13 XEITOS NATURAIS DE CONSEGUIR MEIXELAS GORDIÑAS

Para alertas rápidas Subscríbete agora

Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Debe ver

Non te perdas

Casa Beleza Coidado da pel Coidado coa pel oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | Actualizado: sábado 15 de decembro de 2018 ás 14:14 [IST]

Todo o mundo quere ter meixelas suaves, flexibles e gordiñas. Aínda que algúns son naturalmente bendicidos con el, outros teñen que traballar duro para conseguilo. E, mentres facemos isto, debemos lembrar que a nosa pel é moi preciosa e tenra; é por iso que debemos ter moito coidado ao tratar con ela.

Polo tanto, é esencial que elixamos os nosos produtos para o coidado da pel con coidado. E, que podería ser mellor que usar ingredientes sinxelos dispoñibles na súa cociña? Abaixo amósanse algúns remedios caseiros moi chulos para obter meixelas gordiñas.

1. Iogur

O iogur contén ácido láctico en abundancia, que é o ingrediente clave en moitos produtos para o coidado da pel. É un gran exfoliante e crema hidratante para a pel e é un dos mellores remedios para usar se queres obter meixelas gordiñas e facer que a túa cara pareza regordeta e brillante. ^[1]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de iogur simple

• 2 culleres de sopa de fariña (besan)

Como facelo

• Combina a fariña grama e o iogur nun bol e bate os dous ingredientes.

• Aplícao uniformemente na cara e no pescozo e déixeo durante uns 10-15 minutos.

• Lavao con auga fría e seca a cara.

• Repita este paquete dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

2. Crema de leite

Derivada do leite, a crema de leite é un dos remedios caseiros máis comúns para peles suaves e flexibles. Non só funciona como toner natural para a pel, senón que tamén é un axente hidratante e de limpeza que promete darche meixelas suaves, flexibles e gorditas cun uso regular e prolongado.

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de leite (malai)

• & frac12 cucharadita de cúrcuma en po

• 1 cucharadita de glicerina

Como facelo

• Combina a nata de leite, a cúrcuma e a glicerina nun bol e mestura todos os ingredientes.

• Aplícao uniformemente na cara e no pescozo e déixeo uns 20 minutos.

• Lavao con auga fría.

• Repita isto dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

3. Cariño

O mel é un humectante que axuda a atraer e reter a auga na pel, manténdoa así hidratada todo o tempo. Ademais, o mel é unha boa crema hidratante caseira e un limpador. ^[dúas] Ademais, as améndoas tamén son excelentes hidratantes para a pel e axudan a eliminar as células mortas da pel do teu rostro. Podes combinar o mel con améndoa en po e zume de limón para facer un paquete facial caseiro para unha cara brillante, brillante e gordita.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de mel

• 2 culleres de sopa de améndoa en po

• & frac12 cucharadita de zume de limón

• 1 colher de sopa de azucre

Como facelo

• Combina o mel, a améndoa en po moi fina e un pouco de zume de limón nun bol. Mestura todos os ingredientes.

mellor serie de televisión de drama familiar

• Por último, engade un pouco de azucre e mestura de novo todos os ingredientes ben.

• Tomé un pouco de mestura e masáxea na cara húmida durante uns minutos.

• Déixeo durante 5-10 minutos máis.

• Lavao con auga morna.

• Úsano todos os días alternativos para obter meixelas gordiñas.

4. Pepino e cenoria

Feito cun 96 por cento de auga, o pepino hidrata a pel e fai que brille cando se consume como parte da súa dieta diaria ou se usa tópicamente en forma de toner, fregado, néboa facial ou un paquete facial. Contén magnesio e potasio en abundancia que son beneficiosos para a túa pel. Desintoxica a pel e fai que a túa cara pareza gordita. ^[3]

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pepino

• 1 colher de sopa de zume de cenoria

• 1 colher de sopa de pasta / polpa de tomate

Como facelo

• Combina todos os ingredientes nun bol e mestura ben para obter unha mestura consistente.

• Lava a cara con auga e aplica esta pasta á cara húmida.

• Déixeo uns 10-15 minutos e despois lave.

• Repita este proceso unha vez por semana para obter os resultados desexados.

5. Manteiga de karité

Coñecida polas súas propiedades emolientes e humectantes, a manteiga de karité é un excelente hidratante para a túa pel. Nutre profundamente a túa pel e cando se aplica tópicamente en combinación con mel, fai que a túa cara e as meixelas parezan gorditas.

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de manteiga de karité

• 2 culleres de sopa de mel

Como facelo

• Mestura a cantidade de karité e o mel en cantidades iguais nun bol.

• Aplique a mestura na cara e déixea actuar durante uns 15-20 minutos e despois lave.

• Repita este proceso unha vez por semana para obter os resultados desexados.

6. Aceite de oliva

Rico en antioxidantes, o aceite de oliva contén ácido oleico e escualeno en abundancia que axudan a protexer a pel dos radicais libres nocivos, evitando así o envellecemento prematuro. Actúa como unha crema hidratante natural que mantén a túa cara gordita e brillante. Tamén mantén a elasticidade da túa pel e a mantén suave e flexible. ^[4]

Ingredientes

• & frac12 cunca de aceite de oliva

• & frac14 cunca de vinagre

• & Frac14 cunca de auga

Como facelo

• Toma unha botella e bótalle todos os ingredientes un por un e axítalo ben para que todos os ingredientes se fundan nunha.

• Use unhas pingas desta mestura na cara todos os días e masaxéese cun movemento circular durante uns 2-3 minutos.

• Déixeo durante a noite.

• Lavar a cara pola mañá con auga normal.

7. Aloe Vera

O aloe vera é un excelente hidratante para a túa pel. Hidrata, nutre, rexuvenece e revitaliza a pel profundamente, dándolle así a frescura tan necesaria. Posúe propiedades antimicrobianas e antioxidantes que non só manteñen o acne, as espiñas e as imperfeccións, senón que tamén reducen o entorpecemento e levantan a cara, dándolle un aspecto gordito cun uso prolongado e regular. ^[5]

Ingredientes

• 1 & frac12 culleres de sopa de xel de aloe vera

• 1 colher de sopa multani mitti

• 1 colher de sopa de auga de rosas / 1 colher de sopa de leite frío

Como facelo

• Combina un xel de aloe vera recén extraído e multani mitti nun bol e mestúralos.

• Engade auga de rosas ou leite frío (calquera) e mestura todos os ingredientes para formar unha pasta.

• Aplícao na cara e déixeo durante uns 20 minutos ata que seque.

• Lavao con auga fría.

• Repita isto unha vez por semana para obter os resultados desexados.

8. Papaia

A papaya é rica en antioxidantes que axudan a combater os radicais libres que prexudican a túa pel, protexéndoa do envellecemento prematuro. Ademais, os flavonoides presentes na papaia madura axudan a aumentar a produción de coláxeno na pel, facéndoa suave e flexible. ^[6]

Ingredientes

• & frac12 cuncas de papaia

• 1 clara de ovo

Como facelo

• Triturar algúns anacos de papaya madura e combinalo con clara de ovo. Bater os dous ingredientes xuntos.

• Aplícao uniformemente na cara e déixeo durante uns 15 minutos.

• Despois de 15 minutos, lave con auga normal.

• Repita isto unha vez por semana para obter os resultados desexados.

9. Mazá, plátano e limón

As mazás son ricas en antioxidantes e nutrientes esenciais que axudan a manter a pel mantendo o seu brillo cando se consume en forma de froita crúa, zume de froita ou se aplica tópicamente sobre a pel. É rico en vitamina C que axuda a aumentar os niveis de coláxeno na pel. ^[7]

Do mesmo xeito, as bananas tamén son excelentes exfoliantes para a pel e conteñen antioxidantes que protexen e conservan a humidade da pel. ^[8]

Ingredientes

• & frac12 cunca de anacos de mazá

como usar o microondas para a torta

• & frac12 cunca de anacos de plátano

• 1 cucharadita de zume de limón

Como facelo

• Moer anacos de mazá e plátano e engadir un pouco de zume de limón.

• Aplique a mestura na cara e déixea actuar uns 15 minutos.

• Lavao con auga fría e seca a cara cunha toalla.

• Repita este proceso unha ou dúas veces por semana para obter os resultados desexados. Os que teñan unha pel sensible poden omitir o zume de limón neste paquete.

10. Azafrán, auga de rosas e Ubtan

O azafrán promete darlle á túa pel un brillo radiante cando se aplica tópicamente en forma de paquete facial. Dálle unha pel brillante. Ademais, posúe propiedades antimicóticas que manteñen afastadas as condicións da pel como acne, espiñas, manchas, puntos negros e manchas escuras. Tamén repara e nutre a pel apagada e a eleva, facendo así un aspecto gordiño e saudable. ^[9]

Ingredientes

• 4-5 fíos de azafrán

• 1 colher de sopa de auga de rosas

• 1 colher de sopa ubtan

Como facelo

• Remolla uns fíos de azafrán nalgunha auga de rosas durante aproximadamente un minuto ou dous.

• Unha vez feito isto, engádelle un pouco de ubtan e mestura todos os ingredientes para formar unha pasta.

• Aplícao na cara e déixeo durante uns 15 minutos.

• Despois de 15 minutos, lavao con auga fría e seca a cara.

• Repita isto unha vez por semana para obter os resultados desexados.

11. Aceite de coco e cúrcuma

O aceite de coco posúe propiedades antimicrobianas e antiinflamatorias que o converten nunha opción excelente para o coidado da pel. Dálle unha pel brillante cando se aplica tópicamente en combinación con cúrcuma. Ten boas propiedades de penetración, o que significa que pode penetrar profundamente na pel e reparala desde dentro, dándolle así meixelas suaves, flexibles e gorditas. ^[10]

Ingredientes

• 1 colher de sopa de aceite de coco

• & frac12 cucharadita de cúrcuma en po

Como facelo

• Combina tanto a cúrcuma en po coma o aceite de coco nunha cantidade pequena nun bol pequeno.

• Aplicar a mestura no rostro e masaxear suavemente durante uns minutos.

• Déixeo durante 5-10 minutos máis.

• Lavao con auga. Tamén podes usar un lavado facial.

• Repita este proceso dúas ou tres veces por semana para obter os resultados desexados.

12. Aguacate

A froita de aguacate contén antioxidantes como o B-caroteno, a lecitina e o ácido linoleico que axudan a nutrir e reparar a pel deshidratada, escamosa, aburrida e rachada, polo que a fai brillante e suave. ^[once]

Podes aplicar aguacate en forma de máscara facial e incluso combinalo con outros ingredientes para aproveitar tamén os seus beneficios.

Ingredientes

• & frac12 aguacate maduro

• 1 colher de sopa de iogur

• 1 colher de sopa de avea

Como facelo

• Triturar o aguacate e engadilo a un bol.

• A continuación, engade iogur e fariña de avea ao bol en cantidades determinadas. Mestura todos os ingredientes para obter unha mestura consistente.

• Aplícao na cara de xeito uniforme e déixeo uns 15-20 minutos antes de proceder a lavalo con auga normal

• Repita este proceso unha vez por semana para obter os resultados desexados.

13. Alholva

As sementes de alholva posúen propiedades antibacterianas, antifúngicas e antiinflamatorias. ^[12] Tamén axudan a reducir en gran medida os signos do envellecemento cando se usan en forma de envoltura facial. Podes combinar pasta de sementes de fenogreco con manteiga para obter unha pel suave e flexible.

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de sementes de fenogreco

• 1 colher de sopa de manteiga sen sal

• & Frac12 cunca de auga

Como facelo

• Mollar unhas sementes de fenogreco en media cunca de auga e deixala durante a noite.

• Coar a auga e descartala pola mañá. Toma as sementes e moeas para facer unha pasta.

• Engádelle manteiga sen sal e mestura ben os ingredientes.

• Aplica a pasta na cara e déixaa uns 15-20 minutos.

• Lavao con auga fría.

• Repita isto dúas veces por semana para obter os resultados desexados.

Algúns exercicios fáciles e rápidos para conseguir meixelas gordiñas

• Proba a facer ioga facial. É moi eficaz para levantar a pel caída e dálle meixelas gordiñas cunha práctica regular e prolongada. Para iso, pode probar a masaxear o rostro coa punta dos dedos a intervalos regulares. Tamén podes colocar o dedo índice no pómulo e facerlle masaxes nun movemento circular.

• Tamén podes probar a soprar globos para conseguir esas meixelas gordiñas que sempre desexaches. Isto débese a que cando sopras un globo, sopla as meixelas e estira os músculos. Faino 5 veces ao día para obter os resultados desexados.

• Outro truco incrible para conseguir meixelas gordiñas é arruinar os beizos. Todo o que tes que facer é simplemente elevar os beizos cara arriba e mantelo durante uns 10-15 segundos. Soltao e faino de novo. Proba esta actividade 15 veces ao día para obter os resultados desexados.

Consellos esenciais para obter meixelas gordiñas

• Cambia os teus hábitos. Diga que non a fumar. Fumar regularmente non só é perigoso para a súa saúde, senón que tamén é prexudicial para a pel.

• Evite comer alimentos que che fagan a pel máis seca do que xa está.

• Podes humedecer as meixelas diariamente, ben usando unha crema hidratante caseira ou un produto comprado na tenda.

• Optar por locións de protección solar cando saia da casa para protexelo do sol e doutros factores ambientais que poidan afectalo.

• Quita sempre o maquillaxe antes de durmir. Nunca durme coa maquillaxe xa que pode danar a pel.

• Beba auga suficiente todos os días. Mellorará a túa pel e fará que pareza gordita de forma natural.

• Coma alimentos saudables e evite os alimentos lixo. Os alimentos saudables conteñen antioxidantes, nutrientes esenciais e minerais que son beneficiosos para a túa pel, facéndoa torva e brillante.

Ver referencias de artigos

[1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I. e Wang, B. (2010). Evidencias e consideracións na aplicación de peelings químicos en trastornos da pel e no revestimento estético. O Diario de dermatoloxía clínica e estética, 3 (7), 32-43.
[dúas]Ediriweera, E. R. e Premarathna, N. Y. (2012). Usos medicinais e cosméticos de Bee's Honey - A review. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. e Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímico e terapéutico do pepino. Fitoterapia, 84, 227-236.
[4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K. e Cork, M. J. (2012). Efecto do aceite de sementes de oliva e xirasol na barreira da pel adulta: implicacións para o coidado da pel neonatal. Dermatoloxía pediátrica, 30 (1), 42-50.
[5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S. e Boneschans, B. (2014). Hidratación da pel en Vivo e efectos anti-eritema de Aloe vera, Aloe ferox e Aloe marlothii xel materiais despois de múltiples aplicacións. Revista de Farmacognosía, 10 (38), 392.
[6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Preparación de papaya (Caricol®) en trastornos dixestivos. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38-46.
[7]Wolfe, K., Wu, X. e Liu, R. H. (2003). Actividade antioxidante das cascas de mazá. Revista de química agrícola e alimentaria, 51 (3), 609-614.
[8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P. e Rai, G. K. (2011). Actividade antioxidante e efecto protector da casca de plátano contra a hemólise oxidativa do eritrocito humano en diferentes etapas de maduración. Bioquímica Aplicada e Biotecnoloxía, 164 (7), 1192-1206.
[9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R. e Hosseinzadeh, H. (2010). Ten azafrán efectos antisolares e hidratantes ?. Revista iraniana de investigación farmacéutica, IJPR, 9 (2), 133-140.
[10]Lin, T.-K., Zhong, L. e Santiago, J. (2017). Efectos de reparación da barreira antiinflamatoria e da pel da aplicación tópica dalgúns aceites vexetais. Revista Internacional de Ciencias Moleculares, 19 (1), 70.
[once]Dreher, M. L. e Davenport, A. J. (2013). Composición de aguacate Hass e efectos potenciais sobre a saúde. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 53 (7), 738-750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A. e Mhatre, M. (2011). Un método validado de RP-HPLC para a cuantificación de trigonelina a partir de formulacións a base de plantas que conteñen sementes de Trigonella foenum-graecum (L.). Métodos farmacéuticos, 2 (3), 157-160.