Benvido a 'Between the Sheets', unha nova serie na que respondemos ás preguntas dos lectores sobre sexo, relacións e atopar a felicidade dentro e fóra do amor. Tes unha pregunta candente? Envíao a editor@purewow.com .
Xa o pillo; non o estás a poñer, e de súpeto preocúpase de que a faísca desapareza. Pero déixame tranquilizarte: o sexo diminúe na maioría das relacións, e iso é perfectamente normal. Tamén é F-I-N-E se os dous están de acordo coa frecuencia, aínda que sexa unha vez ao mes ou menos.
O problema aquí é iso ti non penses que te estás conectando o suficiente coa túa parella, nese caso, hai que facer cambios. Antes de considerar unha ruptura drástica, senta á túa parella e toma estes pasos para volver a acender o lume.
Comenta a túa frecuencia ideal e busca un número axeitado.
Se che gustaría ter relacións sexuais tres veces por semana, pero a túa parella prefire unha vez por semana, deberías buscar un punto medio. E tes que traballar para conseguir ese número, así que fala sobre o que fará que o sexo dúas veces por semana sexa manexable para ti.
Se te queimas ao final do día, quizais necesites configurar a alarma 30 minutos antes un par de veces por semana. Se estás demasiado apresurado pola mañá, programa sexo para o martes e o venres (por exemplo) e deita o suficiente cedo para que isto suceda. Quizais necesites unha noite de cita designada para entrar no humor.
podemos aplicar multani mitti diariamente
Proba cousas novas. Pero ten en conta ese número e traballa en alcanzalo todas as semanas.
Iniciar, iniciar, iniciar e responder, cando sexa necesario.
Ás veces, comezar as cousas é a parte máis difícil, e moitas mulleres non toman a suficiente iniciativa coa súa parella. Ten como obxectivo comezar o proceso aproximadamente a metade do tempo, cando ti sentirse de humor, especialmente se tes un maior desexo sexual. Toma iniciativa para as túas necesidades.
cales son os beneficios de facer surya namaskar
Se tes un desexo sexual inferior, ten en conta que podes ter un desexo sexual sensible. Isto significa que tes que comezar o proceso de excitación antes de que esteas realmente entusiasmado polo sexo; realmente non o desexas espontaneamente. Se iso che parece, dille á túa parella e non esperes ata que teñas ganas de sexo, porque raramente ocorrerá. En vez diso, abre os avances da túa parella cando o teñas e fai esforzos activos para planificar o sexo na túa vida.
Infundir novidade na relación.
Investigadores científicos (e parellas románticas de longa data) Art e Elaine Aron atoparon que as parellas que participan en experiencias novidosas e emocionantes informan dunha maior calidade de relación que as que non o fan. A novidade tamén pode infundir a túa relación coa paixón necesaria para recargar a túa vida sexual.
Entón, ten sexo noutro cuarto da casa. Proba novas posicións. Vaia de vacacións e métese nun novo ambiente. Explorar, ver, conectar e bateu no cuarto despois . A novidade é crucial cando se trata de manter a túa relación fresca e emocionante. Especialmente se queres sentirte máis preto da túa parella e gozar de sexo espontáneo... fai cousas novas, con coherencia.
Consulte calquera problema de saúde.
Se todo falla, asegúrate de que non pase nada na túa vida ou na vida da túa parella en canto á saúde, isto pode estar retardando o teu desexo sexual . Certos problemas de saúde mental como a ansiedade e a depresión poden reducir a libido, así como afeccións como a diabetes e medicamentos como os ISRS. Se un destes problemas está en xogo, o teu documento pode prescribir a solución correcta.
Obviamente, se exploraches todas as opcións e non se satisfacen as túas necesidades sexuais, é posible que sexas incompatible coa túa parella. Pero non saltes directamente á ruptura, se o amor está aí. Acepta poñer un esforzo mutuo para manter viva a chama mentres te convertes nunha parella establecida.
As relacións son traballo! E este é un traballo que terás que facer durante o resto da túa vida. Mellor comezar agora.
beneficios do aceite de oliva no cabelo
Jenna Birch é adestradora de citas, xornalista e autora de The Love Gap: Un plan radical para gañar na vida e no amor .
