Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A comida pouco saudable, o estilo de vida sedentario e a falta de exercicio físico causaron estragos no noso benestar xeral. Este estilo de vida pouco saudable tamén repercutiu nos nosos niveis de metabolismo.
Fíxonos máis propensos a gañar peso, especialmente ao redor da barriga e as coxas. Para a maioría das mulleres, o exceso de graxa ao redor da barriga segue sendo unha molestia de mascota.
Esta é unha das áreas máis problemáticas para as mulleres que leva máis tempo perder graxa. Hai formas de adelgazar ao redor da barriga, pero hai un pequeno fallo, é dicir, supón facer cambios drásticos na túa dieta ou facer un adestramento rigoroso.
Ler tamén: Remedios ayurvédicos para reducir o colesterol sen facer exercicio
É máis probable que recuperes a graxa se deixas de facer exercicio físico ou deixas relaxado coa túa dieta.
O Ayurveda, un dos sistemas médicos máis antigos coñecidos, prescribe o uso de herbas naturais e remedios que están facilmente dispoñibles ao noso redor para solucionar o problema da fastidiosa graxa da barriga.
Segundo Ayurveda, o aumento de peso e sobre todo na zona da barriga é o resultado dun desequilibrio en Kapha dosha.
Ler tamén: 5 mellores remedios ayurvédicos para adelgazar
O Ayurveda prescribe unha alimentación sa e o uso de herbas para resolver o problema da graxa da barriga.
Entón, botemos unha ollada ás formas ayurvédicas de adelgazar ao redor da barriga.
O mellor remedio para evitar a caída do cabelo
Follas de curry
As follas de curry son un ingrediente importante da cociña do sur da India. É unha especia que eleva instantaneamente o sabor. Pero, só poucas persoas saben que tamén é un bo remedio para perder graxa, especialmente na zona da barriga.
Esta folla milagrosa axuda a eliminar as toxinas, acelerando o proceso de dixestión e reducindo a acumulación de graxa no corpo.
Axuda incluso a combater a obesidade e os niveis de colesterol no corpo.
Masticar un puñado de follas de curry frescas pola mañá para axudarche a perder esa teimuda graxa da barriga.
Aceite de semente de liño
O aceite de semente de liño axuda a loitar contra as enfermidades cardíacas, reduce os niveis de colesterol e adiviña que, tamén axuda a adelgazar.
O aceite de semente de liño é rico en ácidos graxos omega-3 que axudan a aumentar o metabolismo e, polo tanto, a reducir a graxa. Entón, sería bo tomar aceite de semente de liño todos os días se estás a perder peso.
Sementes de fiúncho
As sementes de fiúncho son unha herba potente que contén calcio, magnesio, potasio e vitaminas necesarias para o noso corpo.
Axudan a aumentar o metabolismo, reducen a dor de fame, eliminan as toxinas e purifican o sangue, reducindo así a graxa.
Mollar 2 culleres de sopa de sementes de fiúncho nun frasco de auga. Déixeo durante a noite. Pola mañá, bebe este preparado. Beba esta solución todos os días para reducir esa desagradable graxa da barriga.
Auga
A auga é unha frecha importante no teu arsenal de adelgazamento. Substitúe as bebidas azucaradas, refrescos, bebidas alcohólicas, etc. por auga. Axudará a reducir as calorías e tamén axudará a perder graxa na barriga.
novelas divertidas para adultos
Beber auga antes das comidas ou incluír verduras ou froitas con alto contido de auga axudaralle a comer menos.
Fenogreco
A alholva ten un sabor amargo pero excelente para queimar graxa. É unha fonte rica de fibra e ten poucos carbohidratos e colesterol. Tamén axuda a reducir o contido de graxa. É un remedio importante no arsenal de perda de graxa da barriga.
Mollar 1 culler de sopa de sementes de fenogreco en auga. Despois, pola mañá, quente esta solución e consúmea.
Guggul
O guggul é un remedio importante para perder graxa na barriga e manter controlado o nivel de colesterol. Axuda nun proceso metabólico máis rápido, reduce a graxa do fígado e estimula a glándula tireóide.
Podes incluír suplementos de guggul na túa dieta para reducir a graxa da barriga. Consulte cun médico ayurvédico sobre a dosificación correcta, xa que consumila en exceso pode ter posibles efectos secundarios.
Triphala
Triphala é un remedio ayurvédico recomendado para a perda de graxa na barriga. Triphala é unha mestura de tres herbas que limpa o corpo por dentro e rexuvenece. Tamén axuda a refrescar as tripas.
Fai un té usando 1 culler de sopa de Triphala e auga quente. Este té seguro que o beneficiará na súa viaxe cara a adelgazar.
