Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Cando se trata de problemas de pelo, a caída do pelo e o crecemento do pelo detido son un dos problemas máis comúns e frecuentes aos que se enfrontan a maioría. O noso pelo necesita un coidado e un alimento adecuados para florecer. Non podes non coidar o teu pelo e despois queixarte da caída do cabelo ou do pelo fino.
Aínda que, en certos casos extremos, cómpre consultar a un dermatólogo; afortunadamente, hai algúns remedios sorprendentes que están tan preto de ti como a túa cociña que poden axudarche a repoñer e rexuvenecer o cabelo para aumentar o crecemento do cabelo. Estamos a falar das verduras que están tan dispoñibles na súa casa.
imaxes de formas de cellas
O teu cabelo necesita vitaminas e nutrientes esenciais para manterse san e estes vexetais proporcionan ao teu cabelo esas vitaminas e minerais moi necesarios, incluso cando se aplican tópicamente, para deixarte un cabelo groso, longo e forte.
Imos botar unha ollada a estas verduras e comprender como axudan a aumentar o crecemento do cabelo.
1. Espinacas
Lembras como as nosas nais adoitaban molestarnos para comer verduras de follas verdes, especialmente espinacas? Ben, non se equivocou. A espinaca é unha rica fonte de nutrientes esenciais como o ferro e o magnesio e as vitaminas A, C e D. [1] . Estes non só axudan a aumentar o crecemento do cabelo, senón tamén a manter un coiro cabeludo saudable [dúas]
aloe vera e mel para o crecemento do cabelo
2. Remolacha
A remolacha está chea de vitaminas e minerais e, cando se usa tópicamente, é bastante eficaz para aumentar o crecemento do cabelo [3] . A vitamina C presente na remolacha ten grandes propiedades antioxidantes e axuda a mellorar a produción de coláxeno no coiro cabeludo para impulsar a perda de cabelo e aumentar o crecemento do cabelo. [dúas] Probouse que o licopeno presente no vexetal estimula o crecemento do cabelo [4] .
3. Cabaza
A cabaza está chea de proteínas, minerais e vitaminas C e E (que tamén son antioxidantes fortes) e, polo tanto, demostra ter un bo remedio que estimula o crecemento do cabelo. A vitamina C e o zinc presentes na cabaza melloran a produción de coláxeno para favorecer o crecemento do cabelo. A vitamina E prevén danos polos radicais libres e aumenta a circulación sanguínea no coiro cabeludo para darche un cabelo longo e forte.
4. Pepino
O calmante pepino vexetal é unha rica fonte de vitaminas A, C e k e minerais esenciais como fósforo, magnesio, cinc e ferro [5] Estes non só axudan a evitar a perda de proteínas do cabelo, senón que tamén nutren o coiro cabeludo e deixan o pelo groso e brillante.
5. Cebola
A cebola é un ingrediente marabilloso para nutrir o cabelo. Contén minerais esenciais como cinc, xofre e ferro que axudan a mellorar a produción de coláxeno e a circulación sanguínea no coiro cabeludo para estimular o crecemento do cabelo. O estudo demostra que cando se usa tópicamente a cebola pode provocar o crecemento do cabelo [6]
o té verde causa acne
Aquí tes como usar a cebola para nutrir o cabelo.
6. Tomates
Os tomates son unha rica fonte de vitamina C [dúas] que ten fortes propiedades antioxidantes e axuda a aumentar a produción de coláxeno no coiro cabeludo e elimina a sucidade e as impurezas do coiro cabeludo e, así, axuda a mellorar a saúde e o crecemento do cabelo.
7. Batatas
As patacas doces son un almacén de betacaroteno que o converte nun remedio eficaz e eficaz para manter un coiro cabeludo saudable e aumentar o crecemento do cabelo. Ademais, tamén contén vitamina C e ácidos graxos que son esenciais para un crecemento saudable do cabelo.
8. Cenorias
A cenoria contén vitaminas esenciais como as vitaminas A, C e B7 que benefician excesivamente ao cabelo. Axudan a regular a produción de sebo no coiro cabeludo e así nutren o coiro cabeludo para aumentar o crecemento saudable do cabelo. Ademais, estas vitaminas tamén axudan a fortalecer o cabelo e a deixarte con trenzas grosas, brillantes e brillantes.
9. Follas de curry
As follas de curry son un remedio bastante coñecido para evitar a perda de cabelo e promover o crecemento do cabelo. As propiedades antioxidantes e a queratina presentes na folla de curry convérteno nunha solución ideal para darche un cabelo longo e saudable [7] .
paquete multani mitti para acne
10. Allo
O allo é un remedio casero antigo para moitos problemas de pel e cabelo, incluída a perda de cabelo. É rico en contido de xofre e, polo tanto, nutre eficazmente o coiro cabeludo e aumenta o crecemento do cabelo.
- [1]Willimott, S. G. e Wokes, F. (1927). Vitaminas A e D de espinacas. A revista Bioquímica, 21 (4), 887-894. doi: 10.1042 / bj0210887
- [dúas]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P. e Tosti, A. (2019). O papel das vitaminas e minerais na perda de cabelo: unha revisión. Dermatoloxía e terapia, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J. e Stevenson, E. J. (2015). Os beneficios potenciais da suplementación de remolacha vermella en saúde e enfermidade. Nutrientes, 7 (4), 2801-2822. doi: 10.3390 / nu7042801
- [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Efectos do extracto de Lycopersicon esculentum sobre o crecemento do cabelo e a prevención da alopecia. Xornal de ciencias cosméticas, 64 (6), 429-443.
- [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. e Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímico e terapéutico do pepino. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [6]Sharquie, K. E. e Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Zume de cebola (Allium cepa L.), un novo tratamento tópico para a alopecia areata. The Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.
- [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A. e Devarajan, T. (2014). Avaliación de compostos bioactivos, calidade farmacéutica e actividade anticanceríxena da folla de curry (Murraya koenigii L.) Medicina complementaria e alternativa baseada na evidencia: eCAM, 2014, 873803.
