Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- O problema de Gorkha será solucionado despois de que BJP chegue ao poder en Bengala: Amit Shah
- Sehwag admira os esforzos de Sakariya e di que o IPL é a verdadeira medida do soño indio
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanza funcións esperadas confirmadas accidentalmente
- As accións de alto rendemento de dividendos poden non ser a elección correcta: aquí ten por que
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Algunha vez notaches eses flocos brancos nos ombros ou na testa? Temos tamén! Así de común é a caspa. A caspa non só é unha condición vergoñenta, senón que tamén é irritante. Fai que o noso coiro cabeludo se pica e se irrite.
A miúdo debes preguntarte que causou a caspa no coiro cabeludo. Foi algo que fixeches ou algo que non fixeches? Pero imos dicirlle que, moitas veces, non está nas túas mans.
Que causa a caspa?
O noso coiro cabeludo segrega un aceite chamado sebo. Axuda a manter o coiro cabeludo hidratado. Malassezia globosa, un microbio presente no noso coiro cabeludo, aliméntase do sebo, o que provoca a rotura do sebo. Isto ten como resultado a formación de ácido oleico. [1] Compróbase que a metade das persoas non reaccionan ben a este ácido e fai que teñan o coiro cabeludo irritado e inflamado. Isto fai que as células da pel se desprendan a un ritmo máis rápido e, polo tanto, provoca caspa.
Quizais tamén probou moitos chamados champús 'anti-caspa' e debeu estar decepcionado. A caspa non desaparece, non importa o que probes, non? Non te preocupes. Temos unha solución para ti. Podes desfacerse da caspa usando algo que todos temos nas nosas cociñas. Limón!
Por que Limón?
O limón contén ácido cítrico [dúas] que controla a produción de sebo e axuda a limpar o coiro cabeludo e loita contra a caspa. Ten propiedades antimicrobianas e antifúngicas [3] que manteñen afastadas as bacterias. É rico en antioxidantes e vitamina C. Tamén axuda a manter o nivel de pH do coiro cabeludo debido á súa natureza ácida.
Formas de usar o limón para tratar a caspa
1. Limón, iogur e mel
O iogur contén ácido láctico e axuda a nutrir e limpar o coiro cabeludo. Tamén axuda a previr a sequedad no coiro cabeludo. O mel actúa como hidratante natural. Ten propiedades antisépticas e antibacterianas [4] que afastan as bacterias. Esta máscara axudarache a desfacerse da caspa co tempo.
Consellos para evitar a caída do cabelo
Ingredientes
- 1 limón
- & frac12 cunca de iogur
- 1 colher de sopa de mel
Método de uso
- Engade o iogur a un bol.
- Engade o mel e o zume de limón ao bol.
- Mestúralas ben.
- Secciona o pelo.
- Aplique a máscara en cada sección, desde a raíz ata a punta.
- Cubra o pelo cunha gorra de ducha despois.
- Déixeo durante 30 minutos.
- Enxágüe con auga morna.
- Use isto dúas veces por semana para obter os resultados desexados.
2. Vinagre de limón e mazá
O vinagre de mazá contén ácido acético que axuda a limpar o coiro cabeludo. Tamén axuda a manter o nivel de pH do coiro cabeludo. [5] . Xuntos nutren o coiro cabeludo e axudan a desfacerse da caspa.
Ingredientes
- 4 culleres de sopa de vinagre de mazá
- 2 culleres de sopa de zume de limón
- Unha bola de algodón
Método de uso
- Mestura o zume de limón cun vinagre de mazá nun bol.
- Mergue a bola de algodón na mestura.
- Secciona o cabelo, aplícao no coiro cabeludo usando a bola de algodón.
- Asegúrate de aplicalo sobre todo o coiro cabeludo.
- Déixeo durante 20 minutos.
- Lava despois de que acabe o tempo.
- Úsao dúas veces á semana para obter o resultado desexado.
3. Limón e ovo
Enriquecido con complexo de vitamina B e proteínas, [6] os ovos axudan a nutrir o coiro cabeludo. Tamén facilita o crecemento do cabelo. [7] Esta nutritiva máscara tamén che axudará a desfacerse da caspa.
Ingredientes
- Eu colo de sopa de zume de limón
- 1 ovo
Método de uso
- Bate o ovo nun bol.
- Engádelle o zume de limón e mestúrase ben.
- Aplícao sobre todo o coiro cabeludo.
- Déixeo durante 30 minutos.
- Lava cun xampú suave.
4. Limón e aloe vera
O aloe vera ten propiedades antisépticas e antiinflamatorias. Axuda a reparar as células mortas da pel. Tamén é útil no tratamento da caspa. [8]
Ingredientes
- 2 culleres de sopa de zume de limón
- 2 culleres de sopa de aloe vera
Método de uso
- Mestura os dous ingredientes nun bol.
- Masaxéao suavemente no coiro cabeludo durante uns minutos.
- Déixeo durante 15-20 minutos.
- Enxágüe cun xampú suave.
5. Casca de limón e laranxa
A casca de laranxa é rica en antioxidantes. [9] Facilita o crecemento do cabelo e mantén o equilibrio do pH do coiro cabeludo.
Ingredientes
- 2-3 culleres de sopa de zume de limón
- 2 culleres de sopa de pel de laranxa seca
Método de uso
- Mestura os dous ingredientes nun bol.
- Engade un pouco de auga, se é preciso (non debería estar moi espesa).
- Aplícao no coiro cabeludo.
- Déixeo durante 20 minutos.
- Lava despois.
6. Aceite de limón e coco
O aceite de coco evita os danos nos cabelos [10] e rexuvenece o pelo. Tamén axuda a previr a perda de proteínas do cabelo. Xuntos, manterán a pel casca.
Ingredientes
- 1 cucharadita de zume de limón
- 2 culleres de sopa de aceite de coco
Método de uso
- Mestura o zume de limón e o aceite de coco nun bol.
- Aplícao sobre todo o coiro cabeludo.
- Déixeo durante 1 hora.
- Enxágüe despois.
7. Limón e fenogreco
A alholva é rica en vitaminas e minerais. Proporciona un efecto calmante no coiro cabeludo e axuda a desfacerse da caspa.
remedio para a caída do cabelo na casa
Ingredientes
- 1 & frac12 culleres de sopa de semente de fenogreco en po
- 2 culleres de sopa de zume de limón
Método de uso
- Mestura o po e o zume nun bol.
- Aplique a mestura por todo o coiro cabeludo.
- Déixeo durante 20 minutos.
- Lava despois.
8. Limón e bicarbonato de sodio
O bicarbonato de sodio actúa como un exfoliante e limpa o coiro cabeludo. Ten propiedades antifúngicas [once] que axudan a manter a pel casca.
Ingredientes
- 2-3 culleres de sopa de zume de limón
- 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
Método de uso
- Mestura os dous ingredientes nun bol.
- Aplique a mestura por todo o coiro cabeludo.
- Déixeo durante uns 5 minutos ou ata que comece a picar, o que pase primeiro.
- Enxágüe ben.
9. Limón e amla
Amla axuda a aumentar o crecemento do cabelo. [12] Nutre o cabelo e fortaléceo. O limón e o amla, xuntos, axudarán a desfacerse da caspa.
Ingredientes
- 2 culleres de sopa de zume de limón
- 2 culleres de sopa de zume de amla
- Unha bola de algodón
Método de uso
- Mestura o zume de limón e o zume de amla nun bol.
- Mergue unha bola de algodón na mestura.
- Aplícao no coiro cabeludo usando a bola de algodón.
- Déixeo durante 30 minutos.
- Enxágüe despois.
- Use isto cada 3-4 días para obter o resultado desexado.
10. Limón, xenxibre e aceite de oliva
O xenxibre ten propiedades antiinflamatorias, antisépticas e antibacterianas. [13] Condiciona o pelo. O aceite de oliva é rico en vitamina A e E. Tamén facilita o crecemento do cabelo. [14] Xuntos, axudan a desfacerse da caspa.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de zume de limón
- 1 colher de sopa de zume de xenxibre
- 1 colher de sopa de aceite de oliva
Método de uso
- Mestura todos os ingredientes nun bol.
- Masaxe suavemente a mestura no coiro cabeludo.
- Déixeo durante 30-45 minutos.
- Lavao con auga normal.
11. Limón e té
O té é rico en antioxidantes [quince] e axudan a fortalecer o cabelo. Facen o pelo suave e bríndanlle brillo. O té e o limón actúan xuntos eliminando a caspa.
Ingredientes
- 1 cucharadita de zume de limón
- 2 culleres de sopa de té en po
- & frac12 cunca de auga quente
- Unha bola de algodón
Método de uso
- Engade o té en po á auga quente e mestura ben.
- Déixeo repousar un tempo.
- Colar para obter o líquido.
- Agora engádelle o zume de limón e mestúrase ben.
- Aplícao no coiro cabeludo usando a bola de algodón, aínda que quente.
- Déixeo durante 15 minutos.
- Enxágüe con auga normal.
12. Frotar limón
Ingredientes
- 1 limón
Método de uso
- Cortar o limón á metade.
- Fregue a metade do limón no coiro cabeludo durante uns minutos.
- Agora espreme a outra metade do limón nunha cunca de auga.
- Enxágüe o coiro cabeludo usando esta auga.
- Use isto 2-3 veces á semana para obter o resultado desexado.
Nota: O uso excesivo de limón no cabelo pode provocar branqueamento do cabelo.
Proba estas máscaras de limón para evitar a caspa. Todos estes ingredientes son naturais e nutrirán o cabelo.
Ver referencias de artigos- [1]Borda, L. J. e Wikramanayake, T. C. (2015). Dermatite seborreica e caspa: unha revisión completa. Xornal de dermatoloxía clínica e investigadora, 3 (2).
- [dúas]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P. e Assimos, D. G. (2008). Avaliación cuantitativa do ácido cítrico no zume de limón, zume de lima e produtos de zume de froita dispoñibles no comercio. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
- [3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. e Oriakhi, K. (2016). Actividades fitoquímicas, antimicrobianas e antioxidantes de diferentes concentrados de zumes de cítricos. Ciencia e nutrición alimentaria, 4 (1), 103-109.
- [4]Mandal, M. D. e Mandal, S. (2011). Mel: a súa propiedade medicinal e actividade antibacteriana. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
- [5]Johnston, C. S. e Gaas, C. A. (2006). Vinagre: usos medicinais e efecto antiglicémico. Medicina xeral da paisaxe, 8 (2), 61.
- [6]Fernández, M. L. (2016). Número especial de ovos e saúde.
- [7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Péptido de crecemento do cabelo de natureza natural: Os péptidos de xema de ovo de polo hidrosolubles estimulan o crecemento do cabelo a través da indución da produción do factor de crecemento endotelial vascular.
- [8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S. e Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: o milagre planta os seus usos medicinais e tradicionais na India. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
- [9]Park, J. H., Lee, M. e Park, E. (2014). Actividade antioxidante de carne e casca de laranxa extraídas con varios disolventes. Nutrición preventiva e ciencia dos alimentos, 19 (4), 291.
- [10]Rele, A. S. e Mohile, R. B. (2003). Efecto do aceite mineral, aceite de xirasol e aceite de coco sobre a prevención de danos nos cabelos. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
- [once]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J. e Candolfi, E. (2013). Actividade antifúngica do bicarbonato sódico contra axentes fúnxicos causantes de infeccións superficiais. Micopatoloxía, 175 (1-2), 153-158.
- [12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... e Kim, J. O. (2017). Os estudos preclínicos e clínicos demostran que o extracto de herbas propietario DA-5512 estimula eficazmente o crecemento do cabelo e promove a saúde do cabelo. Medicina complementaria e alternativa baseada en evidencias, 2017.
- [13]Park, M., Bae, J. e Lee, D. S. (2008). Actividade antibacteriana de [10] ‐gererol e [12] ‐gingerol illados do rizoma de xenxibre contra bacterias periodontais. Investigación en fitoterapia: un diario internacional dedicado á avaliación farmacolóxica e toxicolóxica de derivados de produtos naturais, 22 (11), 1446-1449.
- [14]Tong, T., Kim, N. e Park, T. (2015). A aplicación tópica de oleuropein induce o crecemento do cabelo anágeno na pel do rato telóxeno. PloS one, 10 (6), e0129578.
- [quince]Rietveld, A. e Wiseman, S. (2003). Efectos antioxidantes do té: evidencias de ensaios clínicos en humanos. The Journal of nutrition, 133 (10), 3285S-3292S.