Sempre estamos encantados de buscar un ingrediente para o coidado da pel cando o vemos facendo a volta nas etiquetas dos produtos. (Ver: ácido láctico, aceite de rosa mosqueta, bakuchiol...) Entón, cando comezamos a notar a proliferación da niacinamida, sorprendeunos saber que non só existe desde hai un tempo, senón que hai unha investigación decente detrás da vitamina multiusos. Aquí tes o que debes saber sobre os beneficios da niacinamida para a túa pel.
Que é exactamente a niacinamida?
A niacinamida, unha forma de vitamina B3 tamén coñecida como nicotinamida, é unha vitamina soluble en auga que ten unha potente actividade antioxidante e reduce a inflamación, segundo o dermatólogo David Lortscher, CEO de Curology.
Que problemas de pel pode tratar?
Sería unha esaxeración chamar a niacinamida como unha cura para todo, pero ten unha gama bastante extensa cando se trata das condicións que pode tratar: acne, regulación do aceite, liñas finas e engurras, hiperpigmentación, poros dilatados e danos solares. É especialmente bo para reparar a barreira da humidade da pel (tamén coñecida como a súa primeira liña de defensa) e para protexer contra os estresores ambientais; mesmo se demostrou que axuda a previr o cancro de pel en certos estudos .
As niacinamidas nutren e calman o vermelhidão e a inflamación, di Dendy Engelman, un dermatólogo certificado polo consello de Nova York. Gústalle especialmente a niacinamida para a pel seca e sensible: ten efectos similares ao retinol ao fortalecer a barreira da pel, pero fortifica desde o principio sen sensibilidade nin irritación. O doutor Lortscher tamén ten grandes eloxios: debido ao seu papel na reparación da barreira da pel, a niacinamida é un dos tratamentos máis eficaces para o fotoenvellecemento [danos causados polos raios UV], segundo a maioría das investigacións contra o envellecemento.
Como funciona?
Aquí comeza a ser técnico, pero como explica o doutor Engelman, a niacinamida axuda a apoiar o sistema metabólico das células, concretamente os fibroblastos. Usamos fibroblastos para fabricar e reparar o ADN que, á súa vez, activa a produción de coláxeno. Así, ao usar niacinamidas para aumentar a produción de fibroblastos, estamos apoiando a produción de coláxeno e reparando o coláxeno danado.
Como podo incorporalo na miña rutina?
Moitos produtos conteñen niacinamida (sérums, hidratantes e incluso produtos de limpeza) e funciona ben en conxunto con outros ingredientes activos, como o retinol. Pódese usar tanto pola mañá como pola noite, aínda que, como con calquera bo réxime de coidados da pel, debes seguilo cun protector solar durante o día.
A niacinamida debe ser compatible coa maioría dos outros produtos para o coidado da pel e é ben tolerada por todos os tipos de pel, incluída a pel sensible, di o doutor Lortscher. Para obter os mellores resultados, use produtos sen usar con niacinamida. É seguro usar ao redor dos ollos e pode mellorar a aparencia da escuridade e das engurras debaixo dos ollos.
¿Convencido aínda? Consulta algúns dos nosos produtos favoritos que conteñen o ingrediente poderoso a continuación.
RELACIONADO: Preguntámoslle a un Derm: que ingredientes debes evitar se tes a pel oleosa?
SephoraNiacinamida ordinaria 10% + zinc 1%
Por suposto, a marca súper popular e amigable coa carteira está enriba. Este soro é especialmente útil para a pel congestionada e propensa ao acne: as propiedades antiinflamatorias da niacinamida calman os brotes activos, mentres que as súas propiedades reguladoras do aceite (e a adición de zinc, que tamén mantén o aceite baixo control) axudan a evitar que se formen novos.
DermstoreComplexo de recuperación intensiva Nia 24
Nia 24 usa unha forma patentada de niacinamida deseñada para absorber mellor a pel (e, polo tanto, facer a súa maxia de forma máis eficaz). Esta rica crema fortalece a barreira cutánea co seu ingrediente homónimo, ademais de ácido hialurónico, extracto de raíz de regaliz, péptidos e ceramidas.
Cómprao ($118)
WalmartMáscara facial iluminadora con vitamina B3 y niacinamida de Neutrogena
Dálle unha rápida recuperación á pel reseca e apagada cunha máscara de xel de cinco estrelas. Os críticos aprecian as súas propiedades hidratantes e inductoras de brillo e o feito de que é o suficientemente suave para a pel sensible.
AmazonCorrector de puntos oscuros Instanatural
Maldito polas pantasmas das espiñas pasadas? A niacinamida, o ácido glicólico e as células nai vexetais desenvolvidas pola NASA (!) traballan xuntos para combater a hiperpigmentación e as cicatrices.
Creo na BelezaOne Love Organics Aceite de limpeza enzimática de vitamina B + Desmaquillante
Os dermes, as mulleres de pel seca e os amantes da maquillaxe saben que os produtos de limpeza con aceite son unha bendición para lavar a maquillaxe do día sen eliminar ningunha humidade natural preciosa. Este limpador amplifica os efectos cos efectos de fortalecemento da barreira da niacinamida, ademais ofrece unha exfoliación suave grazas á enzima da froita.
Cómprao ($42)
DermstoreSkinCeuticals Metacell Renewal B3
Os soros de SkinCeuticals son favoritos de culto por un motivo, e este soro de niacinamida do 5 por cento non é unha excepción. Complétase con aminoácidos, extracto de algas e péptidos para tratar os efectos do estrés ambiental e promover a produción de coláxeno.
RELACIONADO: O mellor hidratante facial para a pel seca e sensible, segundo as persoas que os usan
