Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
O inverno está á volta da esquina e con el xorde un dos problemas de pelo máis comúns de todos os tempos: a caspa. A caspa é un trastorno do coiro cabeludo que presenta algúns síntomas evidentes como picor e escamezas. [1] Vólvese aínda máis un problema agresivo durante os invernos xa que durante esta estación o tempo é frío e seco e o coiro cabeludo faise máis propenso á caspa.
A medida que o coiro cabeludo se seca, as células mortas da pel forman folerpas que tantas veces caen sobre os ombros. Hai moitas razóns para a caspa: bacterias, fungos, cambios hormonais, estrés, sucidade e condicións ambientais e externas. E o frío clima do inverno empeora aínda máis. A caspa é unha enfermidade que pode ser irritante e vergoñenta, pero definitivamente pódese evitar se se toman as medidas adecuadas. Entón, aquí estamos hoxe con algúns consellos sorprendentes sobre como previr a caspa nos invernos. Botar unha ollada.
1. Manteña o coiro cabeludo hidratado
O coiro cabeludo seco é unha das principais razóns para a caspa. E o tempo frío e seco dos invernos só se suma a iso. Así, unha boa forma de evitar a caspa e os danos causados por ela [dúas] durante os invernos é manter o coiro cabeludo hidratado. Entón, use produtos capilares nutritivos e hidratantes e evite os produtos que secan o coiro cabeludo.
2. Unha masaxe con aceite antes do lavado de cabeza é imprescindible
Unha masaxe con aceite quente no coiro cabeludo ten varios beneficios que ofrecer non só combater a caspa. Isto non só hidrata o coiro cabeludo, senón que os aceites empregados axudan a fortalecer e nutrir tamén o cabelo. O aceite de coco é o aceite máis común usado para unha masaxe con aceite. Tamén podes mesturar un par de aceites e engadir unhas pingas de aceite da árbore do té para facer o teu propio remedio caseiro para a caspa. Aplique a mestura ao coiro cabeludo. Déixeo durante aproximadamente unha hora e enxágüe con auga morna.
3. Non fagas un exceso de xampú
Manter o cabelo limpo é importante para o cabelo saudable. Pero o que cómpre ter en conta é que, mentres loitas contra a caspa, o teu foco principal é manter o coiro cabeludo hidratado e un xampú excesivo eliminará a humidade do coiro cabeludo e o fará vulnerable. Entón, manteña un horario de xampú. Dúas a tres veces por semana son máis que suficientes para xampuear o cabelo.
4. Produtos de peiteado con alcol, un gran non
Os produtos de peiteado case se converteron nunha norma para nós. Dende os soros ata os xeles para o pelo, empregamos estes produtos a diario para estilizarnos como queremos. Pero estes son un gran non se queres abordar o problema da caspa e especialmente dos produtos que conteñen alcol. O alcol tende a pelar a humidade se o coiro cabeludo e o cabelo secan o coiro cabeludo, o que á súa vez fai que sexa máis propenso á caspa.
5. Comprobe os ingredientes dos xampús anticaspa
Os xampús anti-caspa son o primeiro que probamos en canto detectamos a caspa no coiro cabeludo. [3] Pero a maioría de nós entramos a cegas e mercamos calquera xampú etiquetado como anti-caspa. Debe mirar coidadosamente os ingredientes para asegurarse de que o xampú realmente funcione contra a caspa. [1] Busque ingredientes como o cinc, a vitamina B, os ácidos graxos omega-3 e o aceite da árbore do té [4] .
6. Use regularmente xampús anti-caspa
Agora que tes un incrible xampú anti-caspa cos ingredientes activos necesarios para loitar contra a caspa, o seguinte que debes facer é usar o xampú relixiosamente durante os próximos meses. Levará máis dun lavado para desfacerse da caspa. Ten que ser paciente e persistente co uso de xampús anticaspa.
7. Protexa o cabelo do sol
O sol é un dos principais motivos da caspa. Ademais, os raios UV nocivos do sol destrúen o cabelo e a pel de máis dun xeito. Entón, protexa o cabelo dos nocivos raios solares sempre que saia. Cubra o cabelo cun pano ou sombreiro antes de saír da casa.
como eliminar o bronceado do teu corpo ao instante
8. Manteña un control da súa dieta
A túa dieta pode axudarche a loitar contra a caspa. Coa dieta adecuada chea de vitaminas e nutrientes esenciais obterás un coiro cabeludo saudable e nutritivo que pode combater calquera infección ou bacteria que poida causar caspa ou calquera outro problema co pelo. Inclúa vexetais de follas verdes, froitos secos, proteínas e alimentos ricos en ácidos graxos na túa dieta e reduce os alimentos ricos en azucre e ricos en aceite da túa dieta e funciona coma unha maxia para evitar a caspa.
Estes foron algúns consellos para evitar a caspa nesta tempada de inverno. Proba estes e goza dun cabelo saudable, delicioso e sen caspa este inverno.
Ver referencias de artigos- [1]Barak-Shinar, D. e Green, L. J. (2018). Terapia da caspa e da dermatite seborreica do coiro cabeludo usando unha terapia baseada en herbas e cinc de piritione baseada en xampú e loción do coiro cabeludo.
- [dúas]Ranganathan, S. e Mukhopadhyay, T. (2010). Caspa: a enfermidade da pel máis explotada comercialmente. Revista India de dermatoloxía, 55 (2), 130-134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007). Xampús: ingredientes, eficacia e efectos adversos JDDG: Journal of the German Dermatological Society, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C. e Barnetson, R. S. (2002). Tratamento da caspa cun xampú de aceite de árbore de té ao 5%. Xornal da Academia Americana de Dermatoloxía, 47 (6), 852-855.
