MES DE SENSIBILIZACIÓN CONTRA A DIABETES 2019: 24 REMEDIOS NATURAIS PARA LOITAR CONTRA A DIABETES - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Para alertas rápidas Subscríbete agora

Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Debe ver

Non te perdas

Casa Saúde Diabetes Diabetes oi-Amritha K By Amritha K. o 2 de novembro de 2019

Todos os anos, o mes de novembro obsérvase como o mes de concienciación sobre a diabetes, celebrado a nivel mundial para concienciar sobre a diabetes tipo 1 e a tipo 2. O tema do Día Mundial da Diabetes e do mes de concienciación sobre a diabetes 2019 é 'Familia e Diabetes'.

O mes de sensibilización contra a diabetes 2019 tamén pretende centrarse no vínculo entre diabetes e enfermidades cardiovasculares. Neste mes de concienciación, botemos unha ollada ás diferentes formas naturais que un podería controlar a enfermidade.

Segundo a Federación Internacional de Diabetes, había 72 millóns de pacientes diabéticos na India en 2017. Cada vez son máis as persoas que sofren os seus efectos secundarios graves e a resistencia á insulina é bastante común entre as persoas que toman medicamentos modernos para a diabetes. As funcións metabólicas do noso corpo converten os alimentos que come en azucres ou glicosa. Ao mesmo tempo, o páncreas libera insulina, o que á súa vez axuda ao noso corpo a usar esta glicosa para obter enerxía. A diabetes prodúcese cando o corpo non produce unha cantidade suficiente de insulina, o que resulta nun aumento do nivel de azucre no sangue ^[1] ^[dúas] .

Ideas de aniversario de 1 ano

Os dous tipos de diabetes son a diabetes tipo 1 (cando o teu corpo é incapaz de producir insulina) e a diabetes tipo 2 (cando o teu corpo se fai resistente á insulina). Algúns dos síntomas da diabetes son sede extrema, infeccións, miccións frecuentes e visión borrosa. Ademais do seu método de tratamento habitual das dosificacións de insulina, os estudos revelaron que hai certas formas en que se pode limitar a aparición da enfermidade ^[3] .

Principalmente un trastorno do estilo de vida, fixéronse avances prometedores na ciencia do Ayurveda para o tratamento da diabetes a través dunha dieta adecuada, terapias de desintoxicación, exercicios de ioga e respiración profunda e un cambio de vida en xeral ^[4] ^[5] .

Entón, hai algún remedio para a diabetes? Si. Hai certos remedios caseiros con ingredientes moi sinxelos que se poden empregar para aforrar o problema de ir ao médico de cando en vez. Ben, para a parte verdadeira e curativa é un si, non para o resto. Hai un par de remedios caseiros para previr, curar e controlar a diabetes.

Remedios ayurvédicos, a base de plantas e de cociña para a diabetes

Segundo o Ayurveda, a diabetes é un trastorno metabólico chamado Premeha e isto ocorre debido a Vata dosha, Pitta dosha e Kapha Dosha. As principais causas son algúns alimentos que aumentan a acumulación de Kapha. Os remedios ayurvédicos axudan a curar a diabetes? Por suposto, non é completamente curable, pero coa práctica continua do Ayurveda podes controlalo. Siga a ler para coñecer as diferentes formas en que os remedios ayurvédicos, a base de plantas e de cociña poden axudar na prevención e curación da diabetes ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[once] .

1. Calabaza amarga

Elimina as sementes de 3-4 cabazas amargas e cunha batedora extrae o zume. Beba diariamente este zume co estómago baleiro para reducir o nivel de azucre no sangue e é un dos tratamentos ayurvédicos comúns para a diabetes. Isto confírmase no estudo 'Calabaza amarga: unha aproximación dietética á hiperglucemia'.

2. Fenogreco

Mollar 4 culleres de sopa de sementes de fenogreco durante a noite. Esmagar e coar esta mestura e recoller a auga restante. Beba esta auga todos os días durante 2 meses para obter os mellores resultados. As sementes de alholva axudan a controlar os síntomas mellorando o uso de azucre polo corpo e axudando a equilibrar os niveis de insulina.

3. Coller follas

Unha das curas máis empregadas para a diabetes, axuda a reducir os niveis elevados de azucre no sangue. Consumir diariamente 2-3 follas de neem co estómago baleiro xa que pode aumentar a produción de insulina. Este é un dos mellores tratamentos para a nefropatía diabética.

4. Follas de moreira

Segundo o Ayurveda, as follas de moreira poden controlar o nivel de glicosa no sangue. A inxestión diaria de follas de moreira co estómago baleiro pode reducir considerablemente o nivel de azucre no sangue. Incluso pode controlar a aparición da diabetes.

5. Ameixa negra (sementes de jamun)

Tome unha culler destas sementes xunto con auga morna, e coñécese como un remedio eficaz para tratar a diabetes. Masticar estas follas tamén evita a conversión do amidón en azucre e, polo tanto, reduce os síntomas da diabetes.

6. groselha (amla)

Consumir o zume de amla, uns 20 ml dúas veces ao día, considérase bo para un paciente diabético. O po de froita amla tamén se pode tomar dúas veces ao día, a diario. Esta é unha das mellores curas ayurvédicas para o tratamento da diabetes, xa que axuda a manter o azucre no sangue a un nivel constante e prevén os picos despois das comidas.

lista de embalaxe para viaxes

7. Cortiza de banyan

Consuma aproximadamente 50 ml desta decocção, dúas veces ao día. Quenta 20 gramos da cortiza en 4 vasos de auga. Cando consigas aproximadamente 1 vaso da mestura, pódese consumir despois de facela fría. A cortiza de banyan é beneficiosa para tratar a diabetes xa que contén un principio hipoglucémico (glicósido).

8. Cabaza de crista

Un excelente tratamento a base de plantas para a diabetes, o vexetal verde contén péptidos e alcaloides similares á insulina que reducen os niveis de azucre no sangue e na urina.

9. Follas de curry

O tratamento con herbas para a diabetes quedaría baleiro se non engadimos follas de curry. As follas de curri reducen a morte celular nas células pancreáticas, xa que producen insulina no noso corpo. Deste xeito, axude efectivamente a tratar os síntomas da diabetes.

10. Aloe vera

A investigación suxire que a inxestión de zume de aloe vera pode axudar a mellorar os niveis de glicosa no sangue. Diminúe os niveis de lípidos no sangue e diminúe o inchazo e a cicatrización de feridas, o que preocupa a diabetes.

11. Pementa negra

Outro incrible tratamento a base de plantas para a diabetes é o uso de pementa negra. É moi bo na cura, xa que a gangrena é unha das principais preocupacións na diabetes. Os encimas da pementa negra axudan a descompoñer o amidón en glicosa, regulando efectivamente os niveis de glicosa no sangue e retrasando a absorción de glicosa. ^[12] .

12. Canela

O consumo desta herba pode axudar a frear os niveis de azucre no sangue xa que reduce a resistencia á insulina. Basicamente, a canela axuda a regular os niveis de azucre no sangue no corpo, converténdose así nun dos mellores remedios para a diabetes.

13. Té verde

O té infundido con herbas ten unha propiedade incorporada de estimular a produción de insulina desencadeando o funcionamento do páncreas.

14. Follas de manga

O tratamento a base de plantas con diabetes será incompleto sen as poderosas follas de mango. Ferva con auga e bebe ao instante. Reduce os niveis de azucre no sangue no corpo. Probe a empapar as follas durante a noite para obter mellores efectos e ter o estómago baleiro á mañá seguinte.

15. Follas de albahaca

Cada vez máis beneficiosas para a diabetes tipo 2, as follas de albahaca axudan a reducir os niveis de azucre no sangue. As follas de albahaca reducen a subida da glicosa no sangue e tamén axudan ao funcionamento do páncreas.

16. Cúrcuma

Segundo diversos estudos, a curcumina pode ter un papel na prevención da diabetes. Tamén se afirma que ten a capacidade de estabilizar os niveis de azucre no sangue desiguais no seu corpo ^[13] ^[14] .

películas de Nadal para nenos

17. Papaia

Estes froitos melloran a sensibilidade á insulina e diminúen os encimas que son ALT e AST, que son os biomarcadores da diabetes.

18. Xenxibre

Usada no tratamento de case todo tipo de enfermidades e condicións de saúde, afírmase que a herba é beneficiosa no tratamento da diabetes. Axuda a reducir os niveis de azucre no sangue e axuda a regular a resposta á insulina en persoas con diabetes.

19. Ginseng

Os chineses xuran por esta herba tratar unha variedade de problemas de saúde. Algúns estudos descubriron que o consumo regular de ginseng axuda a controlar o azucre no sangue e a hemoglobina glicosilada, que é un tipo de hemoglobina responsable da xestión do azucre no sangue. Tamén é rico en antioxidantes e favorece a secreción de insulina. As cápsulas de Ginseng están dispoñibles en todas as tendas de saúde líderes ^[quince] .

20. Manzanilla

Hai moitos estudos que demostran que esta herba impide a progresión da diabetes e da hiperglucemia. As persoas que beben este té teñen unha cantidade menor de glicosa no sangue, o que leva a unha diminución dos niveis de azucre no sangue ^[16] ^[17] .

21. Aceite de oliva

Retarda a absorción dos alimentos comidos xunto co aceite polo que non haberá un aumento brusco da glicosa no sangue. O aceite de oliva é rico en Omega 9 e Omega 3 que axudan a manter a flexibilidade dos vasos sanguíneos, permitindo un bo fluxo sanguíneo. Cociñar a comida en aceite de oliva é un dos mellores remedios caseiros para controlar a diabetes.

22. Vijaysar churna

Isto tamén se coñece como Pterocarpus Marsupium ou Malabar kino, que é útil para curar a diabetes mellitus. Pode tomarse dúas veces ao día. Vijaysar tamén se pode tomar en forma de cubo e pode manterse en auga durante a noite. Bebelo pola mañá co estómago baleiro. Este é un dos mellores tratamentos ayurvédicos para a diabetes ^[18] .

23. Triphala

Utilízase amplamente no tratamento da diabetes xa que axuda a baixar os niveis de azucre no sangue e prevén así a aparición de diabetes. Podes tomar partes iguais de Triphala, a raíz de arándano, colocinto e avelaíña (20 ml). Pódese tomar xunto con cúrcuma en po, aproximadamente 4 gramos, dúas veces ao día.

24. Coccinia indica

Un potente axente antidiabético, a coccinia indica regula a degradación do amidón incluso despois de consumir hidratos de carbono. Incluso evita o mal funcionamento doutros órganos vitais debido á diabetes. Seguramente, este é o mellor tratamento ayurvédico para a diabetes ^[19] .

Consellos para previr a diabetes

Como previr a diabetes? Se estás decidido a manter un estilo de vida saudable, podes diminuír as posibilidades de caer presa deste perigoso problema. O feito máis feo é que hoxe mesmo os mozos están a ser vítimas desta enfermidade. Anteriormente, as enfermidades eran propiedade dos vellos, pero hoxe en día todos están a ser vítimas de enfermidades grazas aos estilos de vida estresantes e contaminados que desenvolvemos. ^[vinte] ^{[vinte un]} .

beneficios do tomate para a pel

Consuma máis alimentos sans e verdes e menos comida lixo.
Evita seguir un estilo de vida sedentario, móvete máis.
Cortar refrescos e consumir auga.
Coma grans enteiros.
Evite as graxas trans.
Consuma máis alimentos ricos en fibra.
Coma en pequenas cantidades.

En Ayurveda, os consellos para previr e controlar a diabetes son os seguintes ^[22] :

Practica a meditación e as interaccións para aliviar o estrés.
Mesturas de herbas como Mehantak Vati e Nisha Malaki (unha combinación de cúrcuma e groselha, ambos antioxidantes).
Xestiona os teus patróns de sono.
Preste atención aos seus hábitos alimentarios, incluso no caso de froitas con alto contido de azucre.

Ademais de todo isto, o Ayurveda fai uso do tratamento Panchakarma para pacientes diabéticos. Inclúe un tratamento ayurvédico de pleno dereito e terapias para desintoxicar o corpo, desestresar a mente e baleirar as toxinas emocionais e de estrés do seu sistema que potencialmente se manifestarán en enfermidades no futuro. ^{[2. 3]} .

Segundo o doutor Manikantan, 'Coa axuda destes tratamentos a base de plantas e da rutina de dieta adecuada, o protocolo de ioga e meditación, non só reducimos a insulina senón que ás veces tamén a eliminamos. Pero precisa un seguimento continuo e esforzos por parte do paciente. Si, temos pacientes que non queren tomar alopatía por varios motivos. '

En nota final ...

A diario aumenta o número de pacientes diabéticos. Aínda que os remedios naturais mencionados anteriormente son eficaces e protectores para o seu corpo, axudan ao seu corpo a non estar afectado pola diabetes, é necesario que consulte cun médico.

Ver referencias de artigos

[1]Ratner, R. E., e Grupo de investigación do programa de prevención, D. (2006). Unha actualización do programa de prevención da diabetes. Práctica endocrina, 12 (Suplemento 1), 20-24.
[dúas]Grupo de investigación do programa de prevención da diabetes. (2015). Efectos a longo prazo da intervención sobre o estilo de vida ou metformina sobre o desenvolvemento da diabetes e as complicacións microvasculares durante o seguimento de 15 anos: o estudo dos resultados do programa de prevención da diabetes.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... e Knowler, W. C. (2015). O efecto da intervención sobre o estilo de vida e a metformina sobre a prevención ou o atraso da diabetes entre as mulleres con ou sen diabetes gestacional: os resultados do Programa de prevención da diabetes estudan o seguimento a 10 anos.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). A diabetes mellitus gestacional pódese previr mediante a intervención no estilo de vida: o Estudo finlandés de prevención da diabetes gestacional (RADIEL): un ensaio controlado aleatorio.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Uso a longo prazo de metformina e deficiencia de vitamina B12 no estudo dos resultados do programa de prevención da diabetes. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A. e Wain, Z. N. (2016). Remedios naturais para a diabetes mellitus. International Current Pharmaceutical Journal, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A. e Holt, D. W. (2018). Tratamento a base de plantas para a diabetes tipo 2 adulterado con medicamentos non revelados. The Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Enfoque informático a base de plantas para a selección de compostos naturais dirixidos á diabetes mellitus.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R. e Rerkasem, K. (2017). Estado de micronutrientes e compostos naturais e os seus efectos sobre a cicatrización de feridas na úlcera do pé diabético. O diario internacional de feridas nas extremidades inferiores, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H. e Huang, T. (2016). Biomarcadores nutricionais, interacción xene-dieta e factores de risco para a diabetes tipo 2. Xornal de investigación da diabetes, 2016.
[once]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A. e Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Os efectos da suplementación de clinoptilolita natural e nanoptololita de tamaño nanométrico sobre os niveis de glicosa e o estrés oxidativo en ratas con diabetes tipo 1. Diario canadiense de diabetes, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A. e Aslam, B. (2017). Efecto do extracto acuoso de pementa negra e semente de ajwa sobre encimas hepáticos en ratas albinas Wister diabéticas inducidas por aloxanos. Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Xestione a diabetes de forma natural con estes 4 alimentos.
[14]Chavda, B. P. e Sharma, A. (2017). Eficacia da combinación de alholva, Amla e cúrcuma en po para reducir o nivel de glicosa no sangue entre os diabéticos - Revisión da literatura. International Journal of Nursing Care, 5 (1), 55-59.
[quince]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y. e Wu, X. (2017). Ginseng: un remedio natural non neglixible para o envellecemento saudable. Envellecemento e enfermidades, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A. e Hamdy, G. M. (2019). Nanopartículas de lípidos sólidos cargados de aceite de camomila: un remedio de formulación natural para mellorar a cicatrización das feridas. Xornal de ciencia e tecnoloxía de entrega de medicamentos.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M. e Asghari-Jafarabadi, M. (2016). O té de camomila mellora o índice glicémico e o estado de antioxidantes en pacientes con diabetes mellitus tipo 2. Nutrición, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). PROXECCIÓN FITOQUÍMICA, AVALIACIÓN IN-VITRO E IN-VIVO DE FORMULACIÓNS DE HERBAS ANTIDIABÉTICAS (Tese de doutoramento, UNIVERSIDADE KATHMANDU).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A. e Maneemegalai, S. (2017). Propiedades antioxidantes, antiglicacionistas e insulinotróficas de Coccinia grandis (L.) in vitro: posible papel na prevención de complicacións diabéticas. Xornal de medicina tradicional e complementaria, 7 (1), 54-64.
[vinte]Donovan, L. E. e Severin, N. E. (2006). Diabetes e xordeira por herdanza materna nunha familia norteamericana: consellos para facer o diagnóstico e a revisión de problemas únicos de manexo. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[vinte un]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Tome medidas para previr a diabetes: o conxunto de ferramentas IMAGE para a prevención da diabetes tipo 2 en Europa. Investigación hormonal e metabólica, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C. e Howerter, A. (2014). Un estudo piloto de viabilidade da medicina ayurvédica de sistemas completos e terapia de ioga para a perda de peso. Avances globais en saúde e medicina, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Terapias non probadas para a diabetes e as súas implicacións. Avances na terapia, 34 (1), 60-77.