Con todo o mundo pasando tempo dentro para asegurarse de que a situación non empeore, dás conta de que de todos os xeitos non tes moito que facer. Non obstante, se ves a outra cara, podes aproveitar este tempo para o teu beneficio e aproveitalo ao máximo realizando algunhas actividades que te manteñen enganchado, ademais de ver Netflix e relaxarte. Aquí tes algunhas formas de manterte ocupado durante o toque de queda autoimposto:
1. Dedica tempo ao autocoidado
Mira esta publicación en InstagramUnha publicación compartida por Deepika Padukone (@deepikapadukone) o 17 de marzo de 2020 ás 23:04 PDT
Moitas veces, ignoramos simplemente apagar e relaxarse. Darse o tempo e o espazo para deitarse e descansar é ás veces todo o coidado que necesita.
• Meditación: Axuda a refrescar e desordenar a túa mente á vez que reduce o estrés e a ansiedade. Tamén promove unha boa saúde emocional. Vinte minutos de meditación acelerarán durante todo o día.
• Rutina de coidado da pel: Aproveita este tempo e dálle á túa pel todo o amor e o coidado que necesita e merece. Aplica paquetes calmantes caseiros para hidratar a túa pel, dálle ao teu rostro unha suave masaxe con aceite de coco/améndoas para revivir o brillo perdido, aplica un exfoliante de pés e dálle unha pequena sesión de mimo aos teus pés.
• Rutina de coidado do cabelo: Mentres estás, tamén podes darlle un mimo ao teu cabelo. Regálate unha masaxe con aceite quente e déixaa durante unhas horas antes de lavar con xampú e acondicionador suaves. Como a beleza tamén reside no estante da cociña, podes preparar unha máscara capilar de bricolaxe para acondicionar o teu cabelo só usando puré de plátano, unha cunca de iogur e 2 culleradas de mel.
2. Participa nas túas afeccións
Enumere o que desexa facer no seu tempo libre despois de rematar o seu traballo desde a casa. Se che gusta cociñar ou cocer, podes usar o teu tempo para facelo. Se che gusta tecer, podes comezar a tecer un xersei (apostamos que o rematarás cando o illamento remate!), se che gusta a música podes tocar o piano, o violín, a guitarra ou calquera instrumento que teñas en casa. Se che gusta pintar, saca esas pinturas do almacén. Vólvese tolo! Isto axudarache a manter un equilibrio e tamén te manterá entretido mentres pasas tempo na casa.
3. Pasa un tempo de calidade cos seres queridos
Mira esta publicación en InstagramUnha publicación compartida por Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) o 22 de marzo de 2020 ás 12:34 PDT
Fai falla unha situación como esta para darnos conta de que poucas veces pasamos tempo de calidade cos nosos seres queridos. Mira o lado máis positivo da corentena; permítenos coñecer mellor aos teus achegados, dáche máis tempo para falar, discutir e manter conversas sobre cousas das que nunca tiveches a oportunidade de falar. Mira películas xuntos, cociña ou mesmo xoga a algúns xogos de interior que te achegarán como familia e axudarán a crear vínculos máis fortes.
4. Sacia a túa sede de lectura
Os ávidos lectores de libros probablemente estean dando os máis altos aplausos! Que mellor xeito de pasar o tempo que acurrucarse na túa habitación co teu edredón favorito e un libro. Este é o mellor momento para poñerte ao día das túas sesións de lectura. Podes disfrutar de fantásticas novelas de suspenso ( O Paciente Silencioso porAlex Michaelides ou unha apaixonante novela de John Grisham)para manterte enganchado ou algunha novela romántica blanda ( Quizais algún día por Colleen Hoover ou Mills & Boon, se queres) para manter o teu ánimo vivo.
5. Goza da Natureza
Mira esta publicación en InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) o 20 de marzo de 2020 ás 07:33 PDT
Cando escoitaches por última vez o piar dos paxaros, o ruxir das follas, o vento soprado e o efecto calmante de ver a posta do sol sen deixar ningún outro son? Ás veces, cando o único que podes escoitar é tocar constantemente o bocinazo e ver a emisión de monóxido de carbono contaminando o aire, estas son as pequenas cousas polas que podes gozar. Séntate ao lado dunha fiestra, mira unha posta de sol e só soña.
Lea tamén: Por que o amor propio pode ser bo para a súa relación
