Tensión alta ou hipertensión denomínase a condición na que a forza do sangue contra as arterias é constantemente alta, en comparación co valor indicado regularmente.
O síntomas da presión arterial alta presentaranse en silencio ao principio se a súa presión arterial supera o normal, que é 120/80. A longo prazo, a presión arterial alta pode causar graves problemas de saúde , levando a enfermidades cardíacas. A presión aumenta cando o corazón ten que bombear con máis forza debido ás arterias estreitas.
Aínda que a presión arterial adoita aparecer despois dunha certa idade (ao redor dos 35)( un ), infórmanse de varios casos de aparición temperá. Tome coñecemento dos síntomas, para que poida detectar a condición cedo. Esta condición pode levar a varias doenzas e condicións. Asegúrate de facer unha revisión regular tamén.
Algúns síntomas comúns da presión arterial alta son:
un. Síntomas da presión arterial alta: dor de cabeza
dous. Síntomas da presión arterial alta: dor no peito
3. Síntomas da presión arterial alta: mareos
Catro. Síntomas da presión arterial alta: falta de aire
5. Síntomas da presión arterial alta: fatiga e debilidade
6. Síntomas da presión arterial alta: visión borrosa
7. Síntomas da presión arterial alta: ansiedade
8. Preguntas frecuentes: presión arterial alta
Síntomas da presión arterial alta: dor de cabeza
Os dores de cabeza están entre os síntomas máis comúns de presión arterial alta. Aínda que as dores de cabeza poden ocorrer por varias razóns, é unha boa idea para controlar a súa presión arterial se tes dores de cabeza persistentes . Os estudos suxiren que as dores de cabeza relacionadas coa hipertensión afectan principalmente a ambos os dous lados da cabeza ( dous ). A miúdo tende a empeorar co paso do tempo se a persoa se dedica a algunha actividade e tamén se sabe que provoca un efecto pulsante.
como facer que os beizos sexan rosas
CONSELLO: As dores de cabeza pódense tratar con un analxésico leve ou bálsamo.
Síntomas da presión arterial alta: dor no peito
O corazón é un órgano muscular, e se o é sentirse canso bombeando sangue , é probable que experimente dores no peito. Aínda que a maioría da xente adoita ignorar as dores no peito leves e descartalas como dores musculares habituais, se persisten durante uns días, é mellor que te avisen. A dor adoita irradiar desde o peito nun movemento cara a fóra, e aínda que pode estar relacionada cun relaxante muscular, é mellor chegar á causa raíz do problema.
CONSELLO: As dores no peito adoitan ser causadas por problemas gástricos, así que asegúrate de descartalo.
Síntomas da presión arterial alta: mareos
Aínda que o mareo non é un síntoma exclusivo da presión arterial alta , se o experimentas cos outros síntomas e tamén estás nun moito estrés , debes controlar o teu mareo. Necesita unha cura a longo prazo xa que pode aparecer en calquera momento e pode provocar perda de equilibrio, coordinación e pode provocar un ictus. A presión arterial alta é un factor que contribúe a un ictus ( 3 ). Se tes mareo, primeiro debes coller algo ou alguén para obter apoio inmediato, buscar un lugar para sentarte e despois buscar axuda.
CONSELLO: Ter un doce cocido con azucre pode axudar alivio inmediato dun ictus .
follas de curry para cabelos canos
Síntomas da presión arterial alta: falta de aire
Sentes sen alento despois de subir só un tramo de escaleiras? Fai a túa presión arterial. Aínda que pode haber varias razóns para iso. Entre eles está a hipertensión pulmonar, o que significa presión arterial alta nas arterias que conectan o corazón e os pulmóns . Antes de sacar conclusións sobre esta condición, é mellor que o seu médico descarte calquera das condicións comúns relacionadas coa falta de aire.
CONSELLO: Participa nuns poucos exercicios de respiración todas as mañás para mellorar o teu estado.
Síntomas da presión arterial alta: fatiga e debilidade
Fatiga e debilidade tamén pode ocorrer por varias razóns, pero ben pode ser un indicador de presión arterial alta . Esta fatiga tamén se pode atribuír ás opcións de estilo de vida. A hipertensión provoca cansazo xa que o órgano vital do corpo, o corazón está sobrecargado de traballo. Podes facer fronte a este cansazo intentando xestionar o seu peso no lado máis saudable dependendo da túa idade e táboa de altura. Levar uns quilos de máis pode facerche sentir canso máis rápido. O exceso de peso tamén contribuirá á presión arterial alta e ponche en maior risco de desenvolver enfermidade do corazón . ( 4 ) Entón, mantéñase activo e come de forma saudable.
CONSELLO: Para obter un impulso instantáneo de enerxía, proba a tomar unha banana por unhas poucas uvas.
compatibilidade libra con leo
Síntomas da presión arterial alta: visión borrosa
Dende A presión arterial alta pode afectar a moitos órganos do corpo , tamén afecta aos vasos sanguíneos da retina. Endurecen e endurecen. E iso pode levar a visión turba . Como os outros síntomas, este non é un síntoma exclusivo tensión alta pero debe considerarse en conxunto cos outros síntomas. Este dano nos vasos sanguíneos nos ollos pode causar máis danos se non se verifica. Moitas veces a xente non é consciente diso a hipertensión está ligada ao ollo así como.
CONSELLO: Visita o teu oftalmólogo inmediatamente despois de ter os síntomas.
Síntomas da presión arterial alta: ansiedade
Atópase ansioso con cada minuto do problema? A presión arterial alta está relacionada con niveis extremos de ansiedade e estrés. Aínda que é habitual que calquera persoa se adapte a un pouco de traballo e outro estrés na súa vida diaria, tomando un estrés excesivo pode levar a unha cantidade incontrolable de ansiedade. Este síntoma non debe ser ignorado, e debe ir ao seu médico para un diagnóstico inmediatamente para ir á causa raíz do problema. Sentirse preocupado pode, de feito, facer que a súa presión arterial aumente , aumentando a frecuencia cardíaca.
CONSELLO: Evite tomar decisións duras cando estea ansioso.
Preguntas frecuentes: presión arterial alta
P. Afecta o estrés á presión arterial?
PARA. O fai. Calquera tipo de estrés na mente afectará a súa presión arterial e levar a hipertensión. Este estrés pode estar relacionado coa familia, o traballo, inducida por relacións , ou calquera outro. O estrés tamén leva a unha serie de problemas de saúde prexudiciais.
P. Os diabéticos corren o risco de desenvolver presión arterial alta?
PARA. Aínda que non hai unha conexión directa para que os diabéticos desenvolvan hipertensión, teñen un maior risco de padecer hipertensión. Entón, se unha persoa con altos niveis de azucre é diagnosticado con presión arterial alta ademais, debe xestionalo coidadosamente facendo certos cambios de estilo de vida e alterando a medicación segundo o consello do médico. Os que teñen a presión arterial alta debe ter coidado sobre a súa inxestión de sal e reducir o máximo posible.
imaxes da esposa de john cena
P. As persoas obesas teñen que preocuparse?
PARA. Si. A presión arterial adoita aumentar co peso corporal . É só que os que teñen sobrepeso teñen unha maior probabilidade de desenvolver a condición xa que o índice de masa corporal é alto. Ademais da presión arterial alta, os que están no lado máis pesado tamén son vítimas fáciles de varios outros problemas de saúde. É esencial manter un índice de masa corporal normal que é de 20-25. Isto virá con mantendo un peso corporal saudable xa que a perda de peso provocará presión arterial reducida .
P. Que tipo de dieta se debe seguir?
PARA. A clave é seguir sempre a dieta saudable e equilibrada con moita fibra. Os que padecen hipertensión deben incluír froitas frescas e vexetais de folla verde, produtos lácteos, proteínas, alimentos ricos en fibra, cereais integrais e alimentos ricos en vitaminas e minerais esenciais na súa dieta. A inxestión de sal debe ser mínima e deben evitarse os alimentos graxos ou con alto contido en amidón e carbohidratos. Alimentos fritos son un non absoluto.
