Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Idli é un dos famosos pratos da India do Sur que nunca atoparás. É un prato salgado saudable, ao vapor e suave. Preparada coa masa de arroz e lentellas, a súa forma asemella á dun pequeno bolo. É un deses almorzos tradicionais e obrigatorios preparados en case todos os fogares. Ao ser un almorzo sen glute e vegano, atoparás amantes do idli non só na India senón en todo o mundo.
Receita Idli: Como facer a batería Idli na casa Receita Idli: como facer a batería Idli na casa Tempo de preparación 15 Min. Tempo de cocción 30M Tempo total 45 Min.
Receita de: Boldsky
Tipo de receita: almorzo
Sirve: 25 idlis
Ingredientes-
- 2 cuncas de arroz cocido ou arroz idli ou 1 cunca de arroz cocido + 1 cunca de arroz normal
- ½ cunca de oficina dividida dal
- ¼ cunca de poha (arroz aplanado), usa poha espeso
- ¼ cucharadita de sementes de fenogreco (sementes de methi)
- 3 cuncas de auga para remollar o arroz
- 1 cunca de auga para empapar urad dal
- 1 cunca de auga para moer urad dal e arroz, por separado
- 1½ cucharadita de sal de roca
- aceite segundo o requisito para engraxar os moldes idli
- 2½ cuncas de auga para cociñar ao vapor
-
- Primeiro de todo, escolle e enxágüe o arroz normal que elixa.
- Agora enxágüe tamén o poha e engádelle ao arroz.
- Despois disto, engade auga e mestura ben o arroz e o poha.
- Empape e cobre a mestura de arroz e poha aclarada de 5 a 6 horas.
- Toma outro bol grande e enxágüe o urad dal. Se tomaches todo o urad dal, debes eliminar a súa casca negra unha vez que o dal estea empapado. Para eliminar a casca negra, todo o que tes que facer é fregar o dal empapado entre as palmas das mans.
- Enxágüe as sementes de fenogreco (methi) un par de veces.
- Mollar as sementes de urad dal methi en 1 cunca de auga durante outras 5 a 6 horas.
- Despois de 5 a 6 horas, escorra o urad dal empapado pero reserva a auga que utilizara para remollar.
- Despois disto, moe o urad dal xunto coa semente de methi engadindo ¼ cunca de auga reservada. Pode ter unha textura moída groseiramente.
- Agora engade o ¼ vaso de auga restante e moe ata obter unha masa lisa e esponxosa.
- Despois disto, retire a masa urad dal nun recipiente separado e gárdaa de lado.
- Agora, moe o arroz para facer unha masa homoxénea. Podes moer o arroz empapado por lotes para que non teñas moitos problemas mentres moes o arroz.
- Agora mestura as dúas bateadoras nunha tixela grande.
- O seguinte que debes facer é engadir sal e mesturar ben.
- Neste momento, cómpre cubrir e deixar que a masa fermente de 8 a 9 horas ou durante a noite.
- Unha vez rematado o proceso de fermentación, descubrirás que a masa aumentou e duplicou o seu tamaño.
- Neste momento, a masa está preparada para facer idlis.
- Agora engraxa os moldes idli e engade 2½ cuncas de auga para cocer ao vapor a masa idli.
- Despois de engraxar os moldes, bótalles a masa e coloque os moldes que conteñan idli nunha ola a presión ou vapor de idli.
- No caso de que estea a usar unha ola a presión, asegúrese de retirar o seu asubío.
- Necesitarás cociñar ao vapor os idlis durante 15 a 18 minutos.
- Despois de cocer ben os idlis, sácaos nun prato separado e sérvese quente con sambhar ou chutney de coco.
Cousas a ter en conta
- Empregue sempre arroz e dal de boa calidade para facer os idlis.
- Asegúrese de fermentar ben a masa idli.
- Tamén podes engadir 1 cucharadita de azucre á masa para axudar na fermentación e iso non fará que a masa sexa doce.
- Nos invernos pode que teña que fermentar o idlis durante máis tempo e, polo tanto, pode levar 15-17 horas.
- Tamén se pode engadir bicarbonato de sodio á masa para axudar a unha mellor fermentación.
- Engadir a cantidade correcta de auga na masa é un paso necesario, senón o idli non será tan bo como desexas.
- Empregue sempre arroz e dal de boa calidade para facer os idlis. Asegúrese de fermentar ben a masa idli.
- Idllis - 25
- kcal - 38 kcal
- Graxa - 1 g
- Proteína - 1 g
- Carbohidratos - 8 g
- Fibra - 1 g