50 receitas de polo para nenos que realmente lles gustarán

Os Mellores Nomes Para Nenos

Polo, simplemente non podemos deixarte. Vostede é fiable, fácil de cociñar e definitivamente ocupa o lugar número un na lista de proteínas que comerán os nosos fillos. Aquí, un grito á túa grandeza con 50 receitas de polo para nenos que realmente gozarán (e o resto da familia tamén se engulirá).

RELACIONADO: 73 Finger Foods para nenos que fan que a cea (ou o xantar) sexa unha brisa



nome dos pratos chineses
receitas de polo para nenos con mostaza e mel heroe da receita de polo Skinnytaste One and Done

1. Cocido de polo con mel e mostaza

A combinación de salgado e doce asegurará que esta comida dun prato forme parte da rotación semanal.

Obtén a receita



Receitas de polo para nenos Receita de cuncas de polo de cenoria Inspirado

2. Cuncas de polo e cenoria

En caso de dúbida, pon todo nun molde para muffins e enforna. A forma é un éxito garantido co conxunto de pre-K.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de pollo ao forno Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

3. Tendas de polo ao forno crocantes

Ahh , licitacións. Xa non somos nenos, pero aínda os comeremos felices para a cea, sobre todo cando estean cocidos no canto de fritidos.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Albóndigas de polo ao forno con receita de pasta ao pesto de brócoli O propio moderno

4. Albóndigas de polo ao forno con pasta de pesto de brócoli

Fideos + pesto + albóndigas tenras e salgadas = un xogo feito no ceo dos nenos.

Obtén a receita



Receitas de polo para nenos Receita de coxa de polo do rancho parmesano Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

5. Coxas de polo parmesano-rancho

Engancharanse coa primeira mención rancho .

Obtén a receita

receitas de polo para nenos mini heroe da receita de shawarma de polo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

6. Mini Shawarma de polo

E o premio ao xantar máis bonito é para...

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de Alfredo de polo cremoso nunha pota Inspired Entertainment/The Domestic Geek's Comidas fáciles

7. Pollo cremoso Alfredo nunha pota

É un clásico por unha boa razón, pero cunha actualización moderna. Ler: Leva 35 minutos de principio a fin e xúntase nunha única pota.

Obtén a receita



Receitas de polo para nenos Receita de tortas de man de potpie de polo Culler Garfo Bacon

8. Empanadas de Pollo

Se poden envolver os seus dedos pequenos arredor da súa comida, mellor.

Obtén a receita

receitas de polo para nenos chrissy teigen receita milanesa de polo con queixo Aubrie Pick/Cravings: Hungry for More

9. Cheesy Chicken Milanese de Chrissy Teigen

Extra crocante e rechea de mozzarella? Si, isto ten a cea do venres escrita por todas partes.

Obtén a receita

Receita de polo para nenos Receita de mordidas de polo parm hero Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

10. Bocados de polo parmesano

A clave do corazón dun neno é empanada e do tamaño dun bocado con marinara para mergullar.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de pasta de polo con pimentón Pincha de Yum

11. Pasta de polo con pimentón

O pimentón é o suficientemente picante como para engadir intriga sen asustar a ninguén. Sirve isto con brócoli asado e estás dourado.

Obtén a receita

receitas de polo para nenos preparación de comidas polo sésamo con mel con brócoli heroe da receita Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

12. Pollo de sésamo con mel e brócoli

Combinamos este polo pegajoso con arroz de coliflor e brócoli, pero podes mesturar os lados para agradar o seu padal.

Obtén a receita

receitas de polo para nenos pasta florentina con polo á prancha heroe da receita Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

13. Pasta florentina con polo á prancha

É algo así como macarróns e queixo con polo e espinacas. Que non é amar?

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita caseira de taquitos de polo O propio moderno

14. Taquitos caseiros de polo

As tortillas enchense de polo e queixo, despois frítense ata que estean crocantes. Pasa a crema de leite.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos de cociña lenta Sopa de polo e arroz salvaxe 921 Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

15. Sopa cremosa de polo e arroz salvaxe á cociña lenta

Amontoa o parmesano recén relado e sírveo con pan torrado para un auténtico éxito da cea. (E ben, case non tiñas que levantar un dedo.)

Obtén a receita

RELACIONADO: 15 receitas de cociña lenta para nenos (incluso os esixentes)

Receitas de polo para nenos con folla de mostaza e mel Receita de polo con coles de Bruxelas Colin Price/Two Peas & Their Pod Cookbook

16. Pollo en folla de mostaza e mel con coles de Bruxelas

Non poden tomar pebidas con mostaza de mel todas as noites, pero este sabe o suficiente para satisfacer as súas papilas gustativas en desenvolvemento.

Obtén a receita

receitas de polo para nenos iogur grego ensalada de polo pementos recheos receita heroe Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

17. Iogur grego Ensalada de polo Pementos recheos

Sentirás ben ao servir unha ensalada de polo alixeirada, e pensarán que es un xenio para poñela en botes de pemento morrón. Gañar-gañar.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos A receita máis sinxela de quesadillas de polo ao forno A mamá 100

18. Quesadillas de polo ao forno máis fáciles

Dado que pararse na cociña non ocorre un martes pola noite, move toda a produción ao forno. En 35 minutos, a cea está feita.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de peituga de polo asada con allo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

19. Peituga de polo asada con allo

O polo empanado está ben... pero allos o polo empanado é moito mellor.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de fritura de polo e chícharos Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

20. Fritido de polo e chícharos

Pouco tempo? Entra no sofrito. Este leva 20 minutos como máximo e é moito máis saudable que pedir comida para levar.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de tixola de polo caprese ao forno Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

21. Tixola de polo caprese ao forno

O polo é cepillado con pesto e rematado con queixo antes de cocer ata que estea burbulla. Necesitamos dicir máis?

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de deslizadores de polo de búfalo de 15 minutos Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

22. Deslizadores de polo de búfalo de 15 minutos

Cariño, encollemos os bocadillos. (E ninguén está enfadado por iso.)

Obtén a receita

RELACIONADO: 25 ceas para nenos que podes facer en 20 minutos ou menos

Receitas de polo para nenos Receita de pollo de mostaza á prancha Maldito delicioso

23. Tendas de polo á grella con mel e mostaza

Salta todo o negocio de salsa ao lado e esmalta os tenros nel desde o principio.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de ensalada de polo con aguacate Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

24. Ensalada de polo con aguacate

Engadindo aguacate cremoso a un clásico xa apto para nenos, podes aliviar a maionesa mentres gañas ao mesmo tempo o premio ao pai máis xenial.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de nuggets de polo con quinoa ao forno Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

25. Nuggets de polo de quinoa ao forno

Non podemos negar o poder dunha pepita de polo. Pero nós pode fainas un pouco máis nutritivas cubrindoas con quinoa e saltando a freidora.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de fajitas de polo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

26. Fajitas de polo á tixola

Pon unhas tortillas quentes na mesa e déixaas ir á cidade.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de sopa de fideos de polo de cociña lenta Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

27. Sopa de fideos de polo de cociña lenta

Tal como facía a túa nai, excepto que *tan* moito máis fácil.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de burrito de polo crujiente ao forno Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

28. Burritos de polo ao forno crocantes

Canto máis pequeno e portátil, mellor.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de coxas de polo de piña coreana 921 Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

29. Coxas de polo coreano de ananás

Se estás pensando, De ningún xeito o meu fillo comerá iso , Pensa outra vez. O gochujang é o suficientemente semellante ao ketchup que estarán por todas partes.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Unha receita de polo asado con cenorias Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

30. Polo asado nunha tixola con cenorias

Aínda mellor que unha cea na que o teu fillo non vaia dar o nariz é aquela que require un tempo de cocción mínimo e limpar.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de polo con pementa negra Kristen Kilpatrick/O prato definido

31. Polo pementa negra

É doce, picante e en realidade bastante saudable. (Hoxe non, comida para levar. Hoxe non.)

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Pollo asado con pexegos Receita de cebola vermella Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

32. Polo asado á tixola con pexegos, tomates e cebola vermella

Dános unha tixola e farémosche unha cea que non podes rexeitar.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de teriyaki de polo de cociña lenta Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

33. Teriyaki de polo á cociña lenta

O máis difícil que terás que facer é facer o arroz.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de hamburguesas de polo de churrasco de pataca cheddar Cociña ambiciosa

24. Hamburguesas de polo de churrasco de pataca cheddar

Non lles gustan as coberturas? Déixaos fóra.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de albóndigas de polo de búfalo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

35. Albóndegas de polo de búfalo

Escolle unha salsa de búfalo suave se estás lidando con padais sensibles. Só non esquezas o aderezo para mergullar (ou as servilletas).

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de polo tirado á cociña lenta Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

36. Polo tirado á cociña lenta

Ademais de facer pouco mantemento, este conxélase moi ben. Cea de última hora, rematada.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de risotto de polo e cogomelos Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

37. Risotto de polo e cogomelos ao forno

Risotto? nunha noite de semana?? Apostas: deixa que o teu forno faga o traballo duro.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de cazola de enchilada de polo de cociña lenta Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

38. Cazola de enchilada de polo á cociña lenta

Se estás preocupado polo nivel de especias, fai que os chiles verdes sexan opcionales.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de sopa de ñoquis de polo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

39. Sopa de ñoquis de polo

Ninguén é inmune aos ñoquis soñados, almofados e de pataca. Nin sequera os nenos esixentes.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de patacas doces recheas de búfalo Aubrie Pick/Eat What You Love

40. Patacas doces recheas de búfalo

Estes bebés funcionan como guarnición, pero tamén son un prato principal medio. As sobras conservaranse na neveira ata cinco días.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de bocados de katsu Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

41. Bocados de Katsu con salsa Chipotle-Gochujang

A alguén na mesa non lle gusta a salsa? Sen problema. Gárdao para ti e agradécenos máis tarde.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de peitos de polo ao forno Dáme un forno

42. Peitugas de polo ao forno

Este vai con calquera cousa.

Obtén a receita

RELACIONADO: 17 ideas de ceas saudables para nenos (que realmente comerán)

receitas de polo para nenos bocadillos focaccia pesto de polo heroe da receita A cociña minimalista

43. Bocadillos de focaccia ao pesto de polo

Lunchmeat non sabe o que vén.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de polo e vexetais en folla de mel Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

44. Polo e vexetais en papel aluminio

Unha vez que estea todo cocido, podes botar a folla. Mira ma, sen pratos!

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de sopa de tarta de polo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

45. Sopa de polo de cociña lenta

Toda a familia quedará enganchada ao instante cando ofrezas este. Finxa que foi tanto traballo .

Obtén a receita

receitas de polo para nenos receita de polo de petardos Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

46. ​​Polo petardo con arroz

Canto máis pegajosa e doce sexa a salsa, mellor.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de tacos de polo Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

47. Tacos de polo

Estes tacos teñen un segredo: envólvense antes de ser fritidos, polo que non cae nada cando vas a comer.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos de cociña lenta Receita de albóndigas de polo tikka masala Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

48. Albóndigas de polo Tikka Masala á cociña lenta

As albóndigas xa son difíciles de resistir. Engade unha salsa de tomate cremosa e mantecosa para un home run completo.

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de pollo de arce de Dijon con Bruxelas e Butternut Skinnytaste One and Done

49. Polo de Arce de Dijon con col de Bruxelas e cabaciña

Arquiva esta información sobre como facer que os nenos coman coles de Bruxelas. (Todo é sobre ese esmalte).

Obtén a receita

Receitas de polo para nenos Receita de wraps cremosos de polo de búfalo 921 Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowell

50. Wraps de polo de búfalo con queixo azul e apio

Grazas ao polo asado, estes heroes do xantar tardan 20 minutos en facer. Quen é o máis grande de todos os tempos? Vostede é.

Obtén a receita

como curar a caída do cabelo e a caspa

RELACIONADO: 30 receitas saudables e amigables para os nenos que gozará toda a mesa

O Teu Horóscopo Para Mañá