Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Tres pescadores temeron mortos cando o barco choca contra o barco fronte á costa de Mangaluru
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Os pementos ou pemento como chamamos especias na India son un superalimento. Poucas veces consegues un vexetal como o pemento que é tan saudable e queima graxas facilmente. Non obstante, se o segues comendo do mesmo xeito, aburrirás. Por iso, Boldsky ofrécelle moitas formas diferentes de comer pementa para que siga saudable para vostede.
20 ALIMENTOS RICOS ANTIOXIDANTES QUE DEBES TER
¿Sabías que o pemento case non ten calorías? Entón, se podes aprender a comer pementa para adelgazar, entón recibirás unha gran recompensa. Ter pemento de xeito libre de graxa pode axudarche a perder algúns quilos de máis. Todo o que tes que facer para que coma pementos de forma que non engorda.
O único problema co pemento é que ten unha natureza moito máis delicada que outras especias. Os pementos son da familia dos pementos. Non obstante, o seu contido en capsaicina non é moi alto. A cociña excesiva pode arruinar facilmente a nutrición dos pementos. Por iso, é de suma importancia que sigas estas formas saudables de comer pementa.
En Ensaladas
O pementón pódese comer cru e ese é o xeito máis saudable de comer pementón. Así que ten anacos crujientes de pementa cru con ensaladas verdes.
En Sandwich
Se preparas un bocadillo rápido de polo ou paneer, podes engadir un pouco de pemento para que quede levemente picante. Axúdalle a adelgazar e aquí tamén o pemento pode empregarse en bruto.
Pemento á prancha
Os anacos grandes de pemento son os vexetais máis evidentes que engadimos a chuletas ou filetes xunto con polo, paneer, tomates, etc.
Pizza
A pizza non é exactamente o mellor alimento para adelgazar. Non obstante, podes engadir pementa picada como cubertas de pizza. Axúdache a obter algúns antioxidantes da túa pizza.
Con Fideos
Podes picar recén picado regado con aceite de oliva con fideos cocidos. Xunto coas salsas e as outras especias, tamén obterás todos os beneficios para a saúde do pemento.
Pemento guisado
Engadir un pemento picado ás súas sopas e guisos dálles un sabor agradable. Tamén é unha das mellores formas de tomar pementa para adelgazar.
En Pulao
A maioría dos pulaos indios son unha delicia aromática. Pero cando coces o pemento con arroz, dálle ao pulao un sabor moi delicado. E como bono adicional, obtés un arroz rico en antioxidantes.
como evitar o encanecemento prematuro do cabelo
Con Cariños
Moitos curry indios saben mellor co pemento. Por exemplo, pratos como Kadai Paneer son incompletos sen pementos. Pero nunca cociñas en exceso o pemento porque perde todos os nutrientes.
Pementón recheo
O pementón ou pemento ten unha forma moi interesante que é perfecta para recheo. Podes facer recheos saudables para o pemento e despois enfornalo.
En Slaws fríos
Se rallas os pementos, poden ser perfectos para o frío. Podes tomar pementos recén rallados con herbas e facerlle un iogur a unha ensalada fría que che axude a dixerir a comida.
Puré de pementón
Nalgunhas receitas para sopas ou salsas, cómpre puré o pemento nunha pasta espesa. Debe cocer o pemento durante o tempo mínimo na chama cando se purea porque require moi pouca cocción.
