Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
¿Estás a sentir as patadas e os golpes nas costelas e a sensación de que o teu bebé está a turno? Se é así, é hora de que o teu bebé chegue pronto. O oitavo mes de embarazo é un momento moi crucial. Comezarías a sentir as contraccións con bastante frecuencia, a fuga de calostro nos seos e ás veces unha vexiga con fugas cando espiras, ri ou toses.
Este é o momento no que o teu bebé toma a forma final e experimentas unha tremenda presión na parte inferior das costas. A maioría das mulleres experimentan síntomas físicos como constipação, inchazo, indixestión, dores de cabeza, mareos, calambres nas pernas, conxestión nasal, sofocos, etc. Os teus niveis de estróxenos aumentan e a pelve amplíase para acomodar ao bebé en crecemento.
Por iso, hai que ter moito coidado durante este período e consultar ao seu médico bastante regularmente. Aquí tes unha lista de precaucións de 8 meses para o embarazo que debes seguir para un traballo seguro e sen complicacións:
Non aguante moito
Esta é a precaución máis importante para o embarazo de 8 meses. A medida que o bebé medra dentro de ti, a presión pélvica aumenta. Debido a esta presión na parte inferior das costas, pode experimentar moita dor. Entón, evite estar demasiado tempo. Se é posible, tome descanso durante a cama.
Mantéñase activo
Non che pedimos que vaias ao ximnasio para estar en forma. Únete ás clases de ioga ou aeróbic prenatal. Isto axudaralle a aliviarse das dores que pode experimentar con bastante frecuencia durante este tempo.
Mire a súa dieta
Coma alimentos ricos en fibra como pan integral, kiwi, froitos secos, verduras frondosas, ovos marróns, peixe e tofu. É moi importante seguir a precaución durante o embarazo de 8 meses.
Escoita o teu corpo
Preste atención ao sinal que lle dá o seu corpo durante este tempo. Se te sentes canso, descansa. Se tes fame, come unha merenda sa. Pero non ignore os signos que o corpo lle dá.
Durme
É moi importante durmir duramente durante o 8o mes do embarazo. Debe durmir polo menos 8 horas pola noite e 45 minutos pola tarde.
Visita ao doutor
O control regular é absolutamente obrigatorio. Ademais, se observas que algo estraño lle ocorre ao teu corpo, non o ignores. Manteña o número do seu médico a man e chame a el.
