Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Premios Cricket de Nova Zelanda: Williamson gaña a medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Botas a miúdo a cadea de fibras sedosas do extremo do millo antes de comer o millo? Non o farás despois de ler este artigo. Cando quitas a tapa verdosa que rodea a mazorca de millo, hai unha capa de cordas sedosas. Estas cordas sedosas chámanse seda de millo.
A seda de millo (Stigma maydis) é un fío longo e sedoso e fino que medra debaixo da casca do millo. Esta seda de millo contén proteínas, hidratos de carbono, calcio, potasio, magnesio, sodio, sales, aceites volátiles, alcaloides, taninos, saponinas, flavonoides, estigmasterol e sitosterol. [1] .
A seda de millo úsase en formas frescas e secas e foi usada na medicina tradicional chinesa e nativa americana para tratar unha variedade de enfermidades. [dúas] . Siga lendo para coñecer os beneficios da seda de millo para a saúde.
1. Diminúe a inflamación
A inflamación crónica está asociada a varias enfermidades, incluíndo enfermidades cardíacas e diabetes. Demostrouse que o extracto de seda de millo reduce a inflamación ao deter a actividade dos principais compostos inflamatorios. Tamén contén magnesio, un mineral esencial que regula a resposta inflamatoria do corpo.
2. Reduce o azucre no sangue
A seda de millo pode reducir os niveis de azucre no sangue e axudar a controlar os síntomas da diabetes. Un estudo en animais mostrou que a seda de millo reduciu significativamente os niveis de azucre no sangue, o que indica que a seda de millo ten potentes actividades antidiabéticas [3] .
3. Evita danos oxidativos
Os antioxidantes da seda de millo poden axudar a previr o dano dos radicais libres e o estrés oxidativo. O estrés oxidativo é o responsable de causar unha serie de enfermidades crónicas, incluíndo cancro, enfermidades cardíacas e diabetes.
4. Mellora a saúde cardíaca
Demostrouse que a presenza de flavonoides na seda do millo reduce os niveis de colesterol de lipoproteínas de baixa densidade (LDL-C), triglicéridos e colesterol total. Demostrouse que o colesterol alto aumenta o risco de aterosclerose [dúas] .
5. Baixa a depresión
A seda de millo ten actividade antidepresiva e os estudos demostraron que a seda de millo presentaba actividade antidepresiva cara ás ratas diabéticas inducidas por estreptozotocina. [dúas] .
6. Diminúe a fatiga
A fatiga faino sentir canso e pode perder motivación e enerxía para continuar o seu traballo. Os flavonoides da seda de millo presentan unha actividade anti-fatiga que demostrou diminuír a fatiga e facelo sentir menos canso [dúas] .
7. Reduce a presión arterial alta
A seda de millo actúa como un diurético que pode axudar a tratar a presión arterial elevada eliminando o exceso de líquido do corpo. O consumo de té de seda de millo pode reducir significativamente a presión arterial.
8. Admite a perda de peso
A seda de millo pode axudar a perder peso porque é baixa en calorías. Beber té de seda de millo aumentará a sensación de plenitude, mellorará o seu metabolismo e facilitará a eliminación de residuos.
9. Diminúe o risco de enfermidade de Alzheimer
A enfermidade de Alzheimer prexudica a memoria e outras funcións importantes da memoria. A seda de millo ten efectos neuroprotectores que poden axudar a diminuír o risco de enfermidade de Alzheimer [dúas] .
10. Trata as infeccións do tracto urinario
A infección do tracto urinario pode producirse en calquera parte do sistema urinario, riles, vexiga ou uretra. Ter seda de millo en forma de té e suplementos pode axudar a tratar infeccións do tracto urinario.
Como facer té de seda de millo
- Ferva unha cunca de auga nunha tixola e engádelle un puñado de seda fresca de millo.
- Ferva durante uns minutos e déixao empinado.
- Cando a auga se volva de cor parda, coar o té.
- Engade un chisco de zume de limón para mellorar o sabor e o sabor.
Efectos secundarios da seda de millo
A seda de millo xeralmente non causa efectos secundarios, con todo, se é alérxico ao millo e toma medicamentos como diuréticos, medicamentos para a diabetes, pílulas para a presión arterial, pílulas antiinflamatorias e diluentes de sangue, debería evitar a seda de millo.
Dosificación de seda de millo
A seda de millo non é tóxica e considérase segura para o seu consumo. A dosificación diaria recomendada de seda de millo é de aproximadamente 9,354 e 10,308 g por kg de peso corporal en machos e femias respectivamente [dúas] .
Preguntas máis frecuentes
De que está feita a seda de millo?
A seda de millo está feita de estigmas, os fíos de fío amarelento que crecen sobre o millo.
Podes comer seda de millo?
A seda de millo pódese consumir en forma de té ou suplementos.
A seda de millo é boa para os teus riles?
A seda de millo úsase como medicamento para o tratamento de pedras nos riles.
¿É bo o té de seda de millo?
O té de seda de millo ten moitos nutrientes como potasio, proteínas, hidratos de carbono, calcio, magnesio e sodio.
