O xeado de café manteranos despertos pola noite? E se colamos uns poucos adolescente morde xusto antes de durmir? Non se fai dano, a non ser que nos impida pechar os ollos. Así que recorremos a algunhas das nosas marcas favoritas e fixemos un ollo aos números. (Para poñer as cousas en perspectiva, segundo o USDA, unha cunca de café ten 95 miligramos de cafeína).
Xeado de café Haagen-Dazs : Unha porción de ½ cunca contén 21,6 miligramos de cafeína. Iso é como tomar un par de grolos de café. Isto manteríache despierto pola noite? Probablemente non, pero ti serás o xuíz.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Xeado de café con anacos de caramelo de café expreso? Moi perigoso. Cada porción de cunca ten 45 miligramos de cafeína. Fai as contas e iso é aproximadamente a metade dunha cunca de café. E quen só pode comer unha cunca de xeado? (Definitivamente non nós.)
Chip de chocolate con café Talenti : Unha boa noticia: se estás tentando reducir a cafeína pero aínda gozas do teu sabor favorito, esta opción é para ti. Unha soa porción ten uns 5 miligramos de cafeína, practicamente o mesmo que beber unha cunca de descafeinado (que ten 2 miligramos). Teremos unha primicia despois da cea, por favor.
RELACIONADO: Cal é a diferenza entre xeado, sorbete e sorbete?
