Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Con aprobacións de emerxencia, a India amplía a cesta de vacinas para uso doméstico
- Bhuvneshwar Kumar votou como xogador do mes de ICC para marzo de 2021
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A nosa pel é unha parte importante do noso corpo e todos queremos que sexa sa e fermosa. Pero a medida que envellecemos, a nosa pel comeza a perder a súa elasticidade e comeza a caer. Pero debes saber que a idade non é o único factor que fai caer a pel. Hai varios factores que contribúen á caída da pel.
Xeralmente vemos a pel caída baixo os ollos, ao redor das meixelas e baixo o pescozo. A flaccidez da pel é algo que non podemos evitar. O que podemos facer é tomar medidas para atrasar ou evitar a flaccidez da pel e manter a pel fermosa. Moita xente opta por cirurxías estéticas para tratar este problema. Pero estes procedementos custan unha fortuna e non son taza de té de todos. Entón, se tamén estás a tratar este problema e estás á procura de remedios naturais para tensar a pel, temos seguro.
Que causa a flaccidez da pel?
A flaccidez da pel prodúcese por moitos motivos, algúns dos cales se enumeran a continuación:
- Envellecemento
- Exposición a raios solares nocivos UV
- Perda de peso rápida
- Deshidratación
- Fumar en exceso
- Consumo excesivo de alcol
- Uso de produtos incorrectos para o coidado da pel
- Uso excesivo de produtos químicos na pel
- Embarazo.
Vexamos algúns dos remedios 100% naturais que poden axudarche a tensar a pel.
Remedios naturais para o aperto da pel
1. Café
Os antioxidantes presentes no café axudan a nutrir a pel. A cafeína presente no café hidrata a pel e mellora a circulación sanguínea que fai que a pel estea firme e firme. [1]
Ingredientes
- & frac14 cunca de café en po
- & frac14 cunca de azucre moreno
- 3 culleres de sopa de aceite de coco ou aceite de oliva
- & frac12 cucharadita de canela moída
Como empregar
- Mestura todos os ingredientes nun bol para formar unha pasta.
- Derreta o aceite de coco se é sólido.
- Aplique a mestura masaxeando suavemente con movementos circulares.
- Déixeo durante uns minutos.
- Enxágüe con auga morna.
- Use isto dúas veces por semana para obter os mellores resultados.
2. Branca de ovo
A clara de ovo é rica en proteínas que che axudan a facer a túa pel firme. Enriquecido con antioxidantes e vitamina B6, elimina a pel morta e dálle unha pel brillante. [dúas]
remedios caseiros para o bronceado da pel nas mans
Ingredientes
- 1 clara de ovo
- 1 cucharadita de zume de limón
- 1 cucharadita de mel cru
Como empregar
- Mestura a clara de ovo con zume de limón e mel nun bol.
- Aplique a mestura de xeito uniforme na cara.
- Déixeo durante 15-20 minutos ou ata que seque.
- Lavar a cara con auga morna.
3. Multani mitti
Multani mitti axuda a combater o acne, as manchas e a pel morta. Facilita a circulación sanguínea e axuda a endurecer a pel. [3] O leite contén calcio, vitamina D e alfa hidroxiácidos que favorecen o endurecemento da pel.
Ingredientes
- 2 culleres de sopa multani mitti
- 2 culleres de sopa de leite con nata
Como empregar
- Mestura multani mitti e leite nun bol para formar unha pasta.
- Lava a cara e seca.
- Aplique a mestura de xeito uniforme na cara e no pescozo.
- Déixeo aceso ata que seque.
- Enxágüe con auga morna.
4. Cariño
O mel exfolia a túa pel. Axuda no tratamento do acne e limpa os poros. Hidrata a pel e ten propiedades antiinflamatorias e antibacterianas. [4]
Ingredientes
- 2 culleres de té de mel
- 1 aguacate maduro
- 1 cápsula de vitamina E.
Como empregar
- Saia o aguacate nun bol e tráeo.
- Engade o mel no bol.
- Pique a cápsula de vitamina E e presione no bol.
- Mestura todo para facer unha pasta.
- Aplique a pasta uniformemente na cara.
- Déixeo durante 20 minutos.
- Enxágüe con auga fría.
5. Plátano
O plátano é rico en vitamina A, C e E, potasio e aminoácidos. Nutre a túa pel e axuda a combater o acne e as manchas. Ten antioxidantes que che dan unha pel clara. O plátano tamén posúe propiedades anti-envellecemento. [5]
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de aceite de oliva
Como empregar
- Picar o plátano nun bol e trituralo.
- Engade mel e aceite de oliva no bol.
- Mestura todos os ingredientes para formar unha pasta.
- Aplícao uniformemente na cara.
- Déixeo durante 10-12 minutos.
- Lava-lo e acaricie a cara.
- Use isto dúas veces por semana para obter o resultado desexado.
6. Iogur
O iogur é rico en ácido láctico, que axuda a eliminar as células mortas da pel. Cargado con calcio, vitaminas e proteínas, nutre e axuda a tensar a pel. Exfolia a pel e axuda a combater o acne e os danos causados polo sol.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de iogur
- 1 clara de ovo
- 1/8 cucharadita de azucre
Como empregar
- Mestura o iogur con clara de ovo e azucre para formar unha pasta.
- Aplique a mestura de xeito uniforme na cara.
- Déixeo ata que seque completamente.
- Enxágüe con auga morna.
- Use isto unha vez por semana para obter o resultado desexado.
7. Papaia
A papaya está cargada de vitamina C e E que axudan a endurecer a pel. O encima, a papaína, que se atopa na papaia, nutre a pel e axuda a obter unha pel sen caídas e sen engurras.
como desfacerse das marcas de acne durante a noite
Ingredientes
- Medio vaso de zume de papaya
- Unha pitada de canela en po
Como empregar
- Mestura a canela en po no zume de papaya.
- Aplícao uniformemente na cara como máscara facial.
- Déixeo durante 20 minutos.
- Lava a cara con auga normal.
8. Canela
A canela é unha especia que axuda a aumentar a produción de proteína coláxeno no corpo. A produción de coláxeno axuda a manter a elasticidade da pel e, polo tanto, axuda a estreitar a pel. [6]
Ingredientes
- 1 cucharadita de canela en po
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- & frac12 cucharadita de azucre
Como empregar
- Mestura todos os ingredientes para facer unha pasta espesa.
- Frega a pasta suavemente na cara durante uns 5 minutos.
- Enxágüe con auga morna.
- Use isto unha vez por semana para obter o resultado desexado.
9. Tomate
O tomate é rico en antioxidantes como o licopeno que axuda a tratar o acne, a endurecer e limpar a fondo os poros e evitar o envellecemento prematuro. Actúa como un toner que reforza a pel solta.
Ingredientes
- 1 tomate pequeno
- Bola de algodón
Como empregar
- Presione o zume de tomate nun bol.
- Mergue a bola de algodón no zume.
- Aplícao uniformemente na cara.
- Déixeo durante 10-15 minutos.
- Enxágüe con auga.
- Use isto dúas veces ao día para obter o resultado desexado.
10. Amorodo
O amorodo está enriquecido con vitamina C e antioxidantes que che axudan a tratar o acne, prevén o dano solar e axudan a combater os radicais libres. [7] Tamén contén alfa hidroxiácidos que axudan a tensar a pel. A almidón de millo, por outra banda, calmará a túa pel e facela suave.
Ingredientes
- & frac14 cunca de amorodos picados
- 3 culleres de sopa de maicena
- & frac12 cucharadita de zume de limón
Como empregar
- Poñer as fresas nun bol e triturar.
- Engade a almidón de millo e o zume de limón no bol.
- Aplique a mestura de xeito uniforme na cara.
- Déixeo durante 20 minutos ou ata que seque.
- Enxágüe con auga e seque.
- Aplicar unha crema hidratante despois.
11. Vinagre de mazá
O vinagre de mazá contén ácido cítrico, ácido acético, ácido láctico e ácido málico, que axudan á exfoliación da pel e á eliminación das células mortas da pel. Tamén che axuda a tratar o acne, o dano causado polo sol e é un dos mellores remedios para o axuste da pel.
Ingredientes
- 2 culleres de sopa de vinagre de mazá cru
- 2 culleres de auga
- Bola de algodón
Como empregar
- Mestura o vinagre de mazá con auga nun bol.
- Mergue a bola de algodón na mestura.
- Aplique a mestura na cara usando a bola de algodón.
- Déixeo durante 10 minutos.
- Enxágüe con auga.
- Use isto algunhas veces ao día durante uns días para obter o resultado desexado.
12. Aguacate
O aguacate hidrata a pel e axuda na produción de coláxeno, unha proteína que axuda a manter a elasticidade da pel e a reducir as engurras. O aguacate está cargado de vitaminas e minerais que nutren a pel. [8]
Ingredientes
- Polpa de aguacate maduro
- 2 cucharaditas de mel
- 1 cápsula de vitamina E.
Como empregar
- Poñer o aguacate nun bol e trituralo.
- Engade mel no bol.
- Pique a cápsula de vitamina E e esprema o líquido no bol.
- Mestura todos os ingredientes para facer unha pasta.
- Aplícao uniformemente na cara.
- Déixeo durante 20 minutos.
- Enxágüe con auga fría.
13. Aloe Vera
O aloe vera é rico en antioxidantes que axudan na prevención de danos na pel. Contén ácido málico que axuda a manter a elasticidade da pel. Axuda a reducir as engurras e fai que a túa pel estea firme. [9]
Ingrediente
- 1 colher de sopa de xel de aloe vera
Como empregar
- Aplicar o xel de aloe vera de xeito uniforme na nosa cara.
- Déixeo durante 15 minutos.
- Enxágüe con auga morna.
- Seca a cara.
- Use isto unha vez por semana para obter o resultado desexado.
14. Aceite de coco
O aceite de coco facilita a produción de coláxeno que axuda a manter a elasticidade da pel e eliminar as engurras. Contén antioxidantes que evitan o dano da pel. Hidrata a pel e axuda a mantela firme. [10]
Ingredientes
- Algunhas pingas de aceite de coco
- 1 colher de sopa de mel cru
Como empregar
- Mestura o aceite de coco e o mel nun bol.
- Masaxe suavemente a mestura na cara durante uns 5 minutos.
- Déixeo durante uns 20 minutos.
- Enxágüe con auga morna.
15. Aceite de améndoa
Cargado con vitamina E, o aceite de améndoa nutre a túa pel. Axuda na prevención de danos causados polo sol. Axúdache a combater o acne, hidrata a pel e mantén a pel firme. [once]
Ingrediente
- Unhas pingas de aceite de améndoa.
Como empregar
- Masaxea suavemente o aceite de améndoa na túa pel durante uns 15 minutos
- Faino todos os días antes de ducharse.
Nota: Asegúrese de usar só aceite de améndoa doce.
16. Aceite de ricino
O aceite de ricino hidrata e nutre a túa pel. Axuda no tratamento do acne. Incrementa a produción de coláxeno que axuda a facer a pel firme e elimina as engurras. [12]
Ingrediente
- Unhas gotas de aceite de ricino.
Como empregar
- Masaxea suavemente o aceite de ricino na túa cara con movementos circulares
- Faino todas as noites antes de deitarse
- Lava-lo pola mañá con auga.
17. Aceite de oliva
O aceite de oliva é rico en antioxidantes e ácidos graxos omega-3 que axudan a hidratar a túa pel. [13] Nutre profundamente a pel sen entupir os poros. Ten propiedades anti-envellecemento que axudan a manter a pel firme e a eliminar as engurras.
Ingrediente
- Unhas pingas de aceite de oliva.
Como empregar
- Masaxea suavemente o aceite de oliva na cara durante uns 10 minutos
- Faino todos os días antes de tomar o baño.
18. Limón
O limón contén antioxidantes que che axudan a afrontar os danos causados polos radicais libres. É rico en vitamina C que elimina as engurras e as liñas finas. Tamén facilita a produción de coláxeno que axuda a manter a elasticidade da pel. Tamén ten propiedades anti-envellecemento e antibacterianas. [14]
Ingrediente
- Unha porción de limón.
Como empregar
- Lava a cara con auga e séquea.
- Fregue suavemente a porción de limón na cara durante un par de minutos.
- Déixeo durante 10 minutos.
- Enxágüe con auga.
19. Pepiño
O pepino actúa como un toner para a túa pel. É rico en vitaminas, minerais e nutrientes que rexuvenecen a túa pel. Cheo de antioxidantes, axuda con problemas de pel como manchas, hinchazón e inflamación. Axuda a manter a pel firme. [quince]
Ingredientes
- Medio pepino (con casca)
- 1 clara de ovo
- 3 gotas de aceite de vitamina E.
Como empregar
- Triturar o pepino nunha batidora nunha pasta.
- Coar a pasta para extraer o zume.
- Mestura 2 culleres de sopa deste zume con clara de ovo.
- Pique unha cápsula de vitamina E e esprema 3 gotas na mestura.
- Mestura ben todos os ingredientes.
- Aplique a máscara uniformemente na cara e no pescozo.
- Déixeo durante 15 minutos.
- Enxágüe con auga morna.
- Use isto unha vez por semana para obter o resultado desexado.
20. Repolo
O repolo enriquécese con vitaminas A, C, E e K e potasio, que nutre e limpa a pel. Axuda a aumentar a produción de coláxeno que mantén a pel firme. Tamén contén antioxidantes que protexen a pel de calquera dano causado polos radicais libres. [16]
Ingredientes
- 2 culleres de sopa de repolo finamente relado
- 1 clara de ovo
- 2 culleres de sopa de mel.
Como empregar
Mestura todos os ingredientes nun bol.
Aplícao uniformemente na cara.
Déixeo durante 20 minutos.
Enxágüe con auga.
21. Fariña de arroz
A fariña de arroz exfolia a túa pel. Contén ácido ferúlico e alantoína que impiden danos na pel polos raios UV. Ten propiedades anti-envasado e absorbedor de aceite. Nutre a túa pel e faino firme.
remedio natural para cicatrices de acne
Ingredientes
- 2 culleres de sopa de fariña de arroz
- 2 culleres de sopa de xel de aloe vera
- 1 colher de sopa de mel
- Auga de rosas.
Como empregar
- Mestura todos os ingredientes para formar unha pasta.
- Aplique un pouco de auga de rosas nas mans.
- Masaxea suavemente a pasta na pel durante uns 5 minutos.
- Enxágüe con auga fría.
22. Aceite de jojoba
O aceite de jojoba ten propiedades anti-envellecemento que axudan a reducir as engurras. Axuda a reducir as imperfeccións e as cicatrices e tamén as estrías. Absórbese na pel e fai que a pel sexa firme e xuvenil. [17]
Ingredientes
- 1 colher de sopa de aceite de jojoba
- 1 colher de sopa multani mitti
- 1 cucharadita de mel
- 1 cucharadita de zume de limón.
Como empregar
- Mestura todos os ingredientes para formar unha pasta.
- Aplícao uniformemente á cara.
- Déixeo durante uns 20 minutos.
- Enxágüe con auga morna e séquea.
23. Laranxa
A laranxa está cargada de vitaminas e minerais. Axúdache a desfacerse das engurras, tonifica a pel e loita contra os danos causados polos radicais libres que provocan a flaccidez. [18]
Ingredientes
- Polpa dunha laranxa
- 1 folla de aloe vera recentemente cortada
- 1 cucharadita de maicena.
Como empregar
- Saia o xel de aloe vera da folla e engádeo nun bol.
- Engade a polpa de laranxa ao bol.
- Engade maicena á mestura para facer unha pasta.
- Aplique a pasta uniformemente na cara.
- Déixeo durante uns 30 minutos.
- Enxágüe con auga.
Estes foron algúns remedios naturais que animarán a túa pel. Os ingredientes empregados son completamente naturais e non danarán a túa pel.
Consellos para axustar a pel
- Xunto con estes remedios, aquí tes algúns consellos que poden axudarche a obter esa pel firme:
- Hidratar o rostro e o corpo e manterse hidratado pode facer marabillas para a túa pel. Facer que a aplicación de hidratantes ao rostro e ao corpo sexa unha práctica diaria.
- Exfolia a pel polo menos unha vez por semana. Elimina a pel morta, aumenta a circulación sanguínea e dálle unha pel sa e brillante.
- Durme ben. Descansar é esencial para unha pel boa e sa. Non fagas das noites tarde un hábito, se queres esa pel perfecta.
- O que comes reflicte na túa pel. O aumento da inxestión de proteínas tamén pode axudar a conseguir unha pel firme.
- [1]Herman, A. e Herman, A. P. (2013). Mecanismos de acción da cafeína e o seu uso cosmético. Farmacoloxía e fisioloxía da pel, 26 (1), 8-14.
- [dúas]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A. e Bensouda, Y. (2015). O efecto do aceite de argán na dieta e / ou cosmético sobre a elasticidade da pel postmenopáusica. Intervencións clínicas no envellecemento, 10, 339.
- [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F. e Falson, F. (2017). Comparación de catro formulacións diferentes da terra de Fuller na descontaminación da pel. Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
- [4]Burlando, B. e Cornara, L. (2013). Mel en dermatoloxía e coidado da pel: unha revisión. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
- [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A. e Singh, N. (2016). Os compostos bioactivos no plátano e os seus beneficios para a saúde asociados: unha revisión. Food Chemistry, 206, 1-11.
- [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J. e Sokolovic, D. (2013). Envellecemento da pel: armas e estratexias naturais. Medicina complementaria e alternativa baseada en evidencias, 2013.
- [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Un estudo piloto dos efectos fotoprotectores das formulacións cosméticas baseadas en amorodos en fibroblastos dérmicos humanos. International Journal of molecular sciences, 16 (8), 17870-17884.
- [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E. e Neeman, I. (1991). O efecto de varios aceites de aguacate no metabolismo do coláxeno da pel. Investigación do tecido conectivo, 26 (1-2), 1-10.
- [9]Surjushe, A., Vasani, R. e Saple, D. G. (2008). Aloe vera: unha pequena revisión. Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163.
- [10]Lin, T. K., Zhong, L. e Santiago, J. (2017). Efectos antiinflamatorios e de reparación da barreira da pel da aplicación tópica dalgúns aceites vexetais. Revista internacional de ciencias moleculares, 19 (1), 70.
- [once]Ahmad, Z. (2010). Os usos e propiedades do aceite de améndoa. Terapias complementarias na práctica clínica, 16 (1), 10-12.
- [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I. e Suleman, S. (2012). Potencial de eliminación de antioxidantes, antimicrobianos e radicais libres de partes aéreas de Periploca aphylla e Ricinus communis. Farmacoloxía ISRN, 2012.
- [13]McCusker, M. M. e Grant-Kels, J. M. (2010). Graxas curativas da pel: os papeis estruturais e inmunolóxicos dos ácidos graxos ω-6 e ω-3. Clínicas en dermatoloxía, 28 (4), 440-451.
- [14]Apraj, V. D. e Pandita, N. S. (2016). Avaliación do potencial anti-envellecemento da pel da cáscara branca de Citrus reticulata. Investigación de farmacognosía, 8 (3), 160.
- [quince]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. e Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímico e terapéutico do pepino. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H. e Cho, S. (2018). Efectos antiinflamatorios de Brassica oleracea Var. capitata L. Extracto de metanol (repolo) en ratos con dermatite de contacto. Revista Farmacognosia, 14 (54), 174.
- [17]Lin, T. K., Zhong, L. e Santiago, J. (2017). Efectos antiinflamatorios e de reparación da barreira da pel da aplicación tópica dalgúns aceites vexetais. Revista internacional de ciencias moleculares, 19 (1), 70.
- [18]Apraj, V. D. e Pandita, N. S. (2016). Avaliación do potencial anti-envellecemento da pel da cáscara branca de Citrus reticulata. Investigación de farmacognosía, 8 (3), 160.