20 sorprendentes remedios caseiros para branquear os dentes

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Just In

• Hai 3 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
• 
• Hai 4 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
• Hai 6 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
• Hai 9 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Non te perdas

• Novidades O problema de Gorkha será solucionado despois de que BJP chegue ao poder en Bengala: Amit Shah
• Deportes Sehwag admira os esforzos de Sakariya e di que a IPL é a verdadeira medida do soño indio
• Películas Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
• Automóbiles As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
• Tecnoloxía iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanza funcións esperadas confirmadas accidentalmente
• Finanzas As accións de alto rendemento de dividendos poden non ser a elección correcta: aquí ten por que
• Educación CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
• Viaxes 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril

Un bo bocado de sorprendentes pingas de perlas soa ben, non si? Si, falamos dun escintilante dente. Un sorriso deslumbrante é unha parte importante da túa personalidade, que non podes ignorar. Pero os dentes amarelos poden resultar vergoñentos e incómodos. Pode facelo moi consciente. Sempre terías que frear o teu sorriso e risa. Pode ser unha tediosa tarefa, non?

Un dos principais motivos dos dentes amarelos é o desgaste da capa externa dos dentes chamada esmalte. Os nosos hábitos diarios e a falta de coidados axeitados axilizan o proceso. Cepillar, usar o fío dental e o enjuague bucal non pode axudarche moito nesta situación. Recorrer á experiencia dental pode asustar e pode queimar un burato no peto.

Pero non te preocupes. Hoxe, en Boldsky, traémosche algúns remedios caseiros que che axudarán a branquear os dentes sen deixar un oco no peto e que sexan totalmente seguros. Usar isto pode non dar resultados instantáneos, pero cómpre agardalos. Todas as cousas boas levan tempo e tamén estas.

Que causa os dentes amarelos?

• Consumo excesivo de té ou café
• Fumar
• Mala hixiene bucal
• Factores dietéticos
• Lavar os dentes inmediatamente despois de comer
• Condicións médicas

Remedios caseros para branquear os dentes

1. Bicarbonato de sodio

O uso de bicarbonato de sodio é unha das formas máis eficaces de branquear os dentes. Está demostrado que é útil na eliminación da placa ^[1] e, polo tanto, branquear os dentes.

Ingredientes

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1-2 cucharaditas de auga

Método de uso

• Engade auga no bicarbonato de sodio para obter unha pasta suave.
• Usando un cepillo de dentes, aplique esta mestura nos dentes.
• Déixeo durante aproximadamente 1 minuto.
• Enxágüe a boca.
• Use isto unha vez por semana para obter os resultados desexados.

Nota: O uso regular de bicarbonato de sodio pode prexudicar os dentes. Asegúrate de non usar isto máis dunha vez á semana.

2. Vinagre de mazá

O vinagre de mazá actúa como axente de limpeza debido á súa natureza ácida. Ten propiedades antimicrobianas ^[dúas] que manteñen á marxe os microbios. O vinagre de mazá tamén axuda a branquear os dentes. ^[3]

Ingredientes

• 1 cucharadita de vinagre de mazá
• 1 cunca de auga

Método de uso

• Engade o vinagre de mazá á auga.
• Xira a mestura arredor da boca durante uns minutos.
• Enxágüe a boca con auga.
• Use isto unha vez por semana para obter o resultado desexado.

Nota: Non o use máis dunha vez á semana e non o trague.

3. Aceite de coco

O aceite de coco ten propiedades antibacterianas ^[4] e axuda a manter a saúde bucodental. Tamén axuda a tratar a placa ^[5] , de aí que axuden a branquear os dentes.

Ingrediente

• 1 colher de sopa de aceite de coco

Método de uso

• Swish e tirar o aceite de coco ao redor da boca e entre os dentes durante 10-15 minutos.
• Asegúrate de movelo por toda a boca e de non tragalo.
• Cuspilo, pero non na pía. Probablemente obstruirá a pía.
• Lavar ben a boca con auga.
• Lava os dentes como farías normalmente.

4. Casca de plátano

A casca de plátano ten propiedades antimicrobianas ^[6] e axuda a manter afastados os microbios e así manter a saúde bucodental. Contén manganeso, magnesio e potasio que axudan a branquear os dentes.

Ingrediente

• Unha casca de plátano

Método de uso

• Fregue o interior da casca de plátano por todos os dentes durante uns minutos.
• Déixeo durante 10 minutos.
• Lava os dentes como farías normalmente.
• Enxágüe a boca con auga.
• Use isto dúas veces por semana para obter o resultado desexado.

5. Casca de laranxa

A casca de laranxa contén calcio e vitamina C ^[7] . Isto axuda a manter a distancia as bacterias e a branquear os dentes.

Ingrediente

• Casca dunha laranxa

Método de uso

• Frota o interior (a parte branca) da casca de laranxa por todos os dentes.
• Déixeo durante 3-5 minutos.
• Lava os dentes e asegúrate de limpalos ben.
• Floss tamén os dentes.
• Use isto diariamente durante unhas semanas para obter o resultado desexado.

6. Sal

O sal ten propiedades antimicrobianas ^[8] e axuda a manter a distancia os microbios. Actúa como un abrasivo suave ^[9] e axuda a limpar e branquear os dentes.

Ingredientes

• Unha cullerada de sal
• 1 cunca de auga

Método de uso

• Ferva a auga.
• Déixeo arrefriar a temperatura ambiente.
• Engade sal á auga e mestura ben.
• Mollar o cepillo de dentes na mestura durante aproximadamente un minuto.
• Lava os dentes con isto.
• Enxágüe a boca con auga fría.
• Use isto todos os días para obter o resultado desexado.

7. Limón

O limón ten propiedades branqueadoras ^[10] e, polo tanto, axuda a branquear e alegrar os dentes.

episodios da segunda temporada de westworld

Ingredientes

• 1 cucharadita de zume de limón
• 1 cucharadita de auga

Método de uso

• Mestura os dous ingredientes xuntos.
• Con un cepillo de dentes, cepille os dentes con esta mestura como faría normalmente.
• Use isto unha vez por semana para obter o resultado desexado.

Nota : Non empregue isto máis dunha vez á semana.

8. Amorodo

O amorodo ten vitamina C ^[once] que axuda a aclarar e alegrar os dentes. Contén antioxidantes que axudan a manter a saúde bucal.

Ingredientes

• 3-4 amorodos maduros
• & frac12 cucharadita de bicarbonato de sodio

Método de uso

• Toma as fresas nun recipiente e trémeas ben.
• Engade o bicarbonato de sodio ao bol e mestura ben.
• Con un cepillo de dentes fresco, cepille os dentes coa mestura.
• Déixeo durante uns 3-5 minutos.
• Lavar ben a boca con auga.
• Lava os dentes asegurándose de limpalos a fondo.
• Fiar os dentes despois.
• Use isto todos os días durante unhas semanas para obter o resultado desexado.

9. Peróxido de hidróxeno

O peróxido de hidróxeno ten propiedades branqueadoras e axuda no branqueamento dos dentes. ^[12]

Ingredientes

• Solución de peróxido de hidróxeno ao 3% (segundo as necesidades)
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Método de uso

• Engade solución de peróxido de hidróxeno ao bicarbonato de sodio para obter unha consistencia semellante á pasta de dentes.
• Con un cepillo de dentes, cepille os dentes con esta pasta.
• Enxágüe a boca con auga.
• Use isto 2 veces por semana para obter o resultado desexado.

10. Basil

A albahaca ten propiedades astrinxentes e fai que as enxivas sexan saudables. Tamén axuda a desfacerse do mal alento e da placa.

Ingrediente

• Un puñado de follas de albahaca

Método de uso

• Deixar secar as follas de albahaca ao sol durante un par de horas.
• Fai unha pasta das follas de albahaca secas.
• Engade esta pasta á túa pasta de dentes normal.
• Lava os dentes usando esta mestura.

11. Carbón vexetal

O carbón vexetal elimina as toxinas da boca e axuda a manter o equilibrio do pH da boca. Tamén axuda a desfacerse do mal alento e da placa.

Ingrediente

• Carbón vexetal en po (segundo o requirido)

Método de uso

• Molla un novo cepillo de dentes e mergúllese no carbón vexetal.
• Cepílaa suavemente por todos os dentes con movemento circular.
• Déixeo durante 2 minutos.
• Cuspilo.
• Lavar ben a boca.
• Lava ben os dentes con outro cepillo de dentes.
• Enxágüe a boca con auga.

12. Aceite de oliva e aceite de améndoa

O aceite de oliva contén vitaminas A, E e K e ácidos graxos e axuda a manter a distancia as bacterias. Tamén axuda a previr o mal alento. O aceite de améndoa axuda a fortalecer a goma e así manter a saúde bucodental. ^[13]

Ingredientes

• 1 cucharadita de aceite de oliva
• 1 cucharadita de aceite de améndoa comestible

Método de uso

• Mestura os dous ingredientes xuntos.
• Usando un cepillo de dentes, cepille os dentes coa fusión.
• Use isto todos os días durante uns días antes de lavar os dentes cunha pasta de dentes.

13. Pan

O pan queimado axuda a eliminar as manchas dos dentes e pulilos.

Ingrediente

• Unha porción de pan

Método de uso

• Queima a porción de pan nunha estufa.
• Fregue este pan nos dentes.
• Enxágüe a boca con auga.

14. Cúrcuma, aceite de mostaza e sal

A cúrcuma contén vitamina C, selenio e magnesio que axudan a aclarar os dentes e a manter a saúde bucal. Ten propiedades antiinflamatorias ^[14] que axudan a calmar a pel e evitar calquera problema das enxivas. O aceite de mostaza fortalece as enxivas e axuda a tratar o problema da placa.

Ingredientes

• 1 cucharadita de aceite de mostaza
• & frac12 cucharadita de cúrcuma en po
• Un chisco de sal

Método de uso

• Mestura todos os ingredientes nun bol para facer unha pasta.
• Con un cepillo de dentes, cepille os dentes con esta mestura durante uns minutos.
• Enxágüe a boca con auga.
• Use isto dúas veces por semana para obter o resultado desexado.

15. Toma

O Neem é un ingrediente importante en moitas pastas de dentes. Ten propiedades antibacterianas, antiinflamatorias e astrinxentes. ^[quince] Axuda a fortalecer as enxivas, manter as bacterias á marxe, alixeirar os dentes e manter a saúde bucal.

Ingredientes

• Algunhas follas de neem
• 2 pingas de zume de limón

Método de uso

• Esmagar as follas de neem nun bol.
• Engade o zume de limón ao bol e dálle unha boa mestura.
• Masaxe as follas nos dentes durante un par de minutos.
• Enxágüe a boca con auga.

16. Xenxibre

O xenxibre contén vitamina C e axuda a aclarar e alegrar os dentes e a manter a saúde bucal. ^[16]

Ingrediente

• Peza de xenxibre de 1 polgada

Método de uso

• Moer xenxibre para facer unha pasta.
• Fregue suavemente a pasta nos dentes.
• Déixeo durante uns 2 minutos.
• Enxágüe a boca con auga fría.

17. Cenoria

A cenoria contén vitamina A ^[17] que garantirá un esmalte de dentes saudable.

Ingredientes

• Unha cenoria
• & frac14 cunca de zume de limón recén espremido

Método de uso

• Pela e pica a cenoria.
• Mergue a cenoria picada no zume de limón.
• Fregue esta cenoria mergullada por todos os dentes.
• Déixeo durante uns 3-5 minutos.
• Enxágüe a boca con auga fría.

18. Follas de loureiro

As follas de loureiro conteñen vitamina C, polo que axudan a manter as enxivas saudables ^[18] e branquear os dentes.

Ingredientes

• 4-5 follas de loureiro
• Casca dunha laranxa

Método de uso

• Mestura os dous ingredientes para formar unha pasta.
• Lava os dentes con esta pasta.
• Lavar a boca con auga morna.
• Lava os dentes como farías normalmente.

19. Sementes de sésamo

O sésamo contén vitamina E e ácidos graxos que axudan a manter as enxivas saudables. Ten propiedades antioxidantes que axudan a combater o dano dos radicais libres. ^[19]

Ingrediente

• 1 cucharadita de sementes de sésamo

Método de uso

• Poña as sementes de sésamo na boca.
• Masticádeos ata convertelos nun po groso.
• Mentres aínda está na boca, usa un cepillo de dentes para lavar os dentes.
• Enxágüe a boca con auga.

20. Masticar alimentos

Por último, pero seguramente non menos importante, mastigar froitas como mazá, amorodo, peras, cenorias, brócoli, noces, etc. axudaralle a branquear os dentes.

Estas froitas e verduras conteñen moitas vitaminas, minerais e ácidos ^[vinte] que axudan a manter os dentes brancos e escintilantes.

peiteado de cara ovalada feminina

Consellos para manter dentes sans

• Asegúrate de lavar os dentes dúas veces ao día.
• Floss de cando en vez.
• Cambia o cepillo de dentes cada tres meses.
• Manteña a inxestión de azucre ao mínimo.
• Tenta reducir as comidas frecuentes.
• Fai que os dentes chequen un polo menos unha vez ao ano por un dentista.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S. e Milleman, K. R. (2008). Un estudo clínico de catro semanas para avaliar e comparar a eficacia dun dentífrico de bicarbonato de sodio e un dentifrico antimicrobiano na redución da placa. Journal of Clinical Odontology, 19 (4), 120.
2. [dúas]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S. e Iyyakkannu, S. (2017). A autenticación do remedio casero do vinagre de mazá: propiedades antibacterianas, antifúngicas, antivirais e aspecto de citotoxicidade. Investigación de produtos naturais, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D. e Zhou, XD (2014). Efectos do vinagre sobre o branqueamento dos dentes e os tecidos duros dentais in vitro. Sichuan da xue xue bao. Xue ban = Journal of Sichuan University. Edición de ciencias médicas, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P. e Bijapur, G. A. (2016). Comparación da eficacia antibacteriana do aceite de coco e clorhexidina en Streptococcus mutans: un estudo in vivo. Xornal da Sociedade Internacional de Odontoloxía Preventiva e Comunitaria, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P. e Narayanan, A. (2015). Efecto do aceite de coco na xinxivite relacionada coa placa: informe preliminar. Revista médica nixeriana: revista da Asociación Médica de Nixeria, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S. e Shivanaikar, S. (2015). Detección da actividade antimicrobiana da casca de plátano (Musa paradisiaca L.) en Porphyromonas gingivalis e Aggregatibacter actinomycetemcomitans: Un estudo in vitro. Odontoloxía clínica contemporánea, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A. e Hassan, A. B. (2018). Contido de compostos fenólicos e vitamina C e actividade antioxidante en partes desperdiciadas de cítricos sudaneses. Ciencia e nutrición alimentaria, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G. e Lipman, L. J. A. (2006). Propiedades antimicrobianas do sal (NaCl) empregadas para a preservación de tripas naturais. Microbioloxía alimentaria, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). O uso de bicarbonato de sodio en produtos e prácticas de hixiene bucal. Compendio de formación continua en odontoloxía. (Jamesburg, NJ: 1995). Suplemento, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J. e Pavel, S. (2009). The hunt for natural skin whitening agents. Revista internacional de ciencias moleculares, 10 (12), 5326-5349.
11. [once]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M. e Battino, M. (2014). Fresa e saúde humana: Efectos máis alá da actividade antioxidante. Xornal de Química Agrícola e Alimentaria, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Clareamento dos dentes: o que agora sabemos. Journal of Evidence Based Dental Practice, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Tiraxe de aceite para manter a hixiene bucal – Unha revisión. Xornal de medicina tradicional e complementaria, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S. e Kalman, D. (2017). Curcumina: unha revisión dos seus efectos sobre a saúde humana. Foods, 6 (10), 92.
15. [quince]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R. e Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: A herbal panacea in odontology – An update.Pharmacognosy reviews, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A. e Pasut, L. A. (1989). Vitamina C e saúde bucodental. Journal (Canadian Dental Association), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M. e Grusak, M. A. (2005). As espinacas ou as cenorias poden subministrar cantidades significativas de vitamina A como se avalía alimentándose con vexetais intrínsecamente deuterados. The American Journal of Clinical Nutrition, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R. e Dileep, C. L. (2013). Tendencias emerxentes do coidado de herbas en odontoloxía. Revista de investigación clínica e diagnóstica: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H. e Khalil, H. S. (2017). Extracción de aceite e importancia da medicina tradicional no mantemento da saúde bucodental. Revista internacional de ciencias da saúde, 11 (4), 65.
20. [vinte]Liu, R. H. (2013). Compoñentes que promoven a saúde de froitas e verduras na dieta. Avances en nutrición, 4 (3), 384S-392S.

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio