para manterte alerta durante todo o día.
Bo para a pel
No inverno, notarás que a pel e o pelo estarán secos. Cando decidas tomar unha ducha de auga quente, isto só acelerará o proceso. Entón, debes telo presente ao preguntarte se elixir un baño de auga fría ou quente durante o inverno. A ducha de auga fría axudará a selar os poros e a apertar as cutículas.
Inmunidade e circulación
como eliminar as marcas de espiña vermella
A túa inmunidade ten que estar no cumio durante o inverno. Se non é así, seguro que contraerá gripe, o que é bastante común nesta tempada. A auga fría axudará a circular máis sangue polos órganos. Isto axudará a mellorar o sistema inmunitario.
corte en capas para cabelos longos
Dolor muscular
Este é outro dos efectos secundarios comúns da estación invernal. O clima frío causará dor nos músculos. Se fixeches algúns exercicios, seguro que terás dores musculares. O baño de auga fría será a mellor solución para iso.
Alivia o estrés
Os estudos demostraron que saltar nunha ducha fría ou dar un salto rápido á piscina axudará a diminuír o ácido úrico. Isto tamén axudará a manter os antioxidantes ao nivel óptimo.
