Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Helen Keller dixo unha vez con razón que 'de todos os sentidos, a vista debe ser o máis delicioso'.
Pero, na vida rápida de hoxe, case non coidamos os nosos ollos. De feito, a maioría das nosas actividades, desde mirar a pantalla do ordenador ata comprobar as nosas tabletas ou teléfonos intelixentes, acaban por poñer moita tensión nos nosos ollos e prexudicar a súa saúde en total.
Como resultado, as taxas de incidencia de persoas que sofren de malas vistas ou condicións que ameazan a vista aumentaron drasticamente.
Ler tamén: 20 alimentos para unha mellor vista
combinación perfecta para virgo
Hai unhas décadas, no máximo de casos, a mala vista era un problema relacionado coa idade. Pero, ese xa non é o caso. Os casos de visión borrosa, mala vista e outras afeccións están a aumentar e son motivo de preocupación.
Varios factores como os xenes, o mal estilo de vida e a falta de nutrientes esenciais poderían ser os principais responsables da visión débil.
O problema da visión débil pódese solucionar usando gafas graduadas ou lentes de contacto. Ambos poden causar moito malestar e, ata certo punto, dificultar a súa capacidade para facer actividades físicas.
citas para o día de San Valentín
Ler tamén: Exercicios para mellorar a vista naturalmente
Cada vez hai máis xente que intenta métodos alternativos para mellorar a vista. Isto implica probar os remedios caseiros que se sabe que aumentan a vista durante un período de tempo.
Entón, siga a ler para saber máis sobre os remedios caseiros baratos, seguros e fiables que poden mellorar significativamente a súa vista.
Ademais, hai que advertir que se o nivel de dano nos ollos é grave, é fundamental consultar a un especialista para o mellor curso de acción.
1. Exercicio ocular:
Os exercicios oculares son o xeito máis sinxelo e eficaz de mellorar a vista. Podes realizar exercicios oculares sinxelos en calquera momento e en calquera lugar. Son excelentes para estimular a circulación sanguínea e flexibilizar os músculos.
2. Améndoas:
As améndoas son unha fonte notable de vitamina E e axentes antioxidantes esenciais. Comer améndoas todos os días pode mellorar a vista en gran medida. Só tes que remover unhas améndoas en auga durante a noite e comelas pola mañá para obter uns ollos saudables.
3. Amla:
Amla, tamén coñecido como groselha india, é unha rica fonte de vitamina C. As súas propiedades medicinais, especialmente as que melloran a vista, son coñecidas en todo o mundo. Estes pódense consumir regularmente.
Consellos de beleza para o brillo facial
4. Sol e palma:
O obxectivo principal desta técnica eficaz é promover a flexibilidade na lente e nos músculos dos ollos. Prender o sol é óptimo para o proceso de curación e palmar deixa que os teus ollos se relaxen. Esta técnica inofensiva, económica e sinxela de facer podería facerse diariamente para obter unha mellor vista.
5. Fiúncho:
As sementes de fiúncho están cheas de nutrientes esenciais que melloran naturalmente a vista. Ademais, o consumo regular destas sementes pode evitar infeccións e manter a visión nítida.
6. Po Triphala:
Este remedio ayurvédico antigo utilízase durante séculos para mellorar a vista e fortalecer os músculos oculares. Tamén se sabe que prevén infeccións oculares e impide que se desenvolvan outras enfermidades como a catarata.
7. Dieta saudable:
Ter unha dieta saudable é imprescindible para mellorar a vista e manter afastadas as condicións que ameazan a vista. Especialmente, os alimentos ricos en ácidos graxos omega-3 e vitamina E poden aumentar moito a saúde dos teus ollos.
