Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Té negro: beneficios para a saúde Beneficios do té negro | BoldskyComezar o día cunha cunca de té negro pode axudarche a estar sa. Os beneficios do té negro son infinitos e tamén é a bebida máis consumida.
Contén antioxidantes e fitonutrientes que axudan a eliminar as toxinas e curar o corpo. Ten un baixo contido de cafeína en comparación co café.
O té negro é principalmente rico en antioxidantes, coñecidos como polifenois, e tamén ten un contido mínimo de sodio, proteínas e hidratos de carbono.
Os beneficios para o té negro inclúen o seu impacto na mellora da saúde cardíaca, o tratamento da diarrea, o problema dixestivo, a redución da presión arterial elevada, o risco de diabetes tipo 2 e asma.
Para obter os seus beneficios na súa totalidade, cómpre consumilo sen aditivos como o leite ou o azucre.
Aquí listamos algúns dos principais beneficios para o saúde do té negro. Lea máis para coñecer os beneficios do té negro por adelgazar e outros motivos.
1. Aumenta a saúde cardíaca:
Descubríronse as propiedades do té negro para mellorar a saúde cardíaca, especialmente debido ás flavonas presentes no té negro. Os científicos confirmaron que beber máis ou igual a tres cuncas de té negro ao día pode reducir o risco de enfermidades coronarias.
2. Reduce o risco de cancro de ovario:
Beber té negro axudará a reducir o risco de cancro de ovario. O té negro contén theaflavins que poden inhibir a proliferación de células cancerosas de ovario. Este é un dos principais beneficios para a saúde do té negro.
3. Reduce o risco de diabetes:
Os científicos descubriron que beber té negro pode axudar a reducir o risco de diabetes tipo 2, xa que as catequinas e teaflavinas nelas poden facer o corpo máis sensible á insulina.
4. Aumenta a inmunidade:
O té negro é rico en antioxidantes que axudan a eliminar os radicais libres de osíxeno. O té negro pode eliminar os radicais de osíxeno e restaurar a célula normal, a función corporal e tamén aumentar a inmunidade.
mellores películas de animación para adultos
5. Mellora a saúde ósea:
Os científicos observaron que as persoas que beben té negro poden restaurar significativamente a densidade ósea, xa que o té negro é un substituto do calcio. Beber isto tamén pode reducir o risco de fracturas en persoas maiores.
6. Reduce o risco de párkinson:
Os polifenois do té teñen un efecto neuroprotector no cerebro. Unha investigación tamén suxeriu que a cafeína no té negro está inversamente asociada á enfermidade de Parkinson.
7. Trato dixestivo saudable:
O consumo de té negro axudará a mellorar a cantidade e a variedade de bos microbios intestinais. Os polifenois do té actúan como un prebiótico que axuda a aumentar as boas bacterias do intestino.
8. Diminúe o colesterol:
Nun estudo, demostrouse que o té negro axudou a reducir o 11,1% do colesterol LDL. Sábese que o té negro ten un efecto hipercolesterolemiante en humanos que eran obesos e propensos a enfermidades cardíacas.
9. Axuda á perda de peso:
Os científicos descubriron que o té negro axudou a reducir a graxa visceral reducindo os xenes que provocan a inflamación. Por iso, a obesidade inducida pola inflamación pódese evitar tomando té negro.
10. Pedras nos riles:
O té negro pode axudar a reducir o risco de formación de cálculos nos riles nun 8%. Por iso, recoméndase beber té negro todos os días con este propósito.
11. Alivia o asma:
Os investigadores descubriron que os flavonoides presentes no té negro terán un efecto beneficioso sobre as persoas con asma.
12. Elimina os radicais libres:
O té negro está cheo de antioxidantes e axuda a eliminar estas moléculas tóxicas. O té negro con limón é unha boa opción para este propósito.
13. Mata as bacterias:
Os científicos confirmaron que os antioxidantes e outros fitonutrientes que se atopan no té negro posúen propiedades antibacterianas. Este é un dos principais beneficios para a saúde do té negro.
14. Alivia o estrés:
Segundo un estudo, descubriuse que o té negro pode reducir as hormonas do estrés no corpo e relaxar os nervios.
15. Enfermidade de Alzheimer:
Aínda que non hai ningún estudo científico que avale esta afirmación, moitos cren que o consumo de té negro pode reducir o risco de enfermidade de Alzheimer.
16. Saúde bucodental:
O consumo de té negro pode axudar a protexer contra a placa dental, as caries, as caries e refrescar a respiración. O té negro posúe propiedades antioxidantes que impiden a infección na boca.
17. Mellora a alerta mental:
Se a túa atención é menor, entón debes comezar a consumir té negro. Nun estudo, descubriuse que as persoas que bebían té negro tiñan a maior atención e unha mellor atención auditiva e visual.
18. Trata a diarrea:
Beber té negro pode axudar a tratar a diarrea nun 20% aproximadamente. Se tes un malestar estomacal, considera consumir té negro para aliviar. Este é un dos principais beneficios para a saúde do té negro.
