Xa se trate de saír ao sol ou dunhas vacacións á beira da praia, locións protectoras solares son imprescindibles para o coidado da pel para todos. Non obstante, a maioría da xente non sabe que a loção de protección solar é a necesidade de todas as horas e que debe usarse en todas as condicións meteorolóxicas, xa sexa un día chuvioso ou unha tarde fría de inverno. As loções solares son ricas en propiedades que protexen a nosa pel dos nocivos raios ultravioleta (UV) e limitan o dano da nosa pel debido á exposición ao sol.
un. Por que é imprescindible usar crema solar?
dous. Como usar o protector solar?
3. Mitos de protección solar que deben ser eliminados agora
Catro. Locións de protección solar DIY
5. Preguntas frecuentes: protector solar
Por que é imprescindible usar crema solar?
1. Protección contra raios UV nocivos
Debido ao esgotamento da capa de ozono, os raios UV daniños infiltran o noso medio ambiente. Mentres os raios do sol son o fonte de vitamina D necesario polo corpo, a sobreexposición sen cremas solares pode poñerche en risco para a saúde. Se use crema protectora solar , pode bloquear o dano causado polos raios UV nocivos que tamén poden provocar trastornos da pel.
2. Prevén o envellecemento prematuro
De aspecto máis novo, radiante e pel sa é o soño de toda muller. Non obstante, varios estudos afirman que as persoas menores de 55 anos que usaban regularmente loções solares mostraban un 24 por cento menos de posibilidades de envellecemento prematuro.
3. Reduce os riscos de cancro de pel
Se se expón aos raios UV, a túa pel pode comezar a perder a súa capa protectora, o que deixa a túa pel vulnerable a trastornos da pel como o cancro, especialmente o melanoma. Usando protector solar regularmente pode axudar a que a túa pel manteña o seu brillo e protexela do cancro.
4. Reduce a mancha na cara
Se aplicas unha cantidade xenerosa de protector solar, hai posibilidades de conservalo irritación da pel e erupción de veas vermellas na bahía. Estes trastornos da pel adoitan ocorrer debido aos raios solares nocivos.
5. Evita queimaduras solares
A todos nos encanta estar ao sol, especialmente durante o inverno. Sen embargo, estar ao sol sen protector solar pode causar queimaduras solares , o que pode provocar descamación da pel, vermelhidão, manchas, comezón e mesmo urticaria en casos de pel sensible .
6. Evita o bronceado
Moita xente adora o bronceado. Non obstante, mentres tomas o sol para conseguir ese brillo bronceado perfecto, podes estar poñendo a túa pel en risco de ser danada polos raios UV. Para evitar esta situación, use protector solar rico en fórmula de protección solar 30 ou superior.
Como usar o protector solar?
Loção protector solar é un coidado esencial da pel produto que non debes perder se tes a pel sensible, volve a cubrir cada 2-3 horas. Aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta mentres escollendo locións de protección solar que sexan máis adecuadas para ti .
1. Nunca compre ningún produto cosmético sen comprobar as súas datas de caducidade e ingredientes. Asegúrate de que a túa loción de protección solar conteña dióxido de titanio, metoxicinamato de octilo (OMC), avobenzona (tamén parsol) e óxido de zinc.
2. Se tes unha pel propensa ao acne ou pel oleosa , use locións de protección solar que sexan gel ou a base de auga e/ounon comedoxénico e hipoalergénico.
3. Para asegurarse de que o seu o protector solar permanece por máis tempo na túa pel, usa unha fórmula impermeable que sexa rica en SPF 30 ou superior.
4. O mellor é recomendable usar protector solar polo menos media hora antes de saír.
5. Se está a planear quedarse na praia ou tomar o sol, aplique unha nova capa cada 2-3 horas para protexer a súa pel de danos solares e queimaduras solares.
6. Tamén asegúrese de que o seu A loção protectora solar é rica en SPF 30 (ou superior), protección de amplo espectro (UVA/UVB) e é resistente á auga.
Mitos de protección solar que deben ser eliminados agora
1. Canto máis alto o SPF, mellor é
Isto non é totalmente certo. O nivel de SPF no teu protector solar non ten nada que ver coa protección contra os raios UV. Só che protexe a túa pel contra o vermelhidão causado pola exposición ao sol. Por exemplo, o SPF 30 significa que a túa pel ten 30 veces máis tempo ata que o vermelhidão comeza a aparecer nas partes do corpo expostas ao sol.
2. O protector solar impermeable non se desgasta na piscina
Mesmo despois de aplicar unha cantidade xenerosa de protector solar antes de dar un baño na piscina ou no mar, notaches as manchas brancas e vermellas que emerxen na túa pel? Débese a que o teu protector solar, por moi impermeable que sexa, acaba por escorregar. Existen variantes resistentes á auga dispoñibles no mercado, que son perfectas para este tipo de ocasións.
3. Non é necesario usar protector solar se tes a base SPF
Isto mito da beleza ten que rematar agora mesmo. Existen varias variantes de bases baseadas en SPF; con todo, non pode substituír nin alterar a importancia de preparar a súa pel con crema protectora solar.
Locións de protección solar DIY
1. Protector solar de coco
Ingredientes:
• 1/4 cunca de aceite de coco
• 1/4 cunca de manteiga de karité
• 1/8 cunca de aceite de sésamo ou aceite de jojoba
• 2 culleres de sopa de gránulos de cera de abella
• 1 a 2 culleres de sopa de po de óxido de zinc non nano (opcional)
• 1 cucharadita de aceite de sementes de framboesa vermella
• Coller unha cullerada de aceite de sementes de cenoria
• 1 cucharadita de aceite esencial de lavanda (ou calquera aceite esencial que elixa)
Método
Nun baño maría, derrete o aceite de coco , aceite de sésamo ou jojoba, cera de abella e manteiga de karité xuntos. A mestura tardará en derreterse, especialmente a cera de abellas. A cera de abella será a última en derreterse. Cando a cera de abella estea derretida, retira a mestura do baño maría e deixa arrefriar a temperatura ambiente.
Se estás a usar óxido de cinc, bate unha vez que a mestura estea fría, pero teña coidado de non crear moito po ao mesturar. Se notas algún grumo, non te preocupes, é bastante normal. Agora, move a mestura á neveira durante 15 a 30 minutos. Deste xeito, comezará a fraguar pero aínda estará o suficientemente suave como para bater. Unha vez que estivese no frigorífico durante o tempo suficiente, sácao e, usando un procesador de alimentos ou unha batidora de man, comeza a batelo. Bota o aceite de semente de framboesa vermella, o aceite de semente de cenoria e calquera outro aceites esenciais da súa elección e continúe batendo ata que a mestura estea lixeira e esponxosa, e úsaa generosamente como farías cun protector solar comprado na tenda.
Garda isto protector solar caseiro nun recipiente de vidro na neveira entre usos.
2. Barras de protección solar
Ingredientes
• 1/3 cunca de aceite de coco derretido
• 3 cuncas de manteiga de karité
• 1/2 cunca de cera de abella ralada e ben embalada
• 2 culleres de sopa redondeadas + 1,5 culleradas de sopa de óxido de cinc sen nanopartículas sen recubrir
• 1 cullerada de cacao ou cacao en po, para a cor
• Aceites esenciais (según sexa necesario)
• Aceite de vitamina E (opcional)
Método
No microondas ou no baño maría, derreta o aceite de coco, a cera de abella e a manteiga de karité. Mestura os ingredientes de vez en cando ata que estean suaves e completamente derretidos. Retire do lume e mestura suavemente o óxido de cinc. Se estás engadindo os aceites esenciais opcionais ou a vitamina E, mestúraos neste momento e mestura ata que se mezclen. Unha vez mesturado, verter a fórmula en moldes. Os moldes de muffins de silicona funcionan ben. Deixar arrefriar e arrefriar, antes de retirar dos moldes. Se queres acelerar as cousas, mételas no conxelador durante 10 a 20 minutos.
3. Spray de alivio solar
Ingredientes
• 1/2 a 1 cunca de vinagre de mazá cru, sen filtrar
• Botella pulverizadora
• 5 gotas de aceite esencial de lavanda
• 1 cullerada de aceite de coco orgánico
• 1 cucharadita de xel de aloe vera
Método
Enche unha botella de spray vinagre de mazá e pulverizar na pel cando sexa necesario despois do sol. Asegúrate de mantelo fóra dos teus ollos e oídos ao pulverizar. Deixe o vinagre na súa pel durante cinco a 10 minutos. Mestura o aceite esencial de lavanda, o aceite portador e o xel de aloe vera nunha cunca e aplícaa na túa pel despois de que o vinagre de mazá se seque. Deixe esta mestura repousar na pel durante uns minutos antes de usar calquera peza de roupa. Repita todo o proceso de novo, ou segundo sexa necesario, para axudar a calmar a pel irritada.
forma corporal perfecta para unha nena
Preguntas frecuentes: protector solar
P. O SPF máis alto no protector solar proporciona unha mellor protección?
PARA. Si, isto é certo. Varios dermatólogos suxiren que debemos usar protector solar con SPF 30 ou superior , xa que bloquea o 97 por cento dos severos raios UV. Os SPF de alto número bloquean os raios nocivos do sol durante máis tempo. Segundo un estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology, os SPF de ata 100 poderían ter un efecto significativo contra o dano solar.
P. ¿Son seguros os protectores solares?
PARA. Cada tipo de pel é diferente dos outros. Non obstante, ao mercar protector solar, asegúrate de comprar o produto rico en SPF 30 (ou superior), ofrece protección de amplo espectro (UVA/UVB) e é resistente á auga. Se tes a pel seca, opta por fórmulas a base de crema hidratante; fórmulas a base de auga ou xel para pel oleosa. Opina dun dermatólogo se tes sensible pel para evitar brotes e irritación.
P. Como saber se estou usando o protector solar axeitado para a miña pel?
PARA. Consigue unha loción protectora solar que inclúe unha protección de amplo espectro xa que protexe a nosa pel dos raios UVA e UVB. Se o teu fórmula de protección solar ten SPF 30 ou superior, non te preocupes, o teu protector solar é o suficientemente bo como para protexerte dos fortes raios solares. Non obstante, a maior parte disto tamén depende da cantidade de protector solar aplicado á pel. Podes necesitar polo menos media cucharadita para a cara e o pescozo.
