Antes, o vinagre de mazá (ACV) era considerado un remedio popular para todo tipo de problemas de saúde. Pero agora o ACV está a ser celebrado en todo o mundo polos seus innumerables beneficios non só para a nosa saúde, senón tamén para a nosa pel e cabelo. De feito, O vinagre de mazá pode facer marabillas para o noso cabelo - desde previr a perda de cabelo ata combater as puntas abertas. Como? Sigue lendo.
un. Cal é o proceso básico para facer vinagre de mazá?
dous. O vinagre de mazá pode aumentar o crecemento do cabelo?
3. Como o vinagre de mazá pode axudar a combater a caspa?
Catro. Como consumir vinagre de mazá pode manter o cabelo saudable?
5. O vinagre de mazá pode domar o cabelo crespo?
6. Hai algún efecto secundario do vinagre de mazá?
7. Preguntas frecuentes: vinagre de mazá para o teu cabelo
1. Cal é o proceso básico de elaboración de vinagre de mazá?
En palabras sinxelas, o vinagre de mazá extráese das mazás fermentadas. Tome as mazás en rodajas, a auga e o azucre e engádelle levadura e bacterias mentres mantén a mestura a temperatura ambiente durante un período de tempo determinado. Os lévedos e as bacterias son esenciais para iniciar o proceso de fermentación. Basicamente, o azucre convértese primeiro en alcohol. Despois, este alcohol convértese en vinagre, grazas á presenza de bacterias que producen ácido acético. Un cóctel de ácido acético e ácido málico dálle a ACV o seu sabor ácido ou vinagre.
2. O vinagre de mazá pode aumentar o crecemento do cabelo?
Os expertos din que o vinagre de mazá pode axudarche a evitar a perda de cabelo. Pero aínda non hai ningunha investigación científica concreta sobre isto. Non obstante, crese amplamente que o ACV pode facilitar así unha circulación sanguínea máis suave aumentando o crecemento do cabelo . Isto débese a que o ACV contén unha serie de nutrientes que son esenciais para o crecemento do cabelo. Tome potasio e vitamina B, que poden axudar a unha circulación sanguínea máis suave. Enxágüe regularmente o cabelo con ACV pode fortalecer o cabelo e protexelo contra os raios UV e varios contaminantes no aire. O cabelo forte significa menos perda de cabelo. Pero, por suposto, non esperes que ACV sexa unha panacea para todo tipo de perda de cabelo. Para tratar eficazmente a caída do cabelo , cómpre saber que tipo de perda de cabelo está a enfrontarse. Por exemplo, tes efluvio telóxeno? Este último é un tipo de perda de cabelo que se desencadea polo estrés ou un evento traumático na túa vida. Por exemplo, unha interrupción importante na túa vida, como o duelo ou a separación, pode levar a unha perda de cabelo incontrolable durante algún tempo. Se isto persiste durante máis de seis meses, denomínase efluvio telóxeno crónico. Pero esta non é unha condición permanente e pode ser revertida, co axeitado tratamento da caída do cabelo . Despois hai algo que se chama calvície feminina. A mala noticia é que isto é hereditario. De feito, a calvície feminina é moi común, especialmente entre as mulleres posmenopáusicas. O cabelo comeza a adelgazar no coiro cabeludo a medida que os folículos comezan a encollerse coa idade e outros factores. Polo tanto, cómpre consultar a un experto en cabelo e despois decidir un método de tratamento contra a caída do cabelo. Pero, en xeral, mantén o ACV como parte da túa estratexia de impulso do crecemento do cabelo. Aquí tes algunhas máscaras de cabelo DIY con ACV que poden axudarche a conter a perda de cabelo:
ACV + Iogur grego + Mel
O iogur grego asegurará un aumento de proteínas, mentres que o vinagre de mazá limpará o coiro cabeludo e o cabelo, e o mel axudará a selar a humidade. Mestura 1 cunca de iogur, 1 colher de sopa de vinagre de mazá e 1 cucharada de mel e aplica esta mestura desde as raíces ata as puntas. Mantéñase durante 15 minutos antes de lavar cun xampú suave.
¿A mazá natilla causa frío?
ACV + fenogreco
Tome 1 cucharadita de ACV e 1 cucharadita de sementes de fenogreco. Mollar as sementes durante a noite en auga. Facer unha pasta espesa co puré de sementes e ACV. Aplique a máscara sobre o cabelo e lave as melenas despois dunha hora con auga morna. Isto asegurará unha mopa máis espesa de cabelo se segues este procedemento unha vez por semana.
ACV + aceite de coco + bicarbonato de sodio
Tome 1 cucharadita de ACV, media cucharadita de bicarbonato de sodio e 3 cucharaditas de aceite de coco. Mestura os ingredientes e aplica a máscara no coiro cabeludo e no cabelo. Agarde unha hora máis ou menos antes de lavar o cabelo cun xampú suave. Esta máscara pode frear o adelgazamento do cabelo. Aplicar unha vez por semana.
Consellos para os beizos rosados naturais
ACV + aceite de oliva
Tome 4 cucharaditas de aceite de oliva e unha cucharadita de vinagre de mazá e mestura. Asegúrese de que estes dous ingredientes estean ben mesturados. Aplique esta mestura xenerosamente nos seus cabelos e coiro cabeludo. Masaxe suavemente. Agarda unha hora máis ou menos e despois lava o xampú. Podes usar esta máscara capilar de bricolaxe unha vez por semana xa que iso fará que o teu cabelo sexa máis forte e brillante.
ACV + Romeu
Tome 3 culleres de sopa de vinagre de mazá e auga e mestúraos. Engade a esta mestura 2 culleres de sopa de zume de aloe vera, unha cullerada de aceite de romeu e unha de mel. Mestura todos os ingredientes xuntos. Masaxes isto no teu cabelo e coiro cabeludo. Agarde uns 45 minutos e despois lave con xampú con auga fría. Esta máscara non só aumentará o crecemento do cabelo, senón que tamén engadirá un brillo extra á túa gloria.
ACV + Cervexa
Tanto a cervexa como o vinagre de mazá poden limpar o cabelo e o coiro cabeludo eliminando a graxa e a suciedade. Combina partes iguais de ACV e cervexa para que a mestura poida encher unha cunca ata o bordo. Despega lentamente na túa cabeza e, usando os dedos, traballa esta mestura no teu cabelo e coiro cabeludo. Deixalo durante 15 minutos e enxágüe ben con auga pura para obter brillo e volume.
3. Como pode axudar o vinagre de mazá a combater a caspa?
O vinagre de mazá ten propiedades antimicrobianas e antiinflamatorias. Tamén elimina os residuos ou a acumulación de produtos das raíces do cabelo. A natureza lixeiramente astrinxente do ACV axuda a matar os microbios que causan infeccións, polo que controla a coceira no coiro cabeludo e a caspa mentres equilibra o pH do cabelo. Ten dous ingredientes que son coñecidos pola súa eficacia para matar a caspa. Un é a vitamina C e o outro é o ácido acético. A vitamina C é coñecida por combater os radicais libres nocivos e a caspa. O ácido acético pode axudar a eliminar o cabelo de produtos químicos nocivos, xermes e bacterias. Só tes que masajear o coiro cabeludo e as raíces do cabelo con ACV. A continuación, lava o cabelo despois de 20 minutos aproximadamente. Pero este tratamento básico contra a caspa de ACV pode non ser todo o que necesitas para loitar contra formas tan graves de caspa como a dermatite seborreica. Basicamente, é unha erupción vermella e pruriginosa con escamas brancas ou amarelas concomitantes; esta condición pode afectar non só o noso coiro cabeludo, senón tamén o noso rostro e outras partes do noso torso. A dermatite seborreica tamén está ligada a un fungo chamado Malassezia, que se pode atopar no coiro cabeludo e normalmente se alimentan de aceites secretados polos folículos pilosos. Se os fungos se fan demasiado activos, a caspa pode ser un resultado doloroso. Nese caso, cómpre consultar un médico. Pero mantén ACV como parte da túa rutina de coidado do cabelo se tes un problema persistente de caspa. Aquí tes algunhas máscaras capilares que tamén poden axudar:
remedios caseiros para medrar o cabelo máis rápido e máis groso
ACV + Aloe Vera
Mestura unha cunca de xel de aloe vera fresco, unha cucharadita de mel e dúas culleres de té de vinagre de mazá. Mestura ben e aplícao xenerosamente no teu cabelo e coiro cabeludo. Deixalo repousar durante 20 minutos e lava con xampú regularmente. Fai isto dúas veces ao mes e despídese desa caspa vergoñenta.
ACV + limón
Combina media cunca de vinagre de mazá coa casca ralada dun limón. Aplícalo no coiro cabeludo e déixao durante 20 minutos. Isto axudará a que a mestura absorba o exceso de aceite do coiro cabeludo. Enxágüe con auga.
dez mellores películas de historias de amor
ACV + Terra de Fuller
Engade lentamente ACV a media cunca de terra de batán. Facer unha pasta espesa. Engade unhas pingas de zume de limón e mestura ben. Cubra o cabelo completamente con esta máscara. Podes lavar con auga ou lavar con xampú.
4. Como consumir vinagre de mazá pode manter o cabelo saudable?
Os problemas do cabelo tamén poden derivar da enfermidade. Polo tanto, cómpre coidar a súa saúde, así como un paso principal para combater os problemas de trenza. Por exemplo, unha enfermidade constante pode provocar unha perda de cabelo importante. Varios estudos demostraron que se mantés ACV como parte do teu réxime de saúde, podes desfacerte de varias enfermidades. Tome niveis altos de azucre no sangue. Debe manter o azucre no sangue baixo control para evitar complicacións de saúde que poidan afectar os seus riles, ollos, nervios e corazón. Algúns estudos demostraron que tomar ACV, idealmente antes das comidas, pode controlar os niveis de azucre. De feito, a investigación demostrou que consumir ACV durante uns 3 meses pode reducir os niveis de azucre. Outros estudos demostraron que o consumo de ACV xunto cunha dieta baixa en calorías pode controlar incluso o colesterol; a investigación mostra que o consumo continuado de ACV pode axudar a aumentar os niveis de HDL ou colesterol bo que son realmente beneficiosos para o corazón.
5. O vinagre de mazá pode domar o cabelo crespo?
Por suposto, pode. Cheo de nutrientes, o vinagre de mazá desenreda e aplana cabelo encrespado . Como? Normalmente, o cabelo encrespado adoita ser de natureza máis alcalina. Noutras palabras, o cabelo encrespado pode ter un nivel de pH máis alto. Xa que todos sabemos que o vinagre de mazá contén ácido acético e pode considerarse un líquido de baixo nivel de pH, pode axudar a contrarrestar os niveis alcalinos e reducir o nivel de pH no cabelo. E ao facelo, sela as cutículas do cabelo, facendo que as trenzas crespos parezan planas.
Aquí tes como podes facer unha mestura de vinagre de mazá e auga que pode ser útil cada vez que o encrespamento che dá un mal día de cabelo:
ACV + Auga
Mestura media a catro culleres de sopa de ACV con 250 ml de auga. Manteña a mestura nunha botella de plástico ou unha botella de spray ou calquera outro recipiente. Despois do xampú, aplique o enxágüe con vinagre. Despeje, chorre ou pulverice o aclarado sobre o cabelo mollado. Masaxes o teu cabelo e coiro cabeludo e presta especial atención ás puntas. Déixao repousar uns minutos e enxágüe todo.
6. Hai algún efecto secundario do vinagre de mazá?
ACV contén ácido acético, que é un ácido suave, certo. Pero un exceso de ACV pode provocar algúns problemas. Por exemplo, se usa vinagre de mazá sen diluir no coiro cabeludo durante un longo período de tempo, pode causar irritación ou mesmo queimaduras, especialmente se ten unha pel sensible. Se consumes unha cantidade excesiva de ACV, especialmente se non está diluído, pode provocar problemas dixestivos e problemas dentais. Ademais, pode crear un desequilibrio nos niveis de potasio. Entón, se aínda non estás seguro, consulta un médico e un experto en cabelo antes de optar polo vinagre de mazá.
Preguntas frecuentes: vinagre de mazá para o teu cabelo
P. Como podes ir a un lavado de vinagre de mazá?
R. Algunhas persoas poden preferir usar vinagre de mazá cru como aclarado do cabelo. Pero evitalo. Dilúe o ACV con auga e despois espolvorea no teu cabelo despois de lavar as túas melenas con xampú. Asegúrese de que este aclarado non entre en contacto cos ollos. Para obter o máximo brillo, engade un pouco de bicarbonato de sodio á mestura de spritz.
P. Que tipo de vinagre de mazá debo comprar?
R. O ideal é que compre a variedade orgánica porque pode estar libre de produtos químicos e pesticidas nocivos. Os expertos din que tamén se pode buscar unha variedade crúa e sen pasteurizar. Noutras palabras, evite mercar variedades comerciais de vinagre de mazá.
como previr as espiñas de forma natural na casa
P. Cales son os mellores alimentos para o crecemento do cabelo?
R. Se non levas unha dieta adecuada, o teu cabelo pode verse afectado. Ademais de establecer unha rutina de limpeza, engrase e enmascaramento para o teu cabelo, debes estar atento ao que estás comendo para aumentar o crecemento do cabelo. Por exemplo, certos nutrientes como proteínas, vitamina C, vitamina B12, biotina, ácidos graxos Omega 3, ferro e vitamina E son bos para promover o crecemento do cabelo. A vitamina C é necesaria porque é un antioxidante eficaz. Ademais, o noso corpo necesita vitamina C para facer coláxeno que é un compoñente vital para a fortaleza do cabelo. A vitamina é unha gran axuda á hora de absorber o ferro e, como todos sabemos, o ferro é absolutamente esencial para a saúde do cabelo. E o vinagre de mazá é rico en vinagre. Entón, consulte primeiro a un dietista e despois opte por unha dieta que conteña ovos (proteínas e biotina), vexetais de folla (ferro), froitos secos e sementes (ácidos graxos omega 3), aguacate (vitamina E), alimentos cítricos e vinagre de mazá ( Vitamina C e Vitamina B) e cereais integrais e carne (Vitamina B).
