O actor Piñeiro dixo: 'Onde hai té, hai esperanza!' Sexa ou non o caso doutros tés, tés verdes definitivamente dannos esperanza nas áreas de saúde, perda de peso e control de enfermidades. Non obstante, un beneficio que menos se fala desta bebida milagrosa é que axuda co coidado da pel e a beleza e a saúde da pel en xeral. Vexamos que beneficios para a pel do té verde é todo o que o converte nun ingrediente tan fabuloso e completo e como incluílo no teu réxime de coidado da pel .
un. ) Que fai que o té verde sexa un ingrediente tan potente?
dous. ) Como o té verde retarda o envellecemento?
3. ) O té verde pode axudar a previr os cancros de pel?
Catro. ) Cales son os beneficios do té verde?
5. ) O té verde posúe propiedades antiinflamatorias?
6. ) Como é o té verde un antibacteriano?
7. ) O té verde pode axudar a desatascar os poros e tratar os puntos negros?
8. ) O té verde contén algún nutriente engadido?
9. ) Ademais do coidado da pel, o té verde ten algún beneficio para o coidado do cabelo?
10. Preguntas frecuentes: uso do té verde para a pel
1) Que fai que o té verde sexa un ingrediente tan potente?
O té verde, feito da mesma planta que o té negro (Camellia Sinensis), é máis potente que a súa contraparte simplemente porque se procesa de forma diferente. O té negro é fermentado, mentres que o té verde é só seco e cocido ao vapor. O mínimo procesado déixao coa súa cor verde, e tamén con máis antioxidantes e outros nutrientes, que contribúen á súa riqueza de beneficios. Desde flavonoides ata catequinas, desde aminoácidos ata vitaminas, hai moito que podes facer con té verde para a túa pel necesidades.
Consello: Use té verde en lugar de té negro no coidado da pel, xa que é máis eficaz.
2) Como retarda o envellecemento o té verde?
O té verde é rico en moitos antioxidantes que, como sabemos, contribúen á rexeneración celular da mellor maneira posible.En particular, contén o ingrediente EGCG, que é unha catequina que pode reactivar as células.Cando bebes 2-3 cuncas de té verde ao día ou o aplicas tópicamente, poderás ver unha marcada diferenza na aparición e aparición de liñas finas, manchas de idade e engurras.Aínda que estas diferenzas están máis ou menos restrinxidas á capa exterior da pel, poderás gozar dunha pel de aspecto máis novo durante moito máis tempo do que imaxinabas.Esta é unha das principais razóns polas que as empresas de cosméticos tamén buscan incluír constantemente o té verde nos seus produtos.Imos dar un paso atrás e ver este vídeo que mostra por que beneficios do té verde son múltiples.
O Pacific College of Oriental Medicine explícao de forma moi sinxela: Os nosos corpos usan osíxeno e producen ao mesmo tempo radicais libres.Os radicais libres danan as células da pel e fan que a pel se engurra e perda elasticidade.Os antioxidantes son moléculas que axudan a neutralizar estes radicais libres.O beneficios antioxidantes do té verde proceden dun composto biolóxico chamado polifenois.Un subgrupo de polifenois chamado catequinas destrúe eficazmente os radicais libres e axuda a retardar o proceso de envellecemento.A máis poderosa destas catequinas no té verde é o galato de epigalocatequina (EGCG).Cando un antioxidante se atopa cun radical libre, engulle o radical libre para formar radicais libres débiles e inofensivos que é improbable que danen aínda máis o seu corpo. Ademais, afirman que unha dose diaria de 300-400 mg de polifenois é esencial para reducir as manchas de idade. ,
Consello: Beber té verde e a súa aplicación tópica pode retardar o envellecemento, grazas aos antioxidantes presentes.
3) O té verde pode axudar a previr os cancros de pel?
É sabido que a maioría dos cancros de pel prodúcense debido a estresores ambientais e, en particular, aos daniños raios UV do sol que afectan a pel grazas a unha capa de ozono que se esgota rapidamente.Agora, ademais do anti-envellecemento, a catequina EGCG ten un beneficio máis: é ideal para previr estes cancros de pel.Como fai isto?Evita o dano do ADN da pel evitando que os raios UV daniños do sol causen estragos nas células da superficie da pel.Así que a aplicación tópica regular e beber polo menos dúas cuncas de té verde ao día pode aforrarche moitas angustias.
Consello: Beber o té verde fortalece a pel contra os danos dos nocivos raios UV do sol.
4) Cales son os beneficios do té verde?
Quen sufriu ojeiras e inchazóns na súa vida?O té verde, ademais de ser rico en antioxidantes, tamén contén tanino e cafeína.Cando se aplican tópicamente na zona dos ollos, poden remediar este problema de círculos escuros e inchazón.Isto débese principalmente a que encollen os finos vasos sanguíneos ao redor dos ollos, o que fai unha excelente solución debaixo dos ollos.Tome dous recén feitos e té verde usado bolsas para iso, méteas na neveira durante unha hora, sácaas e colócaas nos ollos.Deixar actuar durante 10-15 minutos, despois retirar.Sentirás renovado ao instante.A pregunta que ás veces xorde é: por que o té verde sobre o negro, que tamén contén tanino e cafeína?O té verde tamén contén flavonoides, que ofrecen beneficios para reducir a aparición de liñas finas debaixo dos ollos.e asegurarse de que a zona debaixo dos ollos permaneza xuvenil e firme o maior tempo posible.Ademais, o té verde contén luteína e zeaxantina, que promoven a saúde ocular, evitando enfermidades como o glaucoma e as cataratas.
Consello: Podes usar bolsas de té verde nos teus ollos evitar círculos escuros e inchazo.
5) O té verde posúe propiedades antiinflamatorias?
Os polifenois en o té verde ofrece fortes beneficios antiinflamatorios , que non só benefician ao corpo senón tamén á pel.A miúdo, a dieta, o estrés, a falta de sono e os factores ambientais provocan inflamación da pel, sendo visibles na pel o vermelhidão e a irritación.Isto non só destrúe o aspecto da túa pel, pode causar molestias e tamén provocar moitos outros problemas graves de pel.Nun estudo publicado polo British Journal of Nutrition, demostrouse que o consumo de té verde por vía oral reduce o vermelhidão e a inflamación asociada á exposición ao sol.Os investigadores descubriron que té verde aumento do ácido benzoico niveis: un composto clave usado para tratar a irritación da pel causada por queimaduras ou afeccións como eczema.Non obstante, tamén pode ser beneficioso aplicar produtos con té verde ou usar un brebaje recén preparado na pel.
Consello: A aplicación de té verde na pel reduce o vermelhidão e a inflamación da pel.
6) Como é o té verde un antibacteriano?
O té verde pódese usar para tratar o acne e outros problemas da pel causados por bacterias que se aloxan na pel.Os polifenois funcionan como un limpador intensivo e loitan contra todo tipo de infeccións cutáneas.De feito, un estudo publicado no Saudi Medical Journal examinou o uso de locións con só un 2 por cento té verde para o tratamento do acne .Ao redor de sesenta voluntarios con idades comprendidas entre os 14 e os 22 anos únense, utilizando esta loción dúas veces ao día durante un período de dous meses.Os que o usaron con dilixencia demostraron unha mellora do 60 por cento no tratamento do acne en comparación con só o 20 por cento do grupo placebo.Polo tanto, é o remedio caseiro ideal para o acne e problemas de pel similares, máis aínda porque é rendible, natural e non presenta os efectos secundarios nocivos dos produtos químicos presentes nas cremas compradas na tenda.
Consello: Usar produtos con té verde pode previr o acne e outros problemas da pel.
7) O té verde pode axudar a desatascar os poros e tratar os puntos negros?
Ás veces, a pel que produce exceso de sebo ten que lidiar con poros obstruidos e pechados, puntos negros, puntos brancos e ata acne quístico.Para desterrar estes pequenos problemas molestos, o té verde é a solución ideal .Este é un astrinxente natural, polo que elimina o exceso de sebo ou aceite, resolvendo o problema na súa raíz.Ademais, axuda a eliminar toda a suciedade dos poros abertos e, a continuación, tensa os poros recén limpos para evitar que entren contaminantes.Usar té verde por vía tópica só dúas veces ao día, e beber unha vez, pode axudar no coidado da pel para aqueles de finais da adolescencia e principios dos vinte que teñen peles oleosas ou mixtas.
Consello: Limpar ou enxágüe a cara con té verde para controlar o exceso de produción de sebo e os seus problemas asociados.
8) O té verde contén algún nutriente engadido?
Si, hai máis no té verde que os seus antioxidantes.Tamén é unha bebida rica en vitaminas, chea de vitaminas B2 e vitamina E. A vitamina B2 contén cantidades naturais de coláxeno, a proteína marabillosa que contribúe a unha pel máis firme e á estrutura da pel máis nova.A medida que envelleces, o abastecemento de coláxeno da pel comeza a esgotarse lentamente.Ao tomar cantidades regulares de vitamina B2, podes axudar a manter a elasticidade da pel repoñendo estes suministros de coláxeno no teu corpo.A vitamina E, pola súa banda, axuda a hidratar a pel e é un eficaz emoliente, que evita que se seque.Isto garante que a pel estea sempre hidratada e nutrida, e tamén traballa para desintoxicala por completo.O té verde tamén contén ao redor do 5-7 por cento de minerais: estes inclúen potasio, magnesio, calcio, cinc, fósforo e cobre.
Consello: Use té verde na túa pel todos os días para un impulso natural de coláxeno, para manter a pel máis nova.
9) Ademais do coidado da pel, o té verde ten algún beneficio para o coidado do cabelo?
Aínda que pode facer maxia na túa pel, o té verde tamén é excelente para o cabelo.O coiro cabeludo é unha extensión da túa pel, e o té verde é un ingrediente potente para mantelo saudable.Hai unha década, a Facultade de Medicina da Universidade Nacional de Seúl examinou o efecto do EGCG nos folículos pilosos e nas células da papila dérmica (que se atopan nos folículos pilosos humanos que controlan o crecemento do cabelo).Os investigadores probaron EGCG en folículos pilosos cultivados nun laboratorio, así como coiro cabeludo humano real e descubriron que os cultivos tratados con EGCG mostraban un aumento do crecemento do cabelo.Un estudo similar realizado pola Universidade de Medicina e Ciencia Charles R Drew, Los Ángeles, comprobou que o té verde tamén pode axudar a tratar a calvície, especialmente a calvície masculina, ralentíndoa.Outros beneficios inclúen o tratamento da caspa e psoríase.A pel escamosa e escamosa do coiro cabeludo pódese tratar con té verde, que regula os niveis de proteínas do coiro cabeludo, nutre, hidrata e hidrata.Podes use xampús con té verde , ou incluso simplemente masaxe unha cunca de té verde recén elaborada e arrefriada no cabelo.Este ingrediente máxico tamén é bo para o cabelo e, cando se usa nun acondicionador ou como aclarado final, fai que o cabelo sexa máis suave, máis liso, máis nutrido e menos propenso a puntas divididas .
Consello: Use té verde tanto no coiro cabeludo como no cabelo, para combater a perda de cabelo , caspa e puntas partidas.
Preguntas frecuentes: uso do té verde para a pel
P. Como podo usar o té verde como tonificador?
R. Separa uns 100 ml de té verde preparado e arrefriado, mergulla un pouco de algodón e aplícao por todo o rostro.Este é un dos tónicos máis eficaces que podes usar e pódese usar tanto pola mañá como pola noite.
P. Pódese usar o té verde nun exfoliante facial?
R. Para un excelente exfoliante facial, engade unha cucharadita de té verde de follas soltas ou o contido dunha bolsa de té cunha cantidade igual do seu lavado facial habitual.Mestura ben, ata que teñas o que parece un exfoliante natural.A continuación, molla a cara e o pescozo, aplica o exfoliante facial suavemente por todas partes e, a continuación, xira con movementos no sentido das agullas do reloxo ata que lavas a pel.Lavar ben e secar.
P. O té verde é un ingrediente popular nos produtos comprados na tenda?
R. Tamén podes usar produtos a base de té verde que están dispoñibles no mercado.Asegúrate de que a marca teña reputación e sexa fiable e escolle entre unha variedade de produtos, desde lavados faciais ata tónicos, desde soros ata cremas hidratantes, desde tipos de manteiga corporal ata cremas nocturnas.Antes de escoller produtos cegamente, comprobe o que lle convén tipo de pel , e que outros ingredientes contén.
P. Cales son as outras formas de incluír o té verde no teu réxime de beleza?
R. O té verde tamén fai un gran aclarado final para o teu rostro.Despois de limpar e fregar a cara cos produtos habituais, usa unha cunca de té verde como aclarado final en lugar de auga.Isto axudará a apertar os poros e as propiedades astrinxentes naturais asegurarán unha pel máis firme.Leve unha botella de spritz con auga infundida con té verde para unha néboa facial.Continúa pulverizando durante todo o día sempre que a túa pel necesite hidratación, para obter ese impulso extra de antioxidantes que acompaña.
P. Podes usar té verde en máscaras faciais de bricolaxe?
O té verde tamén se pode usar en paquetes faciais e máscaras faciais;O té verde en po pódese mesturar con iogur, leite, mel e unha variedade de outros ingredientes para crear paquetes faciais que teñen numerosos beneficios.Alternativamente, té verde elaborado pódese usar con azucre de palma, fariña de gramo, sal de roca, etc. e aplicarse na cara para obter múltiples beneficios.Aquí tes unha máscara facial que podes probar.Prepara 50 ml de té verde e despois refrixera durante unha hora.Engade unhas catro culleradas de azucre de palma ao té arrefriado e mestura ben ata que a mestura espese.Podes engadirlle unha culler de té de aceite de oliva se tes a pel seca.Use este exfoliante para exfoliar a cara facendo movementos ascendentes.Use dúas veces por semana para obter mellores resultados.Mira este vídeo para obter máis consellos sobre como facer a túa propia máscara facial na casa.
