32 Ideas de almorzo para cear que che tirarán directamente da túa rutina de cociña

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Nunha mañá axitada, temos sorte se conseguimos coller unha barra de granola ao saír pola porta. Isto deixa dous días á semana para gozar da nosa comida favorita, o almorzo. Afortunadamente, atopamos unha solución a este problema: brinner (ou, xa sabes, almorzo para cear). Os alimentos do almorzo adoitan prepararse rápido, bastante saudables (xa que están destinados a alimentarte para o día que vén) e TBH, rexistrarémonos en calquera plan que implique comer máis touciño. Aquí tes 32 ideas de almorzo para cear que te farán perder a túa cea.

RELACIONADO: 23 receitas de almorzo do leste para persoas estresadas

1. Frittata mediterránea de cociña lenta

Seguiríamos unha boa receita para preparar e esquecer ata o confín da terra. Este xa está cheo de verduras en abundancia, pero unha ensalada crocante ao lado tampouco faría mal.

Obtén a receita

2. Tacos de almorzo fáciles

Estes xúntanse en menos de 30 minutos e todos os membros da túa esixente familia poden botar os seus propios ingredientes favoritos. Basicamente, son un regalo do deus para a cea entre semana.

Obtén a receita

bicarbonato de sodio e limón para a cara

3. Domingo pola mañá French Toast

Os carbohidratos e o azucre non son a nosa cea habitual M.O., pero algúns días (mirándote, luns) simplemente o demandan. Engade un lado de froita e iogur para recuperar un pouco de virtude, se é necesario.

Obtén a receita

4. Chicken Ranch Breakfast Hash

Este xa é unha especie de híbrido almorzo-cea. Con todo ese delicioso touciño, polo, espinacas e aderezo cremoso de rancho, comeriamos encantados a calquera hora do día. Bonificación: é compatible con Whole30 e Paleo.

Obtén a receita

5. Estratos de porro, col rizada e queixo de cabra

Strata é basicamente só unha palabra elegante para a cazola de almorzo. Cavámolo para a cea con calquera dos nomes, porque podemos montalo antes de ir ao traballo e simplemente metelo no forno cando cheguemos a casa.

Obtén a receita

6. Almorzo Enchiladas

Encántanos o almorzo e gústanos as enchiladas, entón que pode saír mal? Estes rapaces están recheos de ovos revoltos, pavo moído e patacas asadas antes de ser rematados con salsa poblano picante, e estamos aquí para todo.

Obtén a receita

7. Quiche de espárragos e Fontina de Joanna Gaines

Esta receita é tan versátil como pode. É fabuloso con ensalada de froitas para o brunch ou con ensalada verde para a cea. Tamén é o suficientemente elegante como para a compañía, pero o suficientemente fácil de combinar nunha noite de semana (¡elogia a cortiza de empanada comprada na tenda!). Unha vez máis, Joanna Gaines non pode facer mal.

Obtén a receita

8. Deslizadores de almorzo

Opinamos que todo é mellor en miniatura, incluídos os bocadillos. Estes adorables bocados están recheos de ovos, salchichas e queixo cheddar, e están garantidos para facer que a cea sexa un pouco máis divertida.

Obtén a receita

9. Cazola de ovos de espinacas e alcachofas

Arruinamos máis ceas das que queremos admitir deixándonos de máis na salsa de espinacas e alcachofas á hora do cóctel. Menos mal que Maria Lichty converteu toda esa maxia cremosa e cursi no evento principal.

Obtén a receita

10. Blinchiki de mazá (filloas rusas)

As filloas son deliciosas por si mesmas, pero coa adición intelixente de mazá ralada na masa, convértense nunha comida abundante que é demasiado boa para servir só no almorzo.

Obtén a receita

RELACIONADO: 31 Ideas de almorzo para desprazarse para mañás ocupadas

11. Bocadillo de almorzo de gofres con chourizo

Non sabemos por que nunca pensamos cambiar o pan por gofres nos nosos bocadillos, pero nunca volveremos. Este usa gofres de queixo salgado, chourizo picante e un ovo moído.

Obtén a receita

12. Shakshuka vermello

Fala dunha peza central impresionante. Este prato israelí está cargado de produtos, como allo, pemento vermello e tomates triturados, así como herbas frescas. A estrela, porén, son os ovos que moxen que piden que se molles cun anaco de pan crocante.

Obtén a receita

13. Pizza de almorzo

Estaríamos moi animados se todas as noites fosen noite de pizza . Pero cubrir a masa con touciño, ovos e tomates cherry é unha boa forma de mesturar un pouco as cousas.

Obtén a receita

14. Almorzo Burritos

Dato divertido: os burritos do almorzo son incribles para preparar comidas. Cocer todos os ingredientes, montar e envolver en papel aluminio, despois bótaos ao forno cando estea listo para comer. É un gran salvavidas para as primeiras horas da mañá, pero recomendámoso tamén nas noites de semana con moita actividade.

Obtén a receita

15. Tixola Ovos e Chourizo

Este prato verifica todas as nosas caixas, sen importar a hora do día. Xúntase en 30 minutos, só usa unha tixola e está cheo de todas as nosas cousas favoritas (ovos moídos, chourizo, tomates picantes e un pouco de queixo feta). Rexístranos.

Obtén a receita

16. Tacos de filloas con queixo e touciño

Todos os que nunca poden escoller entre doce e salgado para o almorzo, este é para ti. Non dubides en facer as filloas con antelación (ou usalas compradas na tenda) para poñer a cea na mesa aínda máis rápido.

Obtén a receita

17. Avena de cociña lenta salgada con touciño crocante

Esquece o azucre moreno, as pepitas de chocolate e a froita fresca: probaches a avea salgada? Este está máis preto do risotto que do doce ao que estás afeito, grazas ao allo, as herbas e todo o parmesano. Levaremos por riba touciño e aguacate extra, por favor.

Obtén a receita

zume de follas de curry para o cabelo

18. Almorzo caprese con ovos cocidos

Non é máis sinxelo que un brinner de cinco ingredientes de 15 minutos. Se precisas axuda pelado os ovos cocidos, engade unha culler de sopa de bicarbonato de sodio á pota mentres se cociñan.

Obtén a receita

19. Huevos Rancheros

Os feixóns refritos poden sentirse como un ingrediente reservado Taco noite, pero en realidade son unha forma estelar de comezar (ou rematar) o día. O seu alto contido proteico (máis o do ovo) seguro que che manterá cheo durante moito tempo.

Obtén a receita

20. Cazola de almorzo de cociña lenta

Bota os patos e o queixo conxelados no Crock-Pot para facer unha base para a cazola. Despois, só tes que engadir o resto dos ingredientes, poñelo e esquéceo ata a hora da cea.

Obtén a receita

21. Gofres nocturnos con crema de limón Meyer batida e amorodos

Bata a masa de fermento pola mañá e déixaa repousar ata que chegues á casa pola noite. A continuación, faga a nata montada de catro ingredientes mentres se prequenta a wafflera. É tan bo que nunca máis miras o xarope da mesma maneira.

Obtén a receita

as mellores citas da escola

22. Bol de almorzo de ovos e vexetais

Os ovos mocos fan que *todo* sexa mellor, incluída a rúcula fresca, as Bruxelas asadas e as patacas doces tenras. Tamén caerás moito na vinagreta de harissa de dous ingredientes (aviso, quererás poñer en todo).

Obtén a receita

23. Mini Tortilla Española con Calabacín

Este é un traballo para a túa mini tixola de ferro fundido. Pense nesta beleza dunha soa porción como unha tortilla xigante cargada de patacas, cabaciñas e queixo manchego.

Obtén a receita

24. Quiche con codia de pataca doce sen glute

Sen fariña, sen problema. Abandona a codia de empanada comprada na tenda para conseguir patacas doces en rodajas finas, que son sen glute e fan un produto final elegante e delicioso.

Obtén a receita

25. Bandexa de folla Filloas con pexegos e amorodos

Non son bonitas? Terán un aspecto aínda mellor cando te decates de que non terás que facer ningún volteo (e só terás unha tixola sucia para limpar despois da cea).

Obtén a receita

26. Pizzas de almorzo de muffin inglés

Temos a sensación de que os teus fillos estarán máis que dispostos a axudar a montalos.

Obtén a receita

27. Ovos dunha tixola con espárragos e tomates

Seis ingredientes + 30 minutos + a túa fiel folla de forno = a cea máis sinxela e nutritiva que fixeches. Unha porción ten só 158 calorías e 11 gramos de proteína. Non dubides en facelo máis abundante cun lado de arroz branco.

Obtén a receita

28. Shakshuka verde

Se che gusta o O.G., necesitas esta versión picante na túa mesa o antes posible. Esta versión cambia o tomate por espinaca, jalapeño e moitas herbas.

Obtén a receita

29. Revolto de tofu do suroeste e patacas doces de almorzo

Os ovos son unha obviedade... a non ser que sexas vegano. Substitúe este sinxelo tofu revolto que se cociña con cebola vermella, pementos morróns, espárragos e moito condimento.

Obtén a receita

30. Folla de ovos con salmón afumado, queixo crema e eneldo

Basta montar, cocer e devorar. Sirva unha rebanada con torradas e unha ensalada verde, ou vai ao modo de almorzo completo introducindo unha lousa nun bagel de todo.

Obtén a receita

31. Almorzo Nachos

Os waffles conxelados nunca pareceron tan de nivel superior. Mencionamos que esta serie principal digna de Insta se xunta en só 25 minutos?

Obtén a receita

32. Rollo de canela xigante

Ah, así foi iso tipo de día? Só temos a solución. Manteña este calmante (e uns cantos tubos de masa de media lúa) no peto traseiro para sacar as noites nas que non podes nin sequera.

Obtén a receita

RELACIONADO: As 62 mellores receitas de almorzo de todo o universo

Seleccións de cociña da tenda:

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio