Amigos, coñece a amaranth. É un gran antigo que orixinariamente comían os aztecas no centro de México, e está facendo o seu camiño en todo tipo de pratos modernos, e é unha tendencia seria en liña. Encántanos substituílo por arroz ou quinoa e engadilo a produtos de panadería como muffins e gofres. Proba estas 14 receitas e convértete nun convertido oficial. (Ah, e mencionamos que o amaranto non ten glute e está cheo de proteínas?)
RELACIONADO: 25 receitas de cuncas de quinoa para probar para a cea
Cociña Snixy Gofres de amaranto doces sen glute con peras escalfadas Chai especiadas
Fariña de amaranto e O amaranto integral úsase nestes gofres abundantes e sen glute. O amaranto confitado engade un toque final doce, converténdoo no prato de brunch final de fin de semana.
O Bojon Gourmet Tortillas de amaranto sen glute e tacos de almorzo vexetariano
Mestura o amaranto con outros grans antigos para obter unha tortilla sen glute estelar. Próbaos con estes tacos de almorzo para vexetarianos.
Forza e sol Muffins de sementes de amapola de limón animados
Combina amaranto, avea e fariña de millo con limón Meyer e puré de cenoria para obter os máis deliciosos muffins veganos sen glute.
Ideas de aniversario de 1 ano
Receitas saudables para todos os díasCocido de albóndigas de amaranto de pavo con coliflor
Marca as nosas palabras: toda a familia pedirá segundos desta cazola. O ingrediente secreto? Amaranto cocido, que mantén as albóndegas de pavo lixeiras e tenras.
Obtén a receita
bocados e bocados saudables Crumble de amaranto de xenxibre
Estes bocados deliciosos e crocantes combinan o amaranto estalado con sementes de sésamo, sementes de cabaza e xenxibre confitado.
Baker minimalista Barras de proteína vegana sen cocer
Buscas un lanche rápido onde vaias? Engade amaranto ás barras de proteína vegana sen cocer (...xunto con manteiga de cacahuete e chocolate escuro, por suposto).
RELACIONADO: 30 ceas veganas fáciles que podes facer en 30 minutos
como eliminar o vello facial permanentemente sen láser
Receitas saudables para todos os días Hamburguesas de polo ao amaranto
O segredo para manter as hamburguesas de polo lixeiras e húmidas? Amaranto. Cociña con antelación para que esta receita sexa máis rápida e sinxela.
Ben chapado por erin Pan de sándwich de trigo integral máxico multicereal
Calquera gran antigo, incluído o amaranto, funciona neste delicioso pan de trigo integral caseiro.
Cociña Ascensión Gachas de ruibarbo, mazá, amaranto
Para os veganos, o almorzo é a comida máis dura do día. (Uf, avea de novo?) Jazz con unha papilla versátil que podes servir con calquera froita de tempada.
mellor exercicio para perder peso do estómago
Festa na Casa Bolos de amaranto con lentellas, col rizada e alioli de chipotle
Sirva estes bolos fritos nunha ensalada ou nunha cama de repollo para unha comida abundante e saudable. (Non esquezas o alioli de chipotle).
Revista Clean Eating Falafel de amaranto con salsa tahini verde
Neste abundante prato de Oriente Medio, o amaranto únese a outro ingrediente nutritivo e de moda: a espirulina.
oh albahaca doce Muffins de framboesa sen glute con chispas de chocolate
Se non tes glute, non tes que despedirte dos produtos horneados; só tes que ir en amaranto e listo.
cans pequenos para nenos
forza e sol Galletas de xenxibre suaves e masticables
A fariña de amaranto, a fariña de trigo sarraceno e o amidón de arrurruz mantén estas galletas de xenxibre suaves e masticables. (Tamén son veganos e sen glute).
Cociña Snixy Gofres de amaranto salgados sen glute
Nota para si mesmo: o amaranto estalado e un ovo frito son os ingredientes máis sorprendentes para os gofres.
RELACIONADO: 19 almorzos sen glute para mañás ocupadas
