Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Premios Cricket de Nova Zelanda: Williamson gaña a medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Jaggery Milk, Jaggery Milk. Beneficios para a saúde | Os máxicos beneficios do leite jaggery. BoldskyO inverno achégase axiña e por iso agora faise imprescindible tomar medidas preventivas para a túa pel e a túa saúde.
Aínda que o inverno é unha das estacións amadas, xa que trae o comezo dun ano novo con moita festa, non debes esquecer que, sen un coidado adecuado, o inverno pode ser prexudicial para a túa saúde, xa que hai un cambio nas condicións climáticas.
Así, dende o garda-roupa ata as comidas, todo debe configurarse de acordo co clima exterior.
Falando de comidas de inverno, a todos nos gusta o jaggery (normalmente chamado Gur) durante o inverno. É un edulcorante natural enriquecido con valores medicinais.
O make-ki-roti que se derrite coa boca con gur e unha pinga de ghee pode facer un delicioso almorzo no inverno. Pero ademais, se consumes regularmente un vaso de leite, pode marabillarte para a túa saúde.
O leite, como todos sabemos, está cheo de nutrientes e é a mellor bebida recomendable polo médico para todos os grupos de idade. Non obstante, a moitos de nós non nos gusta o seu sabor, polo que, para eles, o proban cunha cullerada de jaggery e ven o resultado por ti mesmo.
Imos ler agora sobre algúns dos beneficios.
• Aumenta a inmunidade:
Como sabes, o leite é unha rica fonte de calcio que pode mellorar o teu sistema inmunitario. Cando se combina con jaggery, non só ten un bo sabor, senón que tamén axuda a aumentar a súa inmunidade para combater as bacterias do hóspede durante o inverno.
• Mellora a dixestión:
A indixestión é un problema común para a maioría dos individuos. Xa sexa polo seu estilo de vida irregular ou pola ansia de comida lixo, a indixestión pode afectar a unha persoa en calquera momento e en calquera lugar. Entón, se sofre indixestión, estreñimiento, movemento intestinal irregular, etc., consumir jaggery pode ser beneficioso para a súa saúde. Se o consumes con leite como parte da túa dieta habitual, podes axustar o proceso de dixestión e aliviarche rapidamente.
• Reduce a dor nas articulacións:
Beba leite para facerse máis forte! Ben, todos escoitamos isto desde a nosa infancia. E, de feito, o calcio presente no leite axuda a fortalecer os ósos e reduce a dor nas articulacións. Faino a túa bebida básica con jaggery para obter mellores resultados.
• Prevén a anemia durante o embarazo:
Ser nai é o mellor sentimento dunha muller, pero hai que tomar medidas de precaución, xa que é crucial para a saúde da nai e do fillo. Un problema ao que se enfrontan moitas mulleres embarazadas é a anemia do embarazo. Non obstante, os médicos recomendan comprimidos de ferro. Pero no caso de que teña dificultade para telos, como alternativa, consome jaggery no leite para evitar a anemia.
• Axudas á perda de peso:
¿Sabías que o leite pode axudar na túa sesión de adelgazamento? Ben, si. Todo o que tes que facer é engadir jaggery no leite e telo diariamente. Jaggery é un edulcorante natural, polo que non precisa inxestión adicional de azucre e deste xeito pode reducir o seu peso.
• Bo para a saúde da pel:
O problema da pel convértese nunha preocupación constante durante os invernos. Mesmo despois de cambiar a rutina de beleza, a pel non mostra o seu brillo natural. Aquí está a solución para obter unha pel impecable no inverno. Tome un vaso de leite con jaggery todos os días para obter unha pel suave e brillante e erradicar toda esa sequidade e picor.
• Reduce a dor menstrual:
A dor menstrual ás veces pode empeorar, deixando o estómago con dores e cólicas. O uso repetitivo de bolsas quentes e medicamentos pode non ser bo para a súa saúde. Entón, nese caso, consome jaggery que ten a propiedade medicinal de reducir os cólicos estomacais. Engadirlle leite daralle aínda máis forza para traballar durante a menstruación. Ademais, o jaggery tamén pode ser efectivo na loita contra os cambios de humor durante eses días.
• Mellora o metabolismo:
O jaggery con leite induce unha dixestión adecuada e aumenta a taxa metabólica dun individuo. A medida que se reduce a inquedanza pola indixestión, unha persoa sente o celo de realizar todas as súas funcións cun nivel de enerxía mellorado.
• Bo para a saúde ósea:
O jaggery é unha rica fonte de potasio e o leite contén calcio e outros nutrientes esenciais. Unha combinación de ambos pode ser unha boa bebida para a saúde para mellorar a saúde ósea e facer os ósos máis fortes que antes.
• Purificar o sangue:
Un importante valor medicinal do jaggery é que axuda a purificar o sangue e elimina as toxinas do corpo. Entón, mentres o tes con leite, non só limpará o sangue, senón que tamén te manterá sa.
• Axuda a proporcionar resistencia:
Tanto o azucre como o jaggery inducen carbohidratos no noso corpo que nos proporcionan unha mellor resistencia e un maior nivel de enerxía. Pero hai unha liña de diferenciación entre ambas. O azucre é un carbohidrato sinxelo que, cando chega ao corpo, dá enerxía instantánea. Pero o jaggery é complexo e, polo tanto, leva tempo descompoñerse e proporcionar enerxía que dura moito. Entón, para obter máis enerxía, consome jaggery con leite todos os días.
Polo tanto, estes son os poucos beneficios de tomar o leite no inverno. Telo e experimenta o resultado ti mesmo.
