Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
जीरे का पानी -Jeera (comiño) Auga durante un mes e vexa efectos sorprendentes | Perda de peso | Boldsky 
Comiño, tamén coñecido como Jeera en hindi é un dos condimentos máis empregados na comida india.
Tan común, de feito, que me sorprendeu gratamente cando descubrín que estas minúsculas sementes de especias teñen un forte golpe á hora de manternos saudables e saudables.
E iso é exactamente o que imos discutir no episodio de hoxe de Fact vs. Fiction: os fenomenais beneficios para o saúde do comiño. En concreto, os beneficios de ter auga de comiño (tamén coñecido como jal jeera ), que pode preparar facilmente fervendo unhas sementes en auga durante uns minutos.
E xa que as sementes de comiño son deliciosas, realmente non tes excusa para non adoptar este saudable hábito.
Nota: Se perdiches o episodio de onte de Fact vs. Fiction, onde desenterramos a boa terra do cardamomo, a raíña das especias, podes lelo ben aquí .
# 1 As sementes de comiño poden aumentar a túa dixestión coma ninguén.
As sementes de comiño adoitan ser as primeiras especias que golpean o aceite quente no recipiente de cocción de todos os indios. E hai unha razón detrás diso.
Desde a antigüidade, os indios sabían que estas pequenas sementes teñen propiedades realmente poderosas que axudan á dixestión. Desde estimular a secreción de encimas gástricos ata aliviar alteracións gástricas, como acidez, inchazo, náuseas e enfermidades da mañá, o comiño é excepcionalmente bo para acelerar a dixestión e reducir a pesadez do estómago.
# 2 A auga de comiño pode evitar a deshidratación.
As sementes de comiño teñen un alto contido en potasio e outros nutrientes. É por iso que beber auga de comiño todos os días é unha boa forma de manter o equilibrio de auga e electrolitos do corpo.
8 signos sorprendentes de deshidratación que cómpre saber
# 3 Aumenta a túa inmunidade.
As sementes de comiño son ricas en antioxidantes e ferro, o que axuda a reducir o risco de desenvolver infeccións aumentando a inmunidade do corpo.
# 4 É unha cura natural para a anemia.
As sementes de comiño conteñen unha gran cantidade de ferro, polo que os que beben auga de comiño todos os días raramente desenvolven anemia por deficiencia de ferro.
6 signos tolos que ten deficiencia de ferro
# 5 Pode regular a presión arterial.
O comiño pode ser estupendo para manter o equilibrio electrolítico no seu corpo (como se menciona no punto # 2), pero o alto contido de potasio destas sementes tamén o axuda a outras dúas formas. A saber, regular a súa presión arterial (se é hipertenso) e manter a función do seu corazón.
# 6 Pode axudarche a perder peso.
É certo! Beber auga de comiño todos os días é unha boa forma de adelgazar porque este potente tónico aumenta o teu metabolismo e suprime o apetito. Ambos aumentan a perda de graxa no corpo.
Ademais, é un poderoso axente desintoxicante.
# 7 A auga de comiño pode reducir o risco de padecer diabetes e regular o azucre no sangue.
As sementes de comiño son axentes antidiabéticos naturais e poden axudarche a regular o azucre no sangue. Lembre de deixar de tomala 2 semanas antes de calquera cirurxía programada, xa que pode provocar complicacións relacionadas co baixo nivel de azucre no sangue.
# 8 Pode previr o cancro.
O comiño contén un composto químico chamado timoquinona, que se sabe que detén o crecemento das células cancerosas. De feito, estudos demostraron que este composto é extremadamente potente contra o cancro de próstata.
# 9 Pode revertir o envellecemento da túa pel.
As sementes de comiño están cheas de antioxidantes e vitamina A e E, o que reduce o nivel de radicais libres no corpo, aumenta a absorción de nutrientes esenciais e, en definitiva, ofrécelle unha pel suave e flexible menos as liñas finas e as engurras.
# 10 Pode desfacerse do inchazo.
Todos experimentamos inchazo. Especialmente despois de comidas abundantes ou cando comemos demasiado rápido. E todos coñecemos de primeira man a dor desgarradora.
Entón, a próxima vez que teña un mal caso de gas, ferva unhas sementes de comiño en auga e bebe. Isto aliviará de inmediato a dor de estómago e inchazo.
# 11 Aumenta a lactación despois do parto.
Sábese que a auga de comiño aumenta a secreción de leite das glándulas mamarias. Entón, se es unha nai en período de lactación que ten problemas de produción de leite, definitivamente debes tomar un vaso de auga de comiño todos os días para axudarche.
Pero pregúntelle ao seu xinecólogo antes de adoptar remedios naturais, xa que poden interferir coa súa condición única.
# 12 Pode desfacerse do moco nos pulmóns.
A conxestión pulmonar pode ser perigosa xa que dificulta a respiración, o que reduce a osixenación do sangue. A auga de comiño pode axudar a desfacerse disto.
# 13 Pode aumentar a túa enerxía.
Sábese que as sementes de comiño aumentan o seu metabolismo e enerxía. Entón, se estás canso e canso, definitivamente debes engadir auga de comiño á túa dieta diaria unha vez ao día.
# 14 É bo para o teu fígado.
O comiño é un poderoso axente desintoxicante e pode eliminar as toxinas do fígado. Ademais, sábese que mellora a produción de bilis no seu corpo.
# 15 Reduce a dor do período.
A auga de comiño ten un efecto relaxante nos músculos uterinos e, polo tanto, é excelente para reducir os cólicos e a dor menstruais.
# 16 Pode librarse do acne.
Se tes unha cara chea de acne e queres desfacerse deles, debes engadir auga de comiño á túa rutina diaria, xa que é un bo complemento doutros tratamentos contra o acne como hidratarte e lavarte a cara con frecuencia.
# 17 Beber auga de comiño pode evitar a perda de cabelo.
As sementes de comiño están cheas de micronutrientes que axudan a manter a saúde do cabelo e prevén a perda de cabelo.
# 18 Pode axudarche a durmir mellor.
O insomnio é un problema moi común no século XXI. E as causas máis comúns son a indixestión, o estrés e certas afeccións médicas.
A auga de comiño axuda a combater a indixestión e o estrés e, polo tanto, é boa para os que sofren insomnio.
# 19 É unha boa fonte de calcio.
Beber auga de comiño é moi bo para os ósos e as articulacións porque é unha gran fonte de calcio.
substituír o xarope de millo
Isto significa que pode axudarche a construír ósos fortes, relaxar os músculos doloridos despois dun duro adestramento e previr a artrite e a osteoporose.
Comparte este artigo.
Non gardes toda esta bondade para ti. Compártea e educa aos teus amigos. #cuminpower
Le o seguinte episodio - Beneficios do cravo e feitos que che soprarán a mente
